Lidové léky na hubnutí: recepty

Vzorec normální hmotnosti člověka - je jeho výška v centimetrech minus sto. Mladí lidé se domnívají, že stále můžete ztratit 3-4 kg, a ty, kteří jsou starší, naopak dopřejte další 4-5 kg, vzhledem k normě, tak u starších pacientů metabolismus se zpomaluje.

Video: Nejlepší recept na hubnutí [Jak ztratit lidový lék]

Za to, co člověk jídlo?

Vše již dlouho známo, že nadváhu nepotřebujeme. Pokrm člověk potřebuje pro aktivní život, potřebná energie pro obsah těla a ne k akumulaci nadbytečných tukových polštářků, málo pohybu, trpí dušnost, zároveň stále stěžují na jejich pohodu nedůležité. Obrátili jsme se na jídlo do dlouhého obřadu, často končí banální obžerství.

Naše tělo je náchylnější k stagnace, jednoduše, stagnace. Jsme rádi, že absorbovat není užitečné a chutné, a čím více sladké a mastné, takže jsme rádi. My válet ráno v posteli, místo toho, aby dělat sportovní cvičení. Si dovolíme přetrvávat dlouho do noci, protože věděl, že je čas jít spát. To znamená, že naše tělo, pokud to neomezuje ani ostruhy, snadno přeměnit nemotorného skříni naplněné struska, tukové usazeniny a boláky. Aby bylo možné vést zdravý život, musíme zahrnout rozum a vůli, samozřejmě, pokud jsou vyvinuty u lidí.

Lidové léky na hubnutí: recepty

Nejúčinnější lidové léky na hubnutí - mírné strava a dostatek pohybu, nejlépe venku. Fit: snadný běhání, rychlá chůze, pravidelný běh na lyžích, atd Pro výraznější efekt hubnutí populární moudrosti myslí recepty krásy, harmonie a zdraví ...

šťávy Hubnutí

Jak se zbavit nadváhy lidé již dlouho používají šťávu. Nápoj by měl být na 2-3 týdenních kurzů, a vždy čerstvý, bezprostředně po přípravě. Uplatnění šťávu dává dobrý vliv pouze na pozadí mírného výkonu.

Video: Tři z nejspornějších lidový lék na hubnutí! - Všechny Bude dobře. Vydání 673 z 21/09/15

• Tykguvernér šťáva

Dobře čistí trávicí trakt, zvyšuje vylučování žluči, urychluje látkovou výměnu. To, spolu s dalšími šťávami, předepsán pro osoby s obezitou. By měla trvat na lačný žaludek, nejméně půl hodiny před jídlem až 150 g denně k pitné 2 šálku. Zvýšení dávky mohou způsobit podráždění žaludku.

• zelí šťáva

To zlepšuje metabolismus, brání tomu, aby přechod sacharidů na tuk. Pouhý den můžete vypít až 3 šálky šťávy, půl šálku mezi jídly. První část se pije alespoň před 25-30 minut, aby se jídlo.

Video: Lidová strava recept. Lidové léky na hubnutí.

• rajčatový džus

To je již dlouho znám jako lidový lék na snižování hmotnosti. Tento nízkokalorický šťávy, když je dobře hasí hlad. Alkohol by měl být sůl, a ke zlepšení chuti můžete přidat trochu strouhaného česneku, což samo o sobě normalizuje metabolismus. Šťáva nápoj 100 gramů před jídlem, s výhodou během půl hodiny. Šťáva z rajčat je kontraindikován u pacientů s gastritidou, žaludečního vředu, zánět žlučníku.

Pohanka stravy na hubnutí

Skutečně lidový lék na hubnutí. Pohanka obsahuje bohatou sadu stopových prvků, má hodně vlákniny. Je známo, že tibetští mniši byli na lačno během náboženských svátků, na pohankovou kaši.

Během diety Pohanka nebude vařit, a zaparivayut vroucí vodě po dobu 4 hodin a pokrytý ručník dobře parní ocas. To lze provést před ulehnutím do postele. Ranní kaše bude připraven zahřát trochu. Soli a cukru jsou vyloučeny. Kaše může jíst kdykoliv cítíte hlad. K pití pouze čistou pitnou vodu.

Pokračovat v této potraviny po dobu dvou týdnů. Přečtěte si více o hubnutí pomocí kefíru, pohanka dietu, co můžete v článku "Jak zhubnout s pomocí pohanky a kefír? Užitečné recepty. "

Video: Lidové léky na hubnutí účinné

Samozřejmě, že stejná potrava by neměla uchylovat k těhotné ženy a lidé s onemocněním trávicího traktu.