Alergenní potraviny: Risk během kojení

Od počátečních fázích kojí mnoho nových matek radikálně změnit své stravovací návyky a omezit maximální přípustný rozsah produktů. To je způsobeno tím, že tělo kojence je velmi citlivý k různým vnějším vlivům a může reagovat alergií na nové složky. To je důvod, proč kojící žena potřebuje dobré znalosti o tom, co jíst alergenních potravin během kojení, kolik a co jíst, a další problémy, které budou diskutovány v tomto přehledu.

Koncept alergií a společné zásady výživy během laktace

Alergie, nebo reakce okamžitý zásah, a předpokládá se, intenzivní reakci lidských buněk imunitního systému na látky, přicházející z vnějšku těla. Jeho stupeň mohou být různé - od normálního zarudnutí kůže a svědění, reakce přecitlivělosti, což může vést k otoku dýchacích cest a být život ohrožující stav.

Na alergeny, které se do našeho těla, imunitní buňky speciální látky - protilátky, které, když znovu vstupuje do těla, je velmi rychle reagovat a vyvolat reakci.

Mělo by být zřejmé, že pro každou osobu, včetně novorozence, sada alergenů je přísně individuální, a jedna osoba může mít citlivost na určité látky, aniž by reagovat na ostatní. Navzdory tomu, přesto existuje gradace v míře potravinové alergeny, existují výrobky, které jsou vysoce pravděpodobné, že dojde alergii, a tam - což je s největší pravděpodobností nebude.

Nicméně, to není nutné vyloučit téměř všechny diety, přepnutí na jednu nebo pohanky cukroví. Je třeba si uvědomit, že dítě již má svou vlastní sadu geneticky uvedených alergenních látek, je třeba jen jemně a postupně zjistit, a je to absolutně není nutné omezit všechny produkty. Dostatek nových složek v potravě zaváděn postupně a pomalu, zatímco sledoval reakci dítěte. Takto si můžete vypočítat ideální stravu, není zásadně omezuje se na produkty, a aniž by se oblíbená jídla.

Alergenicita jednotlivých výrobků a doporučení na nich

První místo mezi všemi alergenitě výrobků v hodnotě kravské mléko. To platí zejména v naší zemi, kde sídlí „babička“ metody pro mnohé kojící matky navíc dávají dětem kravské mléko nebo pít sami. Odborníci na kojení rozhodně není během kojení doporučeno užívat kravské mléko (zejména celek, ne sterilizované nebo pasterované).

ovocný

Dosti silný alergen kojení jsou citrusové plody, zejména pomeranče a banány. Na to, co by se chystal pomeranče znát téměř všechny banány z nějakého důvodu jsme se zabývali téměř nejbezpečnější a neutrální dováženy ovoce, a to je od základu špatně. Banány jsou také krajně nežádoucí produkt při kojení, a pokud ano Mama kategoricky nakonfigurován tak, aby jejich použití, je třeba vyzkoušet v minimálním množství a postupně ji zvýšit.

protein

Velmi vysoký stupeň alergie mají ptáka vajíčka, zejména jejich žloutky. To je způsobeno tím, že obsahují velmi velké množství celé řady látek - vitaminů, minerálů a dalších živin, které jsou užitečné a potřebné, ale zároveň s vysokou mírou pravděpodobnosti mohou způsobovat alergie u dítěte.

Opatření by měla být přijata ryby a mořské plody. druhy ryb řeka může být nebezpečné z hlediska obsahu různých škodlivých parazitů a patogenů a mořské plody často obsahují proteiny nebo minerály, které jsou produkty, které způsobují alergie kojení (zvláště pravdivé exotické plody moře - korýše, chobotnice, atd.)

Bylinky a koření

Je přísně zakázáno veškeré teplé koření a bylin, které mají ostrou chuť a vůni. Tato hořčice, česnek, cibule, pepř, šťovík, skořice a ocet. Tyto složky jsou tak sladká a silná chuť, mohou dokonce změnit chuťové vlastnosti mateřského mléka, které ovlivňují vlastnosti. Tyto obvazy se nesmí užívat ani v minimálním množství. Například, pokud jste již prošel testem majonézy a vaše dítě nereaguje na to vyrážka, příště se rozhodnete být jisti, podívejte se na personál, který nebyl žádný česnek nebo hořčice (což se stává docela často).

cukroví

Pečlivě by měla být zpracována tak, aby sladkostí, protože máme velmi populární fenomén v průběhu kojení jsou jídla z Turecký med, kondenzované mléko a med. A všechny tyto výrobky jsou vysoce alergenní a jsou nebezpečné pro dítě. MED včelí produkt, a zahrnuje prvky různých rostlinných pylů, alergen sám. Zkrácený mléko a obsahují množství pasty z výroby syntetických látek (ani nemůže uvedeny v produktu), které tělo dítěte nelze vnímat.

Ostatní produkty

Nedoporučuje se používat takové produkty jako káva, kakao, čokoláda, tea. Kromě toho, že jsou tonikum a může zvyšovat krevní tlak, ale stále obsahují některé alkaloidy a fitonutrieny, kteří jsou více pravděpodobné, že způsobují alergie u dětí.

Pokud jde o ovoce, výše uvedené o nebezpečí exotických tropických produktů, jako jsou citrusové plody, granátová jablka, kiwi, ale s velkou opatrností a je třeba jíst jablka. Například, bezpečnost, pokud jde o alergie, zelených jablek, ale červená často vyvolat reakci dítěte, takže je třeba mít pro spuštění ve velmi malém množství.

melouny, broskve sušené ovoce je rovněž třeba brát s velkou opatrností

Je zřejmé, že výrobky-alergeny kojení je relativní pojem. Každý, kdo nejvíce neutrální chuti a vůně potravin mohou způsobovat alergie, a nejvíce potenciálně nebezpečné zůstat nezjištěný těla dítěte. Nicméně statistiky ukazují na existenci gradací nebezpečných a alergenních potravin, jak je popsáno výše. Proto pomocí těchto jednoduchých pokynů a musí být léčeni se zvýšenou opatrností, aby nové produkty v dietě, budete chránit sebe a své dítě před nežádoucími alergickými reakcemi.