Theory of Power Dr. Peter D & rsquo; Adam. Oddělená strava pro krevní skupiny

O způsobu výživy na krevních skupin

Peter D'Adamo - americký lékař, který vyvinul speciální techniky, které vyžadují speciální dietu pro krevní skupiny. Podle této teorie, genetické vlastnosti organismu je předem stupněm trávení potravy. Jinými slovy, to vše je úzce souvisí s krevní skupinou. Pokud si myslíte, teorii, pak v pořadí pro imunitní systém a trávicí systém člověka je v uspokojivém stavu, člověk by měl jíst pouze potraviny, které jsou předepsané jeho krevní skupinou.

Předpokládá se, že jedli své předky v dávných dobách. Pokud vyloučíte ze svého jídelníčku ty látky, které se nemísí s vaší krevní skupinou, je možno snížit stupeň strusky organismu, zlepšení fungování vnitřních orgánů a dokonce i zhubnout. Pokud budeme jíst potraviny, které nejsou dobré pro vaše krev, podle teorie potravin na krevní skupiny, mohou kontaminovat své tělo toxinů a tloustne.

Tato teorie, která předpokládá, že samostatný potraviny pro krevní skupiny vyvolal bouřlivou debatu v oblasti medicíny. Jsou stále pokračuje. Ale přesto, navzdory tomu, vychází z metodiky navržené D'Adamo, četné diety pro každou z krevních skupin byly vyvinuty. V poslední době se staly mimořádně populární.

Správná výživa pro první skupinu krve

Lidé s krevní skupinou 1. odkazuje na druh „lovce“, jako základ jejich stravy by měly být živočišné bílkoviny. Z mouky a mléčných výrobků tito lidé muset vzdát. Předpokládá se, že jednu skupinu - nejstarší, ale obyčejný. „Lovci“ mají trvalé zažívací trakt, silná imunita. Nicméně, oni jsou velmi špatně přizpůsobeny novému jídelníčku. Mléčné výrobky a zrna se rozštěpí špatně.

Jaká je správná strava pro krevní skupiny číslo 1? Užitečné zejména libové maso (nejlepší jehněčí a hovězí maso), ryby z čeledi losos, štika, treska obecná, olivový olej, dýňová semínka, vlašské ořechy, řepa. Méně by měly mít mléčné výrobky, tučné maso (zvláště vepřového), moučné výrobky, brambory, jahody, citrusové plody, olivy. Snížení hmotnosti lidé s krevní skupinou 1. Pomocí konzumaci červeného masa, játra, mořské plody. Dial - pšenice, kukuřice, fazole, fazole, zelí.

Jídla pro druhé krevní skupiny

Lidé s krevní skupinou 2. názvem „zemědělci“. Doporučují vegetariánskou stravu. Vzhled této krevní skupiny historicky vysvětlit přechodem lidí do zemědělství. „Zemědělci“ - je vegetariáni, kteří mají velmi citlivou trávicí trakt. Vyžadují přirozeně se vyskytující potraviny, čistý. Maso by mělo být ze svého jídelníčku vyloučit, pokud máte 2 krevní skupinu, protože je stravitelné a uloženy v tukových záhybech. Mléčné výrobky jsou také špatně vstřebávají. Ale ovoce a zelenina, potraviny, které jsou s nízkým obsahem tuku ideální pro „zemědělců“.

Jaký by měl být dobrý jídlo pro druhou skupinu krve? To může být mořské plody, ale jen s mírou, sója, fazole, rýže, pohanka, topinambur, artyčok, rostlinné oleje, ananas a jiné ovoce a zeleniny.

Menší „farmáři“ potřebují jíst pšeničný chléb, brambory, meruňky, brusinky, kečup, majonéza. Doporučuje se vyloučit ze svého jídelníčku maso a všechny masné výrobky. Jaké jídlo vám bude tlustá? Tato masa, mléka a pšenice. Přispět ke snížení hmotnosti rostlinný olej, sojové boby, ananas a zeleniny.

Třetí skupina krve: potraviny

Lidé s touto krevní skupinou D'Adamo zvané „nomádi“. které se objevily v těch dnech, kdy kmeny lidí se stěhovali na sever, kde bylo drsné podnebí. Imunita pro tyto lidi je velmi silná, takže potraviny mohou svobodně vybrat, než „lovců“ a „zemědělce“. „Nomad“ je kontraindikován kuřecí maso, sója, slunečnicový olej, granátová jablka a rajčata. Budou užitečné ryby, mléčné výrobky, jehněčí, králík a lněný olej.

Video: Stravování-on-the-Krevní skupiny

Lidé přibývají na váze s třetí skupinou může být způsobeno kukuřice, čočka, arašídy, pohanka, sezamová semínka. Můžete zhubnout přes jíst červené maso, játra, játra, mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku, zeleniny, vajec.

skupina potravinářských výrobků Blood číslo 4

Lidé s touto krevní skupinou jsou relativně nové - méně než před tisíci lety jako mísením ostatních skupin. To je důvod, proč se jim říká „noví lidé“. Jsou silně reagovat na případné změny v síle, stejně jako životní prostředí. Základem moc takových lidí by měly jehněčí, zeleninu a ovoce, mléčné výrobky.

Vybudovat tělesné hmotnosti „nových lidí“ jíst červené maso, kukuřice, fazole, pohanka, pšenice. Pokud je to nutné, naopak snížit váhu, je nejlepší jíst mořské plody (ale ne v konzervách, sušené, nasolených nebo uzených), sója, mléčné výrobky, ananas, zelenina.

Říká se, že síla krevní skupiny klientů řadu příčin. Každý člověk je jiný, a proto výběr produktů by mělo být přísně individuální.