Zejména lidé s 4 krevní skupiny

Lidé s čtvrté krevní skupiny dané přírodou a typické rizikových faktorů v oblasti zdraví. Možné problémy:

Žaludek a další orgány trávicí soustavy;
v důsledku nízké úrovně imunitní ochrany mají vysokou náchylnost k infekci, často trpí onemocnění dýchacích cest;
u žen, nejvíce nebezpečné z hlediska výskytu různých chronických onemocnění uvažovaných během těhotenství.

Poradenství v oblasti výživy

D'Adamo pro použití podle teorie zdravé výživy na krevní skupině představil doporučení komponent k sestavení jejich individuální jídelníček.

Je důležité, aby vařit jídla z ryb

Masných výrobků, se dává přednost jehněčí, králík, krůta, játra.
Zvláště vhodné je považován tuňák, jeseterů, pstruh. Omezené krabů, raků, měkkýši.
Ne více než jedno vejce denně, a to až na čtyři týdně.
Vysoce stravitelné mléčné výrobky (jogurt, tvaroh), s nízkým obsahem tuku. Plnotučné mléko se doporučuje limit. Sýr zobrazuje pouze durum.
Ovoce a zelenina by měly být čerstvé, ovoce. Nedoporučuje se pro banány, pomeranče, papriky, granátová jablka, persimmons.
Měli jíst kaši z rýže, pohanka, ovesné vločky.
Upozorňuje na nutnost ořechy, rostlinné oleje. Zobrazování olivu, ale nedoporučuje se, slunečnice, sezamu a lněný olej.
Co se týče nápojů, možná pije ovocné a zeleninové šťávy, bylinné a černé čaje, kávy omezené.
Dieta se nedoporučuje boby, kukuřice, slunečnicová semínka.

Upozorňuje na tendenci lidí se čtvrtou skupinu, aby se s nadváhou. Proto teorie volá sledovat hladinu cukru v krvi a zabránit zvyšování cholesterolu.

Poznámka: nepřítomnost neobvyklé kombinace, nebo nad požadavky. Výrobky jsou snadno dostupné pro každého, kdo chce jíst v souladu s teorií. Nesmíme zapomenout na racionální cvičení.

Krev jsme dostali od svých rodičů. Změnit, nemůžeme. Zbývá jen přizpůsobit a vyrovnat se s singularity.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné