Užitečné vlastnosti švestek a kontraindikace

Plum - zdroj vitamínů a minerálů, minerální a léčivé vlastnosti, které přispívají ke zdravému lidskému životu. A kolik mohou být vyrobeny z chutné ovoce: želé, džem, džem, želé a kompotů. Při tepelném ošetření ztrácí odtok až 20% živin. To znamená, že většina z nich jsou stále v platnosti.
Pokud víte, jak používat dřez používat při pravidelném používání může snížit hladinu cholesterolu v krvi, stejně jako přinést sůl z těla. Plody také pomáhá normalizovat tlak a má schopnost posilovat krevní cévy.

Užitečné vlastnosti švestek a kontraindikace

Plum obdařen vzácnými vlastnostmi od toho, co strana se podíváte, a užitečné vlastnosti a kontraindikace švestka ví lidovém léčitelství.

Plum šťáva vzhledem k vysokému obsahu sacharózy, glukózy, vitamin E, minerály (draslík, fosfor, zinek, železo) lze normalizovat hladinu kyselosti žaludku.

Švestky pomáhá urychlit metabolismus, dobré pro játra, ale také pomáhá čistit žaludek a střeva z „škůdce“ - nahromaděné toxiny. Malý hrst sušených švestek - denní dávka vitaminu E příjmu pro člověka.

Video: PLUM - USE | vypouštěcí prospěšné vlastnosti, odvodnění zdraví, odvodnění, než je to užitečné,

Ocenit a pochopit, co je užitečné, švestka, musíte doslova hledat uvnitř ovoce. Ze švestek semena produkují olej, který není nižší než užitečnost mandle.

kontraindikace švestky

Poškození z dřezu, stejně jako z jiného ovoce, zejména nesoulad s mírou spotřeby. Po kilogramů švestek ovoce nikdo výhody nepřinese.

Ale jsou tu ti, kteří nemohou jíst švestky v důsledku řady onemocnění. Například, jíst ovoce švestka je nežádoucí pro osoby s diabetem kvůli vysokému obsahu cukru v ovoci. Obezita nebo překyselení žaludku - u těchto chorob švestkové také bude dobrý „pilulky“.

To se nedoporučuje, aby poskytovala malým dětem dřez, protože to může způsobit koliky a bolesti břicha. Je lepší někdy přidat švestka buničiny v bavlnce nebo tvarohu.

Video: Elena Malysheva. Jak užitečné švestky?

V jaké formě se používají dřezu?

Není ušetřeny stranu dřezu a kosmetologie. Věda je již dlouho známo, v jaké formě je lepší použít dřezu? Recepty pomůže obnovit elasticitu měkkost pokožky. pro suchá kůže - maso švestek a zakysanou smetanou, olejnatý - švestka ovoce a bílkovin, šlehačka do pěny. A bujony a kompoty švestek v kombinaci s sušeného ovoce (meruňky nebo jablka) se nápoj pro úžasné půst dnů.