Užitečné v případě, že sušené švestky ve stravě?

Video: Sušené švestky - Výhody a poškozuje | švestky na střeva, dietní švestky, švestky zácpa

Neustálé pokusy zbavit se nadváhy každá žena prostě sní o příjemných chutné produkty, které pomáhají hubnout a nemají vliv na snížení aktivity v těle. Nejsou žádné tajemství - základní a správné rozhodnutí!

Užitečné v případě, že sušené švestky ve stravě

Švestky stojí na prvním stupni vítězů mezi sušeného ovoce a zbývající potravy v množství vitaminů a minerálních látek, která podporuje dobré zdraví a funkci důležitých orgánů.

• Životodárné

Sušené švestky jsou užitečné v potravě jako generátor procesů trávicí soustavy, mírné projímadlo, a ovoce, oživení činnosti a nedostatek některých složek v běžných potravinách.

• chutný

Kromě toho, ovoce nevyžaduje šetrné využívání a má poměrně příjemný a vytříbený vkus, které lze kombinovat v dietní menu s mnoha dalšími produkty.

Video: Snídaně sportovec. Sušenky, sušené švestky, sýr. n1

• zabraňuje nedostatek vitaminu

Schopnost opravit srdce, imunitní systém pro kontrolu a prevenci nedostatku vitaminu během dlouhého jídelníčku je hlavním přínosem nesrovnatelné sušených švestek pro hubnutí lidi.

• Má omlazující účinek

Ovoce není jen pomáhá zhubnout, ale má také významný omlazující účinek, radikálně změnit tvář a tělo k lepšímu.

Recepty se sušenými švestkami

Každý dar přírody, je lepší použít ve své čisté podobě, ale toto pravidlo neplatí pro prořezávat příliš velký pro jeho zdravotní hodnoty.
Zhubnout pomocí sušených švestek mohou být velmi rychle, vzhledem k projímavé účinky a vysokou nutriční hodnotou, která nevyžaduje přítomnost dalších potravin v nabídce dietní.

Video: Může švestky Užitečné

Nemudrenyh speciální recepty s švestek málo:

• Kefír stravy se sušenými švestkami

kefír stravy poněkud nudný a monotónní, ale přidání lžíce razmelchonnoy slivovice na každé sklenice, je dieta účinnější a chutné;

• Mleté sušené ovoce s medem

mleté ​​sušené meruňky (200 g.), švestky (200 g). a 100 ° C. Med - nejmocnější nástroj, když se snaží rychle zbavit tělesného tuku snadno a oslabující diety (1 polévková lžíce 2x denně);

• dušené švestky

Dušené švestky má mírný projímavý účinek na tělo, a výstup nejen nadváhu, ale i strusku, bránit proces hubnutí.

Při použití prořezávat, aby se zhubnout, je nutné přísné dodržování vodní bilance - minimálně 2 - 3 litry denně.
Užijte si podobnou cestu k návratu harmonie a pokusit se najít jiné způsoby, jak mají kontraindikace a inverzní expozice je špatné pro zdraví.