Přírodní prostředky na vlasy

Výživa pro zdravé vlasy

Vlasy, stejně jako zbytek našeho těla, potřebují nepřetržitý přísun živin. Je důležité, aby strava byla zdravá a různorodá. Jídlo by mělo obsahovat potraviny bohaté na bílkoviny, sacharidy, vitamíny, minerály a stopové prvky. To je užitečné k jídlu libové maso, ryby, mořské plody, vejce, mléčné výrobky, sýr, ořechy, luštěniny, dýňová semínka a slunečnicová semena, klíčící zrna pšenice, ořechy, rostlinný olej, Mořská kapusta, obilovin (ovesné vločky, pohanka). Mastná a smažená jídla je vhodné odstranit z jídelníčku, to není nutné, protože tam jsou fast food a konzervované potraviny. dostatečné množství kapaliny, která má být přijata (asi 2 litry za den). To může být minerální vody, džusy, čaje a odvary z bylin, mléko. Je žádoucí používat kávu, silný čaj, alkohol nebo sodu.

Ti, kteří chtějí, aby měl krásné husté vlasy, musíte jíst každý den jeden tomel ovoce. A uvidíte, že vlasy budou lépe. Kontrolován!

Vitamíny pro vlasy.

Vitamin A.
Obnovuje a posiluje vlasy, stimuluje jejich růst. Obsažený v játrech, máslo, vaječný žloutek, mrkev, zeleniny, šípek, sušených meruněk, jeřábu, ostružiny. Vitamín E.
Zlepšuje krevní oběh, pomáhá obnovit vlasy. Obsažené ve slunečnicovém oleji, semena, ořechy, paprika.
Vitamin C.
Posiluje stěny cév, vlasové folikuly chrání, posiluje imunitní systém, usnadňuje vstřebávání železa. Obsažené v zelí, papriky, divoká růže, citrusové plody, černý smorodine.Vitaminy skupině B
Dát sílu vlasů a lesk, zlepšuje růst vlasů, zabránit vypadávání vlasů, chrání před šedivění, pomáhá při vypadávání vlasů. Nalezeno v obilnin, chléb z pšeničné mouky, slunečnicová semena, ořechy, fazole, ledviny a játra zvířat, vajec, květák, brokolice, piva.

Video: Hair Care. Část 2 - přírodní prostředky. oleje

Mikronutrientů vlasy.

Zinku.
Zabraňuje šedivění a plešatění. Obsažený v játrech, ovsa a pohanky, vlašské ořechy, fazole, čočka, krevety.
Měď.
Chrání před šedivění, napomáhá vstřebávání železa. Obsažené ve vaječném žloutku, játrech, žitný chléb, ořechy.
Železo.
Chrání vlasy před poškozením. Obsažený v játrech, vaječný žloutek.
Molybdenu.
Podporuje růst vlasů. Obsažené v ledvinách a játrech, hrách a kakaa.
Síra.
Posiluje vlasy, dodává lesk. Bohaté na síru játra, ryby, fazole, česnek.
Křemík.
To dává sílu vlasů a elasticitu. Obsažené v kořenech, surových obilnin.

Pepper posílit růst vlasů

Za účelem posílení růstu vlasů a proti jejich ztrátě, pokusit se vetřete do kořenů volosspirtovuyu feferonky tinktury (dostupný v lékárnách).

Maska s aloe pro vlasy

To pomáhá v boji proti lupům buničiny z aloe listů, mleté. Jednou týdně vetřete ho do vlasové kořínky, stát na hlavě po dobu dvou hodin a umýt si vlasy šamponem.

Zázračný uniknout vysušených vlasů

V zimě vytápěné místnosti vlasy rychle vyschne. Tomu lze zabránit použitím speciálních masek. Pro suché vlasy je nejvhodnější masky založené na olivovém oleji.
• Nejjednodušší recept na vlasy masku obsahuje pouze dvě složky: vejce a olivový olej. První přestávka v misce, jedna nebo dvě vejce (pro dlouhé vlasy - více).
• Beat vejce do hladka a přidá olivový olej (2-3 h. Lžíce na vejce). V případě, že maska ​​je příliš silná, můžete jej zředit vodou.
• Vařené tímto způsobem je lék rovnoměrně nanáší na suché nebo mírně vlhké vlasy.
• obal hlava s ručníkem nebo fólií. Maska drží na vlasech po dobu 15 minut, poté důkladně opláchněte teplou vodou. Vejce je velmi obtížné smýt, takže použijte šampon.
• V závislosti na efektu chceme dosáhnout, můžete vylepšit recept. Pokud chceme mít lesklé vlasy, můžete zmáčknout šťávu z poloviny citronu masky. Pokud zhevolosy těžce poškozena, je lepší vařit v odšťavňovač šťávy půl okurky a přidejte do směsi. Kromě toho, že poskytuje další vlhkost přidání dvě čajové lžičky medu. Nicméně, ačkoli med a olivový olej zlepšuje účinek, ale může ještě o něco těžší vlasy.

Video: Top5 přírodní prostředky pro mytí vlasů

Maska pro lesk vlasů

Do vlasů zářil, měl zdravý a dobře upravený vzhled, aby výživné masky: Smíchejte vaječný žloutek, 1 polévková lžíce olivový olej, 0,5 V. pivo a šťáva z jednoho citronu. Výsledná homogenní hmota vtírá do pokožky hlavy, zábal, drží 1,5 2 hodiny a pak se mytí vlasů šamponem.

Home vlasy maska ​​s vejci a hřebíčkem

Že vlasy byly husté a lesklé, 1-2 krát týdně promíchat rozšlehaným vejcem, 0,5 st. vody a 1/4 lžičky mletý hřebíček (koření). Vetřete do pokožky hlavy, nechte působit 15-20 minut a opláchněte teplou vodou.

Video: Lidové léky na vypadávání vlasů

Domácí maska ​​pro suché vlasy

Máte-li suché vlasy, a oni nepěstují, smíchejte 1 lžičku před praním hlavy medu, jeden žloutek a 2 rozmačkané stroužky česneku. Hmotnost aplikován na hlavě po dobu půl hodiny, pak se důkladně opláchnout vlasy kopřiva (2 polévková lžíce suché trávy vyplnit v 1 litru vařící vody po dobu 30 minut, kanalizace).

Video: přírodní prostředek pro úpravu vlasů a upevnění # 37

Mask Honey Hair

Zvláštní reklamní vlasy maska ​​z medu bázi, není třeba - jejich výživové vlastnosti jsou dobře známy. Ale je nutné přidat masku skořice jako prostředek k získání dvojí účinek: bude to nejen vyživují vlasy a příznivý vliv na jejich strukturu, ale také podporovat jejich zrychlené rostu.Na vodní lázni by měla být mírně zahřeje 3 lžíce. lžíce medu, aby bylo více tekutin. Potom se přidá buď 2 hodiny. Lžíce skořice nebo 4-5 kapek esenciálního skořice masla.Esche je třeba zadat do směsi 1-2 hodin. Lžíce lopuchu nebo olivový olej. Dát na plastovou krytkou a zábal hlava s něčím teplým. Po 20-30 minut, umýt si vlasy jako obvykle.

Lék na mastné vlasy

Pokud máte mastné vlasy, to pomůže ... aspirin! Do 0,5 litru vody se přidá 8 umění. lžíce octa a 2 aspiriny. Mokrá příprava vlasy a nechte působit 15 minut, poté dobře opláchněte je.

Len bude vlasy silné

Lněné semeno oživit oslabil vlasy. Vařit 2 lžíce. lžíce lněných semen ve sklenici vody. Když se ochladí, otřít přes síto. Výsledný rosolovitá tekutina vtírá do vlasů, zabalit hlavu do ručníku a po 30 minutách smyjte důkladně.

bylinný kondicionér

Vlasy budou hebké, lesklé a nadýchané, pokud opláchnout po umytí je s infuzí byliny. Chcete-li to, budete muset mix 3 lžíce. l. trávě sukcese, 2 lžíce. l. matka a nevlastní matka, 1 polévková lžíce. l. lípa květiny a 1 polévková lžíce. l. mátové listy a květy. Tento bylinný čaj by měl nalít litr vroucí vody, nechte vařit po dobu 40 minut a pak se v teple, opláchněte vlasy po umytí.

k posílení vlasové masky

Smíchejte 1 polévková lžíce. l. mletého zázvoru, 1 polévková lžíce. l. Jojobový olej (může být nahrazeno sezamu). Výsledná směs se vtírá do pokožky hlavy a nechat po dobu 30 minut. Poté důkladně opláchněte vodou. Tato maska ​​může být použit před i po šamponování.