Dieta na krevních skupin. Group 4.

Video: Co jíst pro krevní skupinu?

„Smíšené“ - 4 krevních skupin. S touto krevní skupinou na světě, existuje jen 7-8% populace.
4 krevní skupina se objevil v důsledku vývoje, došlo při slučování dvou opačných typů, jako jsou B a A.
Silné stránky: to vše je mladá krev, velmi citlivý imunitní systém, pružné tělo, v sobě spojuje všechny výhody typu B a A.

Video: zdravá strava pro 4 krevní skupiny

Slabiny: příliš „otevřené“ imunitní systém, který není odolný proti celé řadě bakterií a infekcí, citlivého zažívacího traktu, ale také spojuje všechny nevýhody jednotlivých typů B a A.
Rizika anémie, rakoviny, srdečních chorob.

Doporučené potraviny.
Jsem mírně smíšené stravy. Králičí maso, jehněčí, krůtí. Ryby (kromě mořských živočichů), sýry, mléčné výrobky, tofu, olej z tresčích jater, olivový olej, arašídy a vlašské ořechy, obiloviny (kromě kukuřice a pohanka), zelenina (kromě papriky, kukuřice a černých oliv), ovoce (kromě ostré a kyselé ).
Zdravé nápoje: zelený čaj, káva, čaje z ženšenu, heřmánek, šípky, hloh, zázvor, echinacea.
Neutrální nápoje: víno, pivo, mátový čaj, don Quay, maliny, kozlík.
Škodlivé pití: lípa, a Senna čaj z nich.

U programů pro kontrolu váhy bude dobré omezit červené maso, slaninu, šunku. Také není jíst slunečnicová semena, pepř, zrna pšenice, kukuřice a pohanka.
Doporučené produkty, které pomáhá kontrolovat hmotnost: sója, mléčné výrobky, ryby, řasy a zelený salát, ananas. S pomocí těchto produktů je vhodné, aby učinily půst den.

Zvláštní doporučení.
1. Lidé čtvrté krevní skupiny by neměla dodržovat dietu ke snížení hmotnosti. Oni jen potřebují omezit ve stravě spotřeby masa, a zvýšit příjem tofu a zeleniny, kde jsou výborným zdrojem bílkovin typu B a A.
2. Lidé typu AB žádná silná reakce na pšenici glyutein, jako ty typy B a A. Ale i s těmito výhodami měly opustit pšenice obilovin a všechny výrobky z něj.

Video: Jsme stejná krev. Rysy první skupiny krve

viz také samostatné krmivo pro krevní skupiny