Křeče v nohou - příčiny a léčba

Příčiny křečí na nohou, nohy přináší proč

Obsah

Příčiny křečí na nohou, nohy přináší proč
Křeče v léčbě nohou

Lidové léky pro léčbu

Video: noha křeče rukama po celém těle? příčiny a léčba záchvatů ...

Nejčastějším problémem v lýtkových svalech. Důvody jsou různé:

noha svaly únava,
zátěžové situace
špatná strava,
Nedostatek vápníku,
hypotermie,
křečové žíly,
ploché nohy, atd.

Křeče dolních končetin se může objevit kdykoliv, což způsobuje nepohodlí a někdy i bolest.

Leg křeče v noci

Poměrně často se vyskytují problémy v noci. Zpravidla je to kvůli špatným držením a poruchou krevního oběhu.

prevence

Ke křečím v nohách nemá obtěžovat, nosit pohodlné boty, zbavit se nadváhy, dodržovat dietu pravidelně brát vitamín komplex.

křeče v léčbě nohou

Prostředky pro léčbu, je třeba si sednout a špetka končetinu, který trpěl záchvaty. Dělat masáž a pohladila nohu narovnat její pohyb důvěry, pak si lehnout a zvedněte nohy v úhlu 60 stupňů. Tato opatření umožňují léčbu průtoku krve a zabránit výskytu opakovaných záchvatů.

Máte-li křeče obtěžovat příliš mnoho, snad v těle chybí vápník. Diverzifikovat své mléčné výrobky dieta, otroka, sýry. Pravidelně provádět jednoduché cvičení pro nohy.

Lidové léky pro léčbu

Během dvou týdnů, namazat nohy s citronovou šťávou, a teprve potom nosit boty.

Video: noha křeče rukama po celém těle? Příčiny a léčba záchvatů ...

Vysušený a nakrájenou cibuli slupkou (1h. Lžíce) páře ve sklenici vařící vody, nechat 10 minut. Vezměte noc. Poté, co již obdržení první křeče ustupovat. Použijeme-li tuto metodu pravidelně, můžete zapomenout na bolesti hlavy a křeče.

Jakmile křeče, okamžitě dát trochu soli na špičce jazyka. Záchvaty začínají ustupovat.

Čerstvých kořenů křenu (200gr) brousit na jemném struhadle do kaše se obrátil. Smíchejte olivový olej s křenem (500 g) a medu přírodního původu (500 g). Po důkladném promíchání se směs do lednice. Před jídlem, při prvním lžíci třikrát denně.

Lžíci heřmánku varu ve dvou šálků vařící vody. By měl trvat 40 minut. Vezměte heřmánkový čaj během dne, mezi jídly. Ve večerních hodinách téhož dne zaparte dvě polévkové lžíce rozinek, jeden šálek vroucí vody. V dopoledních hodinách, namísto čaje, vypít výslednou infuze rozinek. Alternativní metody za den infuzí heřmánku a rozinek dobu jednoho měsíce.

Proveďte následující kolekce: kopřiva, Kokoška pastuší tobolka, máta, pšeničných klíčků, křídlatka, bloodroot husa, přičemž všechny byliny rovným dílem. 100 gram naplní sběru vody v množství 200 ml, po varu a vaří se 15 minut. Necháme vyluhovat tuto kompozici po dobu půl hodiny. Pak se vysokou kbelík, nalije do vody, která má teplotu asi 40 ° C, přidejte filtrované kolekce. Nižší nohy do kbelíku. Je důležité, aby voda se vztahovalo na tele v těch místech, kde jsou křeče. Aby se vaše nohy by měla být po dobu 20 minut. Tento postup proveďte každý den po dobu 10 dnů.

Vezměte stejné díly následujících bylin: jmelí, žlutá sladký jetel, Calendula květiny, červený jetel, reveň stonky. Vyburcovat, vzít 1st. lžíce sběr a nalít sklenici vařící vody. Vložit nástroj do vodní lázně, přidržením po dobu 10 minut. Dále se rozumí trochu chladný, navlhčete ho v segmentu bavlněné tkaniny, a aby se obklad na oblast končetiny, které jsou nejčastěji záchvaty. Udržujte kompresi nejméně po dobu pěti hodin.

Po dni dělat koupele nohou s hořčičným práškem (1st.l. až 3 litry vody).

Každý den po dobu jednoho měsíce před spaním provádět masáž nohou vavřínovým olejem.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné