OtTitRes.com

Rychlé a chutné snídani 5 minut se zdravotními výhodami

Video: Snídaně po dobu 5 minut: banánové palačinky bez mouky a cukru - vše Bude dobře. Vydání 783 z 03/30/16

Často se stává, že chutnou a zdravou snídani v dopoledních hodinách neměl čas, nebo prostě nemají pocit, že ještě dlouho stát u sporáku. Ale řešení tohoto problému je! Zde jsou některé zajímavé nápady pro snídani:

Video: Delicious snídaně 5 minut od Bethany Mota

  • Dezert z tvarohu. Připravit dezert budete potřebovat bič v mixéru s tvarohem 150g bílého jogurtu 100 g, přidejte lžičku medu a některý z vašeho oblíbeného ovoce nebo bobulí (1 ovoce nebo 100 gramů plodů). Poté, co jedí jako dezert k snídani, dostanete vitamíny, jako B2, B6, B9, B12, A, C, D, a jiní.
  • Tyče z obilovin, ořechy a sušené ovoce. Recept bude muset připravit v předstihu, například ve výstupu. A pak se budete určitě ušetřit čas a rychlé a chutné snídani, než práce. Aby bylo možné správně začít svůj ráno uvařit snídani cereální tyčinka, která dá tón vašeho těla. To by vyžadovalo: Hercules vločky 120 ° C, mandle, nebo jakékoli jiné ořechy 150 g, 100 g rozinek, 1 polévková lžíce medu a málo rostlinného oleje 1 lžíce Všechny směsi a zaslat výsledné hmoty na protven předehřáté trouby (140 stupňů). Na vaření, získáme výslednou obilovin dort a dát ho vychladnout. Po tom, snížit koláč do tyčí, a záhyby v mrazáku. V případě potřeby jsme vytáhnout z mrazáku a jídlu.

    • Video: Snídaně v kruhu po dobu 5 minut [Recepty Dobrou chuť]

  • Vdolky z vajíčka. Připravené rychle, a co je nejdůležitější výsledek je velmi chutné a zdravé. Bereme vejce, vařené plátky zelenina (120 ° C), vše vyplnit do formiček a vložíme do trouby po dobu 5 minut. Tato služba je stejně jako všechny své rodiny a vy!
  • Smoothies. Tato cizí dietní pokrm je již dlouho populární po celém světě, mimo jiné v Rusku. To je užitečné, který urychluje látkovou výměnu a zlepšuje stav pokožky a hřebík. Ideální pro začátek dne, a co je důležitější rychlé a chutné pro nás! Vše, co potřebujete k vaření: mixér a vaše oblíbené zeleniny, ovoce nebo bobule (jednotlivé druhy ovoce nebo zeleniny není větší než 3 kusy, bobule 150- 200 g)! porazili jsme je do mixéru, přidáme kostky ledu a vaše nutriční vitamín snídaně je připravena.

    • Video: Recept - francouzský toast k snídani, snídaně po dobu 5 minut. Chutné, jednoduché, rychlé [Simple Food - Video recepty]






    A co je nejdůležitější, připravuje snídani ve spěchu, ujistěte se, že to byl plný a obohacující. Pomocí těchto tipů a budete mít náboj živosti pro každý den. Nyní, když víte, co vařit rychlé a chutné - není to jen sendviče, ale i takové užitečné produkty, o které dnes naučili. Napište nám se svými receptů snídaně a hezký den!

    Sdílet na sociálních sítích:

    Podobné
    Léto se snídaní! Jaké jsou nejlepší ovocné saláty k snídaniLéto se snídaní! Jaké jsou nejlepší ovocné saláty k snídani
    Jak vyrobit koktejl v mixéru - receptyJak vyrobit koktejl v mixéru - recepty
    Zdravá snídaně zhubnout: receptyZdravá snídaně zhubnout: recepty
    Výběr z nejlepších krémů s přidanou angrešt!Výběr z nejlepších krémů s přidanou angrešt!
    Berry dezert - lehký a jemný pochoutkaBerry dezert - lehký a jemný pochoutka
    Jam zimolezu zdraví a radosti dětí!Jam zimolezu zdraví a radosti dětí!
    Müsli hubnutíMüsli hubnutí
    Správná snídaně pro hubnutíSprávná snídaně pro hubnutí
    Chutnou snídani - jak si vybrat ten správný kašiChutnou snídani - jak si vybrat ten správný kaši
    Zdravá snídaněZdravá snídaně
    » » Rychlé a chutné snídani 5 minut se zdravotními výhodami