Vlastnosti a výživě lidí s krevní skupinou 3

Doporučuje skopové, drůbeží, králičí, rybí požívá výhod halibut, losos, jeseter, platýz, sardinky, treska, štika.

Mléčné výrobky z odstředěného mléka, kozího mléka, sýru „Mozzarella“, olivový olej, majonéza, hořčice. Ořechy nabízen pouze vlašské ořechy a mandle. Luštěniny červená. Kaše oves, rýže, proso. Bílý chléb.

Ovoce, zelenina: řepa, mrkev, lilek, zelí, petržel, pastinák, banány, hroznové víno, ananas, zázvor. Můžete pít zelený čaj.

dočasně povoleno

Masných výrobků z hovězího masa, krůta, játra. Ryby: kapr, sleď, chobotnice. Máslo, tvrdý sýr, lněný olej. Luštěniny - hrách. Žitný chléb. Ve vzácných případech použití bílého nebo červeného vína, černého čaje a kávy.

Zelenina, ovoce, brambory, okurky, zelené cibule, česnek, dýně, špenát, pomeranče, meloun, hrušky, třešně, rybíz, fíky, rozinky, sušené švestky, broskve, jablka, citronu.

Rozhodnete-li se živí krevní skupiny, některé potraviny mají jen dívat

nedoporučuje

Orientální doporučení oponovat kuře, kachna, husa, šunka, vepřové pokrmy ze srdce. Kontraindikována okoun, rak, uzeného lososa, korýši, sýr, zmrzlina, slunečnicový a kukuřičný olej, kečup, slunečnicová semena, arašídy, čočka, pohanka, proso a ječmen kaše, sladké pečivo.

Zelenina, ovoce: rajčata, ředkvičky, kukuřice, granátová jablka, reveň, tomel. Alkalické minerální vody, silný alkohol.

Specifické rady o používání léčivých rostlin

Podle teorie krevních skupin, příznivý účinek na lidi s třetí skupinou mají malina, růže, šalvěj, máta, zázvor, petrželku.

Mírně škodlivé považují březové pupeny, hloh, třezalka tečkovaná, kozlík, lopuchu, dubová kůra, heřmánek, řebříček, echinacea, jahody.

Důrazně doporučuje, bylinné čaje a tinktury vyrobené z aloe listů lípy a matka-a-macecha, květy jetele, chmelu.

Návrhy a omezení musí být použita moudře rozvíjet jednotlivá menu, jak zhubnout. V tomto případě doporučujeme tyto sporty: jízda na kole, plavání, běhání.

Znalosti o výhodách krví skupiny bude vyžadovat určité úsilí při jejich uplatňování v praxi. Nechť útěcha sloužit zjištění amerických vědců: asi 40% amerických milionářů jsou ve skupině (III).