Kyselina askorbová v průběhu těhotenství - mohu vzít s sebou?

Video: Kyselina askorbová. Vitamin C. Lena Kuzmina.

Nedostatek hodnotných živin a vitamínů v těle budoucí matky - tento jev je velmi nežádoucí. Vědci v průzkumu potvrdilo, že když vitamin C nedostatek vitaminu ženské tělo přináší plod, ale jeho nedostatek se vyskytuje v těle mé matky. Avšak významný nedostatek tohoto vitamínu je velmi nebezpečné, protože to zvyšuje pravděpodobnost vývoje plodu některé odchylky. Dámy v „zajímavou pozici“ by mělo být jasné, že kyselina askorbová v průběhu těhotenství To je nesmírně důležité.

Video: O Vitamin E

Za účelem nasycení těla s ženou, nese dítě, vitamíny, budete muset vzít a potraviny s vitamínem C, a přípravky obsahující kyselinu askorbovou a další vitamíny. To je, jak se můžete vyhnout nedostatek vitaminu. Například takový lék jako ASCORUTIN během těhotenství je vhodné užívat, protože obsahuje komplex vitamínů.

Nicméně, toto neznamená, že si můžete vzít jakoukoli dávku vitamínů. Naopak, dávka by měla být přísně kontrolována. Počínaje od druhého trimestru, je minimální dávka kyseliny askorbové by měla být šedesát miligramů za den, v prvním trimestru je dostatečně čtyřicet miligramů.

Video: pokud budete pít vitamíny kyselina askorbová může zhubnout

Pro budoucí maminky je velmi nebezpečné, aby užívali kyselinu askorbovou ve vyšších než doporučených dávkách. Nadbytek může vést k tomu, že novorozenec bude vyvíjet reakci na zrušení tohoto vitamínu.

Výhodou vitaminu C nelze přeceňovat, protože je schopen neutralizovat toxické látky v těle budoucí matky. Mezi ně patří benzen, olovo, arzen, sloučeniny, kyanidy a jiné toxické látky, což je dávka, která překračuje bezpečný v městském vzduchu. A odstraňuje cholesterol z těla a pomáhá další vitamíny produktivně pracovat. Například, vitamín D lze vyrábět pouze pod vlivem vitaminu C. Také kyselina askorbová pomáhá absorbovat železo těhotné tělo, a jeho přítomnost v těle je také velmi důležitá. Takže odpověď na otázku "zda těhotné kyseliny askorbové?„Jednoznačně pozitivní.

Velice cenná a že dostatečné dávky vitaminu C v ženském těle je zahájena produkce látek, jako je například kolagen a elastin. Tyto látky - nejúčinnější prevencí strií na kůži (strie). Také, kolagenu a elastinu poskytuje pružnost svalové tkáně žen snížit riziko krvácení během porodu.

Závěr Z výše uvedeného můžeme vyvodit jen jeden - kyselina askorbová v průběhu těhotenství Je velmi důležité, ale může přinést i neocenitelné a velkou škodu, věc dávek.