Dietní recepty pokrmy řepy příkladné Nabídka řepa dieta

Video: Červená řepa stravy. Jak zhubnout pomocí cukrové řepy - recepty

Je obtížné najít zdravější a zázrak ve všech ohledech kořeni než řepy. Není jedním z lůžka na zahradníka, který by se v první řadě není vykládají toto nádherné zeleniny. A je to správné rozhodnutí, protože ten, kdo sní řepa, nemohou starat o své zdraví, protože nikdy neopustí amatérské pochoutky řepy. Ale nejprve bych měl vysvětlit, proč dietní pokrm z červené řepy je tak vhodný pro osoby všech věkových kategorií, a zejména dětmi.

Dietní jídla řepy recepty

• Řepa očistit tělo

Video: Karbanátky z cukrové řepy pro pár. Řepy hamburgery v terapeutické dietě

Červená řepa je nejen zásobárnou bohaté směsi vitaminů a minerálních látek, jako je například hořčík, draslík, železo, kyselin a minerálních látek, to je vynikající způsob podporuje peristaltiku střevní stěny, která umožňuje rozpoznat jeho skutečné kartáč na celé tělo, odstraňuje toxiny a akumulace, které jsou tvořeny v průběhu času v lidském těle.

• Řepa k léčbě cukrovky

Pod její mocí uzdravovat anémií, čistí játra a cévy, a pro pacienty s diabetem, prostě dostane spásy, protože normalizuje krevní tlak a blokuje možnost prudkého nárůstu hladiny cukru v krvi, což je velmi důležité pro pacienty tohoto druhu.

Video: Dietní salát lata (Brush) Jednoduché recepty od CookingOlya

• Řepa pro čištění krve

Kromě toho, řepa v jakékoli podobě je dokonale čistí krev, obnovuje nerovnováhu a vrací vitalitu, nám úlevu od únavy a dopady podvýživy. Je vhodné připomenout, že řepa se skládá z betainu a neuvěřitelně efektivně štěpí bílkoviny nejen rostlin, ale i zvířat.

• Výhody a poškozuje čerstvé červené řepy šťávy

Mnozí věří, že nejcennější vlastnosti, že má syrové červené řepy a čerstvé pitné řepné šťávy mohou být neocenitelné prospěšné pro lidské zdraví. To je jistě pravda. Ale v tomto případě byste měli dávat pozor na ty, kteří mají problémy s ledvinami vylučovací systém. Řepy ledvinné pánvičky poněkud nepříjemné a může způsobit nepříjemné pocity při používání takového šťávy.

Video: Mono stravě. Řepa, jako způsob, jak zhubnout

• Řepy pro nohudeniya

Některé ženy a dívky jsou zvláště znepokojeni problémem nadváhy, a tedy otázku, zda řepa bude hubnout, pokud je stále používán ve stravě. Pravděpodobně to bude pro ně dobré zprávy, ale řepa opravdu pomáhá zbavit se přebytečných tukových buněk a přinese nebývalý klid a harmonii těm, kteří pravidelně se jí jídlo. A za účelem dosažení takové velké a dlouho očekávané výsledky, by měly věnovat pozornost těch nejlepších receptů z dietních jídel z řepy.

Každý odborník na výživu rozhodně doporučujeme denní spotřebu dietních jídel, která by zahrnovala řepa. Pozitivní výsledek po takovém použití se projeví téměř okamžitě, stav výrazně zlepšil, a ochraňoval harmonie se vrátí do svého majitele.

Recepty dietní pokrmy z řepy

• Saláty s řepou a mrkví

Měli bychom začít s nejjednodušší, ale nesmírně efektivní, časově testovány lidové receptury, která se skládá nejen ze samotného charakteru tohoto článku, ale její nejlepší kamarádka, a neméně důležité léčitele - mrkev. Je to právě tato jedinečná kombinace dokáže divy pro uzdravení a osvobození těla ze všech druhů špíny. Tento salát by nebylo zbytečné přidat čerstvé okurky. Tím stimulovány procesu čištění jater a žlučníku, zejména. A potom podle vlastního vkusu.

Některé s příchutí této směsi majonézy, a někteří preferují přírodní produkt, ve formě s nízkým obsahem tuku zakysanou smetanou. Lidé, kteří přežili operaci po odstranění žlučníku by měly být použity řepy salát s přídavkem rostlinného oleje. A Francouzi, například, raději ji ozdobíme řezaných plátky jablek. Ale to je amatér. V každém případě je to salát je velmi užitečný. Cukru a soli, se přidá, jak je požadováno.

• Pečené řepy a tvaroh

Neméně léčivé vlastnosti má dušenou řepu a tvaroh. Příprava velmi jednoduchá: tvaroh svazek se smíchá s vařeným kaše řepy, 1 vejce a 2 lžíce krupice, cukru a soli podle chuti. To vše se peče v troubě doměkka a podáváme s kyselou smetanou.

V jakékoliv formě jste nepoužili řepu, vařené nebo syrové, bude efekt to být jen pozitivní, ale překvapivě silný zdraví.