Suchý půst a půst na vodě. Vyacheslav a Pauline entinzon: Diary of hladovění - 21 dní.

Publikovat video deník hladovění a Vyacheslav Pauline Entinzon. Tento prodloužený půst, který, na rozdíl od tréninku, trvala 21 dní (3 týdny). Na začátku - v den půstu na vodě, potom - 3 dny suchého půstu, a pak - ještě 17 dnů půstu na vodě. Druhá fáze programu - cesta ven z hladu - také popsal videa deník.

Vyacheslav hladovění a Pauline se připravovali po dobu jednoho měsíce. Výcvik v ceně:

• Speciální jídla, jejichž cílem je urychlit metabolismus, "silně rozrušit" stagnující hmoty ve střevech, oslabit parazitické rostliny a živočichy.
• Zvýšení fyzické námaze (funkční a aerobní).

Na začátku antropometrických měření programní řízení, tělo je vyrobeno fotky byly pořízeny, pokožku, tvář, jazyk, bělma očí, rukou, nohou, a tak dále.

Po celou dobu tříměsíčního programu dvakrát denně byly měřeny různé indikátory (včetně tělesné teploty a tlaku). Během přípravného období video deníků nebyla provedena, bylo postavení a připomínky pouze nahrávání.

První fáze programu Zastupoval:

• Extrémní počáteční suchým hladovění.
• Čištění žlučových cest a zažívacího ústrojí v důsledku měsících příprav a s pomocí cvičení a postupů.
• Zvláštní bylinné řešení pro likvidaci a odstranění parazitních rostlin a živočichů.
• Delší půst voda v kombinaci s intenzivním tréninku a zvýšené fyzické aktivity (aerobní a funkční zatížení) s cílem zlepšit kvalitu odstranění toxinů prostřednictvím přidělování systému a dýchání.
• Pravidelné čištění žaludku (pokud se necítíte dobře).
• Pauline byl program intervalu, tedy během 22 dnů půstu a ponechala Vjačeslav, šla do šťávy a saláty režimu a poté zpět do vody znovu. Toto bylo kvůli zvláštnosti a rozdíly organismů (pohlaví, věk, opotřebení, metabolismus), a dal potřebného pokroku.

Výsledkem programu, který zahrnoval výcvik postupů a cvičení očistit tělo a dlouhotrvající půst:

• v Vyacheslav nejsilnější odlehčení a změna reakce (zmizel celoroční alergické na prach umělých jarní metropole), zlepšení celkového stavu imunity (sezónní viry neberou vůbec).
• Polina Situace je ještě lepší, ale tam byl silný úbytek hmotnosti (body mnohem silnější a čistší, než bylo původně).

Druhá fáze programu - výstup:

• Postupné přidávání možné potravin ze šťávy zředěné vodou na plnou nejjednodušší zeleniny ovoce, smíšené syroedcheskih nádobí.

V tuto chvíli (na konci programu):

• Jsou 100 procent RAW Vegan (vegan-rawfoodist).
• Držet týdenní dny na vodě.
• Měsíčně po dobu tří dnů na vodu (někdy s přídavkem suchých dní na začátku).
• Uplatňují hladovění a spát v reakci na jakékoliv onemocnění související s virem útoku, jedlý hmyz, atd.
• Na začátku programu na konci programu, a po několika měsících normalizaci dělá analýzu různých ukazatelů vše obnovit a vylepšit stopových prvků a hormonů.

Níže je video deník. Rozhodl jsem se psát ve formě textu (zkrácený a trochu upravil) pro ty, kteří dávají přednost čtení (například proto, že je to rychlejší).

První etapa: 1 den na vodě, 3 dny suchého půstu a 17 dní půstu na vodě.

 1. den hladovění (hladovění na vodě)

Vyacheslav: "Budeme video deník každý den, aby rozšířil krátkou zprávu k těmto informacím sami pamatovat a pomoci někoho, kdo se rozhodne, aby učinily totéž."

Pauline: "Já osobně cítím úžasné dnes. Jeli jsme 8 kilometrů na kolech a jsem stále připraven zopakovat! A jak se máš?"

Vyacheslav: "Všechno je v pořádku."

2. den hladovění (suchý půst)

Pauline: "Včera jsme pili jen vodu, dnes "komplikace" - bez vody. A zítra bude příliš, bez vody, a pozítří - taky. Nyní, jak se cítíte?"

Vyacheslav: "Od včerejška zvýšila pocit svobody souvislosti se svým tělem. To, co říká, je správné a je třeba udělat. Zde jsou unaveni - lež, lež. Vnímejte energii - vstát a chodit. V současné době mám velmi těžký den. Hlavním závěrem: vy - je to vaše tělo. Jaké to je, takže se cítíte."

Pauline: "Mám energie je vše v pořádku. Dnes jsem se probudila v 5 hodin ráno, sotva sotva odešel z domu na procházku, pak se vrátíme do režimu spánku ... a pak jsem dostal lepší - asi zvyklí."

Vyacheslav: "Někdo - lépe, někdo - je horší."

3. den půstu (suchý půst)

Pauline: "V současné době máme třetí den programu. Velkou žízeň. Už chápu cenu vody - jako důležitý prvek! Aktivita je síla, kupodivu. Ale tam je také suché stromy v divokém úst."

Vyacheslav: "A pro jakoukoli činnost - za hodinu, půl hodiny - budete muset zaplatit zbytek o stejnou dobu."

Pauline: "Je to od něj. Ale mám - obecný Zinger! Ale zítra bude třetí - finále - denní suchý půst. Cool!"

4. den hladovění (suchý půst)

Pauline: "Dnes je třetí - poslední - den suchý půst. Co tomu říkáte?"

Vyacheslav: "Yeah! Budu si to pamatovat po celý život."

Pauline: "I já, zapamatovat! Dnes jsem byl na veřejném místě, kde lidé pijí, stál sklenici vody, hodně mluví o chladič s vodou ... Myslel jsem, že to bylo všechno ... ale podařilo. Znovu jsem si uvědomil, že ceny vody. Energie velmi dobře, velmi divoký sushnyak. I když slabší než třetí den, ale při pohledu na něj jsem si uvědomil, že jsem vydatné!"

Vyacheslav: "I - v den, kdy nejtěžší ze všech tří. Full opar. V současné době máme 2 obchodní problém - Přežil jsem já nevím. Na konci dne, chci jen lehnout a spát. Hlavní věc - soustředit se pouze na hlavní cíl, zachránit svou sílu, jinak, pokud stříká, nemusí mít dostatek síly. Jsem rád, že tato fáze je u konce!"

Vyacheslav: "Poradenství pro ty, kteří jdou na to - plánovat své dny a ujistěte se, že nebolí a neměl odvádět pozornost od úkolu. Soustřeďte se na vjemy, trávit více času venku, získat dostatek odpočinku."

5. den hladovění (hladovění na vodě)

Vyacheslav: "Nepopsatelný pocit! Nyní můžete pít vodu. Přišlo to velmi příjemný vnitřní sílu a den byl velmi pozitivní, velmi tiše. Měli jsme spoustu věcí, a nálada je velmi dobrá."

Pauline: "Dnes je pátý den našeho programu, a cítím se v pohodě."

6. den hladovění (hladovění na vodě)

Vyacheslav: "Den odbočka otočil. To se stalo jednodušší a Pauline pohuzhelo málo. Pro mě je nejpamátnější dnes - výlet do nemocnice. Zjistil jsem, že je mrtvola. Říkali, že to není možné, je nutné urychleně darovat krev a tak dále. Jsem plný optimismu a energie."

Pauline: "Dnes jsem pil vodu s citronem, jak jej nyní pít. Jeden šálek a diskuzní kayfanula. A pak jsem "zbořen", Chtěl bych ležet."

Vyacheslav: "Nemáme přesně hladoví a metabolismus programu obnovy a imunita. To poskytuje celou řadu postupů, včetně - a vyztužené se s jídlem. Myslím, že jsme na správné cestě!"

7. den hladovění (hladovění na vodě)

Vyacheslav: "Spím dnes po celý den. I tiše, dobře, něco, co nechtějí dělat. Kdo šel a znovu chci jet domů, dát si drink a jít do postele. Myslím, že tělo začalo systém obnovy."

Pauline: "A dnes ráno jsem se probudila, myl podlahy všude, byl plný energie. Ale včera, když jsem usnul, strašně hladový."

Vyacheslav: "Proto, tělo je připraveno."

Pauline: "Vidím mé analýzy a postupů, které všechny vyšlo najevo. Zdá se, že 7 dní půstu přinesly výsledky. Byl tam jeden den na vodě, 3 dny v suchu a 3 dny na vodě."

8. den hladovění (hladovění na vodě)

Pauline: "Dnes, nakonec je slabost. Zítra budu mít pití džusu - výstup z prvního komplexu."

Vyacheslav: "Dnes jsem udělal náboj, pracoval. Jasné vědomí, mozek pracuje. Myslím, že poslední postup pozastavily uvolňování toxinů, a tělo je nyní čas k jejich odstranění, takže život byla upravena. Myslím, 2-3 týdny, které jsem plánované - a budou."

9. den hladovění (hladovění na vodě)

Pauline: "V současné době jsme v divadle, sledoval výkon. A my jsme naživu! Mám dnes je den šťáv."

Vyacheslav: "A budu pokračovat můj "šplhání", Mám ještě jeden den vody."

10. den hladovění (hladovění na vodě)

Vyacheslav: "Šli jsme po celý den. Vzali jsme si z artéské vodního zdroje. Nálada je dobrá. Cítí se dobře. Čerstvý vzduch těžila. A myslím, že bude také dobré zítra."

Pauline: "Dnes jsem viděl druhý den džus a vodu, a já opravdu, opravdu cool."

11. den hladovění (nalačno na vodě)

Pauline: "Dnes se cítím dobře. Byli jsme v klubu zdraví, vyhřívané kostí - sauna, hammam."

Vyacheslav: "Polina dnes pokračuje v pití šťávy."

Pauline: "A dnes jsem měl svůj první salát ve večerních hodinách."

Vyacheslav: "A já mám - vodou. Navíc, dnes se cítím velmi dobře. Stejný stav jako u normálního života."

12. den hladovění (hladovění na vodě)

Pauline: "Dnes spousta věcí udělat."

Vyacheslav: "Mnoho sil. Ani jsem si, že půjdu do takového režimu, kdy stejně jako v reálném životě, může si myslíte, pohybují - vpravo dobře."

13. den půstu (půst na vodě)

Vyacheslav: "Paulina pokračuje v pití šťávy a jíst saláty. I - na vodě. Postupy se změnily jen málo, ale celkově je program je stejný. Máme dobrý tón, život vrátil do normálu. Mám odvahu přijde, to padá. Den - dobrý den - slabší. Zdá se, že subjekt, který dokáže přinést něco, a pak to vyžaduje určitý čas k vyčištění "Augean stáje", Líbí se mi, že je to pravidelnost a že neustále pracujeme."

Pauline: "A já mám odvahu, když budu jíst "První, druhý, kompot", Proteiny, sacharidy, tuky ... A ve skutečnosti, tak saláty ze stejných tří druhů (mrkev, řepa a jablek), z nichž dělám, a šťáva v menu.

14. den půstu (půst na vodě)

Vyacheslav: "Těžkého dne v noci. Bylo všechny druhy věcí a energie, v zásadě dostačující. Byli jsme nyní v diagnostickém centru. Tam nám bylo řečeno, mnoho dobrých údajů o tom, jak je tělo v jakém stavu. To dále podporuje a podporuje průchod dalších programů. Polina do šťávy a saláty, ale brzy se opět připravuje na vstup do programu na vodě hladovění."

Vyacheslav: "Jsem stále na vodě. Tělo je po rekonstrukci, vidím, že reakce ze strany vnitřní pocit, že každý den se stává silnější. Teď už váží 56 killogram. Na začátku jsem vážil 67."

15. den hladovění (nalačno na vodě) 

Vyacheslav: "Zamračený den dnes, což výrazně ovlivňuje stav. Dnes ležím šev. A to je velmi chladné, merznu. Zdá se, že pro tyto programy, je lepší být v teple."

16. den půstu (hladovění na vodě)

Vyacheslav: "Po náročném dni včera, je dnes snazší, nálada je zase veselá. Pokračovat v programu."

Pauline: "Končím 8 dní a začnou ukončit vstup. To znamená, že jsem se skončit a začít pitné vody."

17. den půstu (hladovění na vodě)

Vyacheslav: "Podmínkou je velmi dobrá."

Pauline: "Udělali jsme náboj v dopoledních hodinách."

Vyacheslav: "Tělo je již plně přizpůsoben pro všechny zvraty, které máme připravené pro něj, vzal to pozitivně a pomoc."

18. den půstu (hladovění na vodě)

Pauline: "Můj druhý den půstu na vodě."

Vyacheslav: "A já jsem byl 18. den vody. Tento polo-pranoedenie. To znamená, že polovina těla bere energii z okolního vzduchu, váha doslova padá. Hodně energie ráno a během dne. Ve večerních hodinách, samozřejmě, slabost. A pokud cvičíte - slabost. Ale čisté svědomí."

Pauline: "Všiml jsem si, že moje kdysi světlé událostem, takový příval energie naplňuje, že i voda není příliš žádoucí. No, usrkl ..."

Vyacheslav: "Ano, občas začali méně vody k pití. To je velmi zajímavá zkušenost. Naučil jsem se spoustu nových věcí."

Pauline: "K dispozici je také není žádoucí. Jsme veselý, šťastný - po fitness klubu a hromadu věcí."

19. den půstu (hladovění na vodě)

Pauline: "Teď večer (nebo spíš o půlnoci) vzrušující den, který začal na 4 ráno."

Vyacheslav: "Tělo začne zázraky! Ale ve stejné době, tam jsou některé zajímavé reakce, to vyžaduje jeden den na spaní, něco jiného ... Tělo zahájila nějaké vlastní program, a to se domnívá, že není třeba přemýšlet, a vy prostě muset poslouchat, co říká, a dělat. To se mi líbí."

Vyacheslav: "Nyní - nejcennější dny. Tělo už pracuje v režimu napájení ze vzduchu, a založil metabolismus tak, aby byly chráněny před jakýmikoli vnějšími vlivy. To je - za což byl program předán. Doladění. Nyní dochází k nárůstu v oblasti zdraví exponenciálně."

Vyacheslav: "Že, protože jsme byli první 3 dny, pak první týden - a nyní - jsme psychicky i fyzicky. Mohu říci, že I - jiná osoba. Že jasnost myšlení, rozhodnutí, která přišla, čistotu myšlenek a emocí - velmi příjemné pro mě. Chci, aby byla zachována a pro mě je to maják, že tento program, tyto 20 dní uběhlo přesně tak, jak jsem chtěl."

Pauline: "Tento program je půstu komplikuje skutečnost, že je třeba vytvořit fyzický i duševní klid. Přijedete-li z toho, bude se vám to nepodaří, program nepůjde ..."

20. den hladovění (hladovění na vodě)

Vyacheslav: "Cítím se velmi dobře, a tělo je třetí žádosti den jídlo. Co cvičení jsem udělal, pořád hlad. Tak to bude brzy ven."

Pauline: "Me dnes odpoledne dupne na počasí. A tak - byla jsem vydatné. A já jsem méně merznu!"

21st den hladovění (hladovění na vodě)

Vyacheslav: "I nyní, zdá se, že třetina krize ([Ina Dubson - poznámka] viz acidotickou krizi.) To znamená, že stát se dramaticky zhorší. Mělo by to být pravděpodobně poslední, aby se snažily překonat tyto toxiny zůstat - myslím, že ano. Možná ne."

Pauline: "A dnes jsem v první polovině dne spousta spánku."

22. den (konec půstu)

Vyacheslav a Pauline se sklenkou džusu v ruce!

Druhý krok: cesta ven z hladovění.

První den vydání hladovění

Vyacheslav: "Stát se každou hodinu lepší a čerstvější, více sil. Při pohledu zpět, mnoho různých myšlenek. ale důležité je, že jsme to udělali, a přinesl velký přínos pro tělo na mnoho let dopředu!"

Pauline: "Tento program má překvapivě nejen některé fyzické změny, ale také ve své hlavě hodně změnilo."

Druhý den vydání hladovění

Vyacheslav: "Dnes pijeme plné šťávy - mrkev, jablko, řepu. Včera bylo mnohem jednodušší pro mě - jsem se cítil sílu, svěžest. A dnes, v první řadě, se probudil velmi brzy - v 3:00 ráno - a tělo bylo na hraně, a za druhé mám celý den - pohody kapky. It - velmi špatný (nedostatek energie, pocit ospalosti), pak - v průměru. Soudě podle toho, co se děje, tělo získala dodatečné zdroje pro další, ještě důležitější práci čištění těla."

Pauline: "Já jsem v nebi."

Vyacheslav: "Zvyšování emocionální je síla. Na poslední den, kdy jsem měla krizi a síly byly na ústupu. Teď mám pocit, že moc zpátky, ale také pocit, že tento subjekt i nadále. To je velmi povzbudivé a šťastné - všechny tyto 21 dní uběhlo velmi vysokou kvalitu a nyní přichází nová etapa, na jiné úrovni. Teď tam je kompletní úklid všech systémů. Court of pohody Pauline, vidím, že ačkoli programy byly různé, ale účinek je jeden - přidání dobrou náladu, tón, sílu, ráznost. Blogy bude výstup podrobnější, protože se říká, že další změny."

Pauline: "Stále chci dodat, že pokud stav zvedání a živostí, pravidelně mají pět minut spustí, když si sednout a relaxovat. Ale zbytek vyžaduje méně času a méně."

3.den z hladovění

Vyacheslav: "Nálada je dobrá. Už jsme začali."

Pauline: "V současné době jsem analyzoval jejich situaci a zjistil, že chci jíst jablko, kousek ovoce nebo pít šťávy, a to i když nejste hlad. Just - chci. Také bych rád něco k jídlu, když jsem pil vodu. Začala jsem jíst, a teď není tam žádná taková lákavé jíst plátek, jíst a zapomenout na jídlo. V každém případě, že sedí ve vaší hlavě! To znamená, prostě chtějí něco dobrého. A jestliže je to správné věnovat pozornost, zbytek přijde."

Vyacheslav: "Mám mnohem více energie byla energie. A ona se okamžitě stala spotřebováno není zrovna optimální - v myšlení, emocí, reakce, pohybu. Okamžitě přestal přijít o celou dobu. K dispozici jsou nové pocity, které nebyly během 21 dnů půstu. a oni "otzhiraet" pozornosti. Jak se cítím? Co se děje? To pro mě těžké nebo lehké? A tak dále. Nyní musíme pozorovat, zkoumat, co se se mnou stane, když můj život zpět, ve skutečnosti, že tělo. Musí být udovlyaetvoryat vyživovat své tělo, ale ne ho potěšit. Jedná se o velmi zajímavý přechod I, a to především kvůli ní a šel do tohoto programu. Chcete-li sledovat a - co se stane, když jdu pryč, a když jsem se začít znovu. Právě teď se to děje. Je to nejvzácnější dny."

Vyacheslav: "Začalo další úroveň čištění. Podle analýzy, všechno, co se nahromadily v průběhu půstu, se nyní začíná vyjít ven."

Čtvrtý den vydání hladovění

Vyacheslav: "Přechod den. Tělo bylo laděno k tomu, že je nyní přichází ke zdrojům a konečně, je jasné, že nový režim vstoupil. Rychle reaguje na všechno, co je potřeba. Poskytuje energii, recykluje vše, co jde do toho. Vnímat jakoukoli situaci adekvátně. To znamená, že například v případě, že je horko, pak se rychle ochladí. Cítím se velmi pohodlně. A co je nejdůležitější - přesné signály, co dělat teď. Žízeň - právě teď. Chcete-li spát - jen jednou - a zdřímnout, a hned se cítil lépe. Ráno jsem vstal brzy, protože tělo dal určitý signál - vstát."

Vyacheslav: "Celý den byl docela svěží. Několikrát odpočinul, dělal hodně pohybu a cítit se dobře."

Pauline: "Nyní, ve srovnání s předchozím výkonem a hladovění, mnohem více úsilí a energie. Možná je to způsobeno tím, že v poslední době se počasí vliv, a nyní hodně sluníčka. Ve stejné době jsem si v mé hlavě rozostření. Když tam byl malý sílu jsem měl zaměřit na jeden úkol. A teď - hodně myslel, spousta nápadů a cílů, a - nic konkrétního."

Vyacheslav: "Tam bylo spoustu energie a touhu dělat mnoho věcí. Ve skutečnosti ten poprask začal. I sledovat, co se děje kolem a uvidíte, že to je - reflexe. To, co se děje ve mně, pak se kolem sebe. To znamená, že veškeré zásahy se odráží ve vnějších projevů života. Jedním z důvodů, proč jsem začal tento program - vidět, jak se mění vědomí."

Vyacheslav: "Tělo hodně zbytečné odstranit sám a potřebuje stavební materiály. Je důležité, aby se s kvalitními potravinami. Je to také radost, potěšení."

Pátý den vydání hladovění

Vyacheslav: "Uvnitř, tam byly některé změny, a změníme program diety a aktivity. Po těchto pěti dnech, můžeme říci, že výsledky jsou velmi působivé. Síly dostatečně jasné svědomí. Zdravotní stav je velmi dobrá. Navázal kontakt s tělem, s vjemy.

Pauline: "Všechno je v pořádku, co mohu říci."

Devátý den vydání hladovění

Vyacheslav: "Nechtěli jsme nahrávat video 3 dny, protože ten pocit byl stejný typ, napájecí systém byl monotónní syromonoedenie. Cítí se dobře, vědomí aktivita je vysoká. Tělo i nadále čistit - včera jsem a Pauline byla další krize. Cítil jsem se špatně, ale je to velmi krátká doba, na rozdíl od jiných krizí, které trvalo den nebo dva. Tam bylo několik hodin jsou degradovány (závratě, tlak, bledost). Ale jako výsledek, dnes velmi rozdílná úroveň síly a energie."

Vyacheslav: "půst Program zahájila výkonný postup. A ukončit program, ve kterém se nyní postupně přidávat produkty i nadále posilovat a očistit tělo. Cítím se v rukou přírody."

Pauline: "Všiml jsem si, že jazyk se stal radar. Snažím se nějaké nové ovoce a já dobře nebo tak špatné rozumět mu. To znamená, že je zralý nebo ne, to je s nitráty nebo ne."

Vyacheslav: "Měli jsme problém nyní, zatímco v Moskvě, aby se dostatek vysoce kvalitních produktů - bylin, zeleniny, ovoce ([Ina Dubson - Poznámka]? Jak si vybrat ovoce a zeleniny). Koupil, a snažil se pochopit, že je to nemožné. Nyní jsme ve vesnici, v zemi, jíst přímo ze zahrady a pocit okamžitě lepší. Objem potravy méně - nechce jíst hodně, protože každá složka má svůj vlastní vkus. A to má vliv na pohodu, to stalo se lépe."

Vyacheslav: "Těchto pár dní - to je systematická péče ještě k jeho povaze. Daylight syromonoedenie ukázaly, že změny a zlepšení."

10. den vydání hladovění

Vyacheslav: "V současné době je celý den na ovoce a na trávě. Za prvé, potraviny spotřebované v krát méně. Za druhé, hodně energie. Za třetí, téměř žádná pitná voda. Vše, co potřebujete, zdá se, že tam jsou ovoce a zelenina. Máme silný testeru - v každém obchodě se můžeme pokusit výrobek, řekněme, můžete jíst, nebo nemůžete."

Pauline: "Počasí se změnilo, ale nejsem moc reagovat, ka v průběhu programu. Předtím, než jsem dokonce údery, 3-4 hodiny před změnami počasí. A tady - počasí začalo měnit, spal jsem 30-40 minut a všechno. A všiml jsem si, jdu spát ve 12 hodin, a dostat se na 5. To znamená, že to zabere méně času na spánek."

Vyacheslav: "Důležitý aspekt, který jsem nesvítí, je vztah v páru během půstu. Vzhledem k tomu, intimita po dlouhou dobu je ukončen vzhledem k tomu, že zdroje těla jsou rozděleny jinak, pro mě byla zajímavá zkušenost, jak se zachovat intimitu, křehkost, někteří? Ukazuje se, že tam je moře způsobů, které jsem tomu nevěnoval pozornost. Různé situace ukázaly, jak málo víme navzájem, jak málo věnujeme pozornost málo věcí, které mohou přinést mnohem lepší výsledky, pokud jde o jednotě než pouhé blízkosti."

Vyacheslav: "Nyní přichází bod v programu, když tělo je zcela fyziologicky uzpůsobena, tam je docela vysoký stupeň volnosti. Pouze monoedenie je, co?"

Pauline: "Ano, ale já opravdu chci boršč, syroedcheskogo! Dnes, stejně jako mišmaš syroedcheskuyu!"

Vyacheslav: "Monoedenie také poskytuje zajímavé postřehy a závěry. Za prvé, v mé hlavě děje něco složitého, když pracujete s jedním produktem - je protest, touha něco míchat. A ve skutečnosti se soutěska. Jídla se zvětší, ale oni jsou méně objemné. Učí rozlišovat a ocenit chuť. A tato dovednost monoedeniya - integruje. Dnes se cítím v pořádku, nechci salát a chtějí jíst samostatně tak a tak."

Vyacheslav: "Myslím, že bude i nadále, aby bylo možné jej sledovat na vědomí. Když se rozhodl všechny problémy na straně těla, která se bude konat v mysli?"

Pauline: "Teď jsem vždy sledovat, kolikrát jsem žvýkat. A budete chtít hodně česneku, hodně cibule."

12. den vydání hladovění

Vyacheslav: "Všechno velmi dobře, hodně úsilí, hodně energie. Monoedenie pokračovat. V současné době jíst pouze sladké ovoce a zeleninu, protože chtějí odpočinout od horké, kyselé. Ze dne na den před včera vjemů, v zásadě není co dodat, kromě toho, že tam byl ještě více síly a energie."

Pauline: "A opravdu se přejídat cibuli a česnek."

Vyacheslav: "Více videodeníky nebude každý den, protože tolik se opakuje. Ale pokud existuje konkrétní pozorování, pak budeme psát."

20. den vydání hladovění

Vyacheslav: "V současné době nemáme žádná omezení stravy nebo na režimu. Už jsme žít normální život. Jediná věc, co zbylo, je pro příštích 20 dní nepracovali s metabolismem. To znamená, že objem uvelichesnie fyzické aktivity (plavání, chůze - dynamické zatížení) k výměně buňky rychleji."

21. den vydání hladovění

Pauline: "Hlavním závěrem, který jsem udělal, je, že kromě čištění fyzice, by mělo být více duchovní očištění. Jakmile jsem vyšel ze stavu vnitřního míru, stejně jako jíst, dostat prdeli, chtěl jsem se dostat ven z tohoto programu a zapomenout. Zjistil jsem, že budu mít vektorovou ukázal na jednoduchý, vyhnout se gurmána. Po tomto programu, chci jíst jednodušší."

Vyacheslav: "Postavili jsme mnoho pracovních návyků a jeho vědomí, s jasností, s tichem. Postavili jsme mnoho pracovních návyků s tělem samotným: ranní cvičení, někteří podporu během dne, večer se zaměřením na některé věci. A to je navždy vložený. Je postaven ne proto, že každý den opakoval, ale proto, že jsem si byl vědom, že dává. V důsledku toho došlo ke kvalitativní změně. A vidím, že ten muž, který byl před dvěma měsíci, a ten, který teď - jsou různí lidé (na hodnotách schopnost vnímat). Viděl jsem mnohem více možností. Svět se stal čistší, tišší."

Vyacheslav: "V současné době máme finální program. Uvnitř je smysl pro rovnováhu. Jsem velmi spokojen s výsledky programu. klidná nálada, jasnost účelu."