Feysbilding: formování člověka.

Na začátku článku FEYSBILDING >>>

Vznik člověka nutně součástí intenzivního programu. Toto cvičení stáhne koutky úst a nahoru a vyhlazuje bradu, tváře a horní ret.

Jak najít a stimulovat potřebné body pro tvorbu osoby:

Video: Základní cvičení: feysbilding face

1. Nejprve stručně stimulovat korunového bod již známým způsobem.
2. Připevněte prostřední prst pravé ruky do středu čela, šířka pod vlasové prstů. Prostřední prst na levé straně dát do spodní části lebky na zádech, přesně uprostřed. Stimulovat tyto body sekundy na střední 20. pohyb prstů na dně drážky středního ucha, dělat 20 lehkými tahy.
3. První prst je umístěn na křižovatce svaly na straně brady, budete se cítit pod prsty docela jasně. Druhý prst dát na šířku prstu nad úst oblasti, třetí - na většině masité části tváře, na šířku prstu bočně z nosu křídla.
4. Stimulovat současné použití světelné impulsy kliknete na tři tečky ve směru k přední části bodu ucha.

Silnější verze cvičení pro formování osoby:

Zkuste položit rty, když nutí tři tečky vedle ústí pulzující a zpět nahoru.

To, co se cítil při provádění cviků pro tvorbu osoby:

Musíte cítit intenzivní napnutí kůže kolem úst a tváře. Když koutky úst mírně zvýšil, zlepšuje náladu.

Video: Gymnastika pro osoby - ublížení na zdraví nebo těžit?

Když vysoce zvýšené koutky úst jsou přenášeny do mozku signál neurotransmiterů "štěstí", A hned mozek vylučuje endorfiny - hormony štěstí. Podle nejnovějších výzkumů, úsměv a smích bude mobilizovat obranyschopnost organismu.

<<< Назад ... Далее >>>

<<< В начало статьи ФЕЙСБИЛДИНГ