Dieta Maja Plisecká

Video: Velmi krásný song! [Diet Maja Plisecká 🌹pomogaet 100%! ]

Video: Život Maja Plisecká (2015) Dokumentární

Když vidíte krásná baletka a krásná žena Maja Plisecká se svým královským držením těla a štíhlou postavu, nemohu uvěřit, že je ve věku, kdy mnohé ženy jsou prostě už se o sebe postarat. Co pomáhá tanečnici být vždy ve formě? Samozřejmě, právo a rozumný přístup k výživě, že baletky začít trénovat i v jeho raných létech. Dieta Maja Plisecká - rozumná kombinace pozitivní přístup k životu, k jídlu, a konstantní výkon (mnoho hodin zkoušky a přípravu) a přísnými omezeními.

Maja Plisecká: nejlepší dieta je nazýván „Nejez“

Když se balerína zajímalo, jak se nazývá zázračnou dietu, vždycky vtipy: „Nejlepší je jíst!“. a psát v některých pramenech "Dieta Nejezte Maja Plisecká“. I když to zní trochu drsný, ale význam této diety je jíst méně, nebo ne naedites pevně. Maja Plisecká používá extrémně nízkokalorické potraviny, nejíst v noci. obecně populární umělci dieta jen poskytovat jednoduchý, nízkokalorické potraviny, kterým se ukládá zákaz na všechny druhy cukrovinek, mastných jídel, masa a uzenin. To jim umožňuje udržovat v kondici i ve vyšším věku. A navíc hubnutí Maja Plisecká používá speciální dietu, která umožňuje, aby ztratit asi 10 kg na pár týdnů. Z nabídky v těchto dnech jsou zcela vyloučeny maso a mléčné výrobky, vejce, kávu a čokoládu. Žádné rajčata a brambory! Zelenina a obiloviny velký balerína doporučuje pouze brokolici, čočka, oves a ječmen.

Dieta Maja Plisecká: jednoduché a vkusné

Do svého jídelníčku snídaně baletka obvykle jí kaši. Na oběd - salátový a zeleninová polévka. Na večeři, Maja Plisecká jíst rýži, ryby a salát. A ryby Není nutné, aby se zapojili. V přestávkách mezi jídly je dovoleno jíst zeleninu a neslazené ovoce a pít hodně vody by měly být: půl až dva litry denně. Sedět na takové stravy nemůže být více než 15 po sobě jdoucích dnů, pro lepší konsolidovat výsledky, můžete zopakovat dva měsíce později. Samozřejmě, že strava je dost těžké, a ne každý bude moci pozorovat. Ale je to těžké jen prvních pár dní, říká Plisetskaya. Poté, co následně tělo zvykne na této dietě. Na internetu Recenze Diet Maja Plisecká Má celkově pozitivní. Mnozí zaznamenali vynikající výsledky a žádné vedlejší účinky. Následující takovou stravu, podle mnoha uživatelů skutečně chtějí tančit a stoupat!