Walnut. Výhody a poškozuje

Ořech, který přínosy a škody byly studovány po dlouhou dobu, a dodnes zůstává velmi oblíbený produkt, ačkoliv je hodně debata o jeho hodnotě.

Walnut. fotografie

Walnut - to je pravděpodobně jedním z nejznámějších a miloval pochoutky. Používá se jako hlavní složka v mnoha kuchyních světa a díky jeho užívání, získal mnoho fanoušků. Vše od dětství jít o tom, jak je to nezbytné pro zdraví. Ale tato matice je známé již od doby Hippokrata, který ve svých pojednáních zdůraznil jeho přízeň.

Asi nikdo z druhů ořechů nejsou bohaté na minerály, jako jsou ořechy. Obsahuje velkou část skupiny vitaminů B, PP, C, A, E, jakož i v řadě důležitých minerálních látek. Například, jako je sodík, zinek, železo, kobalt. Mimo jiné, v ovoci z vlašských ořechů obsahuje velké množství nenasycených mastných kyselin, bílkovin, které jsou nezbytné pro lidský organismus.

Výhody ořechy

 Takže, co je užitečné z vlašských ořechů na lidské tělo?

1. stoupá imunita. Walnut je bohatá na obrovské množství vitaminů látek. To je důvod, proč lékaři doporučují zahrnout do jídelníčku, a to zejména na podzim a na jaře, kdy je nedostatek vitaminu nejvýraznější.
2. To pomáhá v případě anémie. Vzhledem k vysokému obsahu kobaltu, železa a zinku v jejich složení, pomáhá Zvýšené hladiny hemoglobinu, a proto se cítíte dobře.
3. To je užitečné při srdečních a cévních chorob. Obsažené v ovoci vitaminů A a E mají preventivní účinky na vnitřní orgány, zlepšuje jejich výkon, jakož i posílení cévní stěny sklerotické help disperzní a cholesterolu plaku, čímž se čištění krve.
4. Zvýšení potence. Od chvíle, kdy staří Řekové věděli o prospěchu, že plody ořechového dřeva mají na mužské sexuální zdraví. Kromě toho, že je nejsilnější olej afrodiziakum.
5. Zlepšují funkci střev. Obsažené v ořechy proteinu pomáhá normalizovat mikroflóru v žaludku, který bude eliminovat problém zácpy a dysbacteriosis.
6. Může být použit jako sedativum. Za tímto účelem, a to často používány sami ořechy a skorlupnye oddílů, z nichž, podle pořadí, je velmi užitečný tinktura.
7. Zlepšení funkčnosti celého těla a mozku zvlášť. Díky vysokému obsahu vitamínů, minerálů a flavonoidů, ořechy rychlosti pomohl metabolismu, což umožňuje, aby člověk cítit svěží a plný energie.
8. Snížení hladiny cukru v krvi. Stojí za to věnovat pozornost tomu, že k dosažení tohoto cíle, pouze výtažky z dělicích stěn skořepinových vlašských ořechů, ale ne ovoce samotné. Bylo to jeho endokrinology pouze pro lidi s cukrovkou prvního a druhého typu se nedoporučuje.

Vlašské ořechy, které jsou užitečné vlastnosti, které jsou naprosto nezbytné pro rostoucí organismus, musí být přítomna ve stravě dětí, kojící matky a těhotné ženy. To je nejlepší dohodnout předem s lékařem otázku, kolik ořechy musíte jíst v jeden den. Obvykle, ženy v pozici dávkování je deset až dvanáct matice pro děti - pět až sedm. Dospělý, který nemá žádné kontraindikace, můžete jíst v den deset rozšiřujícího plody ořechu.

Harm vlašské ořechy

Zajímavým faktem je, že výše uvedené choroby, ve kterých mohou pomoci známý produkt pro nás není úplný seznam. Ale neměli bychom zapomínat, že vlašské ořechy - je nejen výhody, ale také poškodit některé lidi. Takže komu a za jakých případech by neměl být jedl? Za prvé, z použití vlašských ořechů ovoce musí opustit lidi s alergií jsou nejen produkt, ale i na bílkoviny. V závažných případech, jejich použití může způsobit anafylaktický šok, takže než budete jíst několik kusů tohoto, zdánlivě neškodné, zachází, je třeba zjistit, je tam nějaké kontraindikace.

Je lepší nepoužívat ořechy a lidem trpícím obezitou, protože jsou velmi vysoký obsah kalorií. U pacientů s ekzémem, lupénkou, neurodermatitida nemoc může zhoršit i poté, co jedl jen dvě tři matice.

Navzdory tomu, že matice jsou užitečné pro trávení a pomoci normalizovat své činnosti, to znamená, že nejsou vhodné pro velmi závažných střevních onemocnění.

Lékaři nedoporučují překročit denní rychlost spotřeby výrobku, jako jsou ořechy. Užitečné vlastnosti v tomto případě mohou být pro opačný účinek a způsobují zánět mandlí nebo podráždění ústní sliznice.

Kromě toho, ořechy jsou tmavé nebo pokrytá plísní, se nedoporučuje používat, protože začne produkovat jedovaté enzym nebezpečné pro zdraví.

Vlašské ořechy v medicíně a kosmetice

Vlašské ořechy jsou používány značně ve výrobě kosmetických přípravků. Vzhledem k vysokému obsahu vitaminu F, jsou zejména široce používány při výrobě krémů, stejně jako různé tonika a čistící prostředky. Tento make-up pomáhá zlepšit kožní kryt, odstraňuje přebytečný maz a zabraňuje vzniku neestetické mastný.

Kromě toho je plášť matice se používá při výrobě vysoce odolného barviva.

Kromě použití v kosmetice, ořech mohou být použity při výrobě některých léků. Ale nejrozšířenější, dostal v lidovém léčitelství. Na tomto jedinečném součásti vyrobené různé tinktury, masti a čaje, které mají léčebný hemostatický a protizánětlivé akce bázi.

Použití ořechu

Jádra jsou používány v potravinách. Z nich dělat různé lahodné saláty a dezerty, pečivo, nebo mohou být jednoduše použity ve své syrové podobě, protože speciální tepelnou úpravou, které nepotřebují. Ale nemyslete si, že cokoliv jiného než jádra nelze použít ve prospěch sebe. Mnoho clearing matice z pláště a příčky, vyhodit, ale ve skutečnosti nejsou o nic méně užitečné než samotné jader! Takže to, co je jejich použití?

ořechy příčky

Příčky vlašské ořechy, jejichž použití není tak široká, představují velmi užitečný produkt, bohatý, především jodu. S nedostatkem tohoto prvku v lidském těle dochází k výskytu poruchy nejen ve štítné žláze, ale také v jiných orgánech. Porušil metabolické procesy. Vývar z ořechů oddílů, přispívá k úlevě od příznaků, které charakterizují nedostatek jódu v těle. Za prvé, je to podrážděnost, časté bolesti hlavy, poruchy spánku, kožní vyrážky.

Co jiného je užitečné odvar ze stěn? on:

- vymaže nádoby;

- zlepšuje paměť;

- snižuje projevy pankreatitidy a zánět spojivek;

- pomáhá při ukládání solí;

- eliminovat ranní sucho v ústech u diabetiků;

- zmírňuje příznaky ischias;

- léčí kolitida a dysbiózou.

Odvar z těch oblastí, skořápek vlašských ořechů může být připraven následujícím způsobem: Je třeba vzít v půl skleněnou přepážku se nalije je do pánve a záliv na tři šálky vody, přivést k varu. Po deseti minutách se směs by měl být vypnut, a výsledný tmavý vývar se nalije do kádinky a do chladu. Vezměte to musí být půl šálku před jídlem.

matice olej

Aplikace olej z vlašských ořechů obdržel širší než stěny. Obsahuje železo, jód, hořčík, vápník, stejně jako řadu jiných stejně užitečných vitamínů a minerálních látek obsažených v ovoci. Jediný rozdíl mezi nimi je, že olej obsahuje více mastných kyselin, které jsou důležité pro lidské tělo. Aktivně se používá v kosmetice, protože má schopnost léčit drobné rány a trhliny, vyrovnává tón pleti.

olej může posílení imunity, vitalitu, normalizuje látkovou výměnu, stejně jako léčit popáleniny nebo jizvy zůstaly po úrazu nebo zánětu.

Hlavní věc je, že olej z vlašských ořechů každá žena může bezpečně nahradit slunečnicový nebo olivový olej, protože to není o nic méně užitečné. Koneckonců, na rozdíl od většiny ořechy, jeho olej není tak bohatá na kalorie. Je určen pro použití v následujících chorob:

- obezita;

- odřeniny;

- hepatitida;

- narušení štítné žlázy;

- diabetes;

- lupénka.

Olejné dobře pomáhá těhotným ženám vyrovnat se s toxemia. Díky němu se dítě v děloze dostane spoustu vitamínů a minerálních látek je potřeba pro úplné fyzické a duševní vývoj. Kromě toho, pokud je použit v potravinářském ropy v průběhu porodu, snížení rizika nějaké nevyléčitelné nemoci na dítě.

ořechové listí

Tato část stromu, listy z vlašských ořechů, žádost obdržel pouze v různých receptur tradiční medicíny. V podstatě z listů se připravuje bujony a infuze, které jsou vhodné pro orální podávání. Vzhledem k vysoké koncentraci vitamínů, pití by mělo být ne více než půl sklenice denně.

Infuze z ořechových listů je uveden v mnoha nemocí. Zde jsou některé z nich:

1. Onemocnění močových cest;
2. úplavice;
3. dysbacteriosis;
4. Žaludeční nevolnost;
5. krtice;
6. beri-beri;
7. Křivice.

Kromě toho, odvar z listů Ořech je schopen posílit dásní a snižovat zánět v krku. Má silné choleretic a antihelminthic účinek, zmírňuje bolesti v žaludku, zlepšuje činnost trávicího traktu.

skořápky vlašských ořechů

ze skořápek vlašských ořechů, není méně užitečné při léčbě některých onemocnění. To obsahuje, navíc s vitamínů, látek, jako jsou fenol, karboxylových kyselin a kumariny. Díky nim se z těla dostatečně rychlý výstup z přebytku cholesterol, rozpouštění krevních sraženin a plak extrapolace nádob.

Shell účinně pomáhá čistit cévy, k léčbě kašle, odstraňte přebytečné chlupy na těle, stejně jako zbavit se těchto chorob:

- vředy na kůži;

- gastritidu;

- inkontinence moči;

- ekzém;

- průjem.

Skořepina je k dispozici v různých formách: jako odvar nebo infuzí, jako základ pro přípravu lázně a také jako popel. V posledně jmenovaném případě se nejčastěji používá k odstranění nežádoucího ochlupení.

Walnut pro zeštíhlení

Walnut má vysoký kalorický obsah, stejně jako všechny druhy ořechů. Sto gramů bude obsahovat asi sedm set kalorií, v závislosti na stupni ořechu. Ale přesto příliš nutriční hodnoty, mnozí odborníci na výživu doporučují všem dietu, stejně jako lidé, kteří trpí obezitou, zahrnout do své týdenní dávky nejméně několik kusů tohoto produktu. Po tom všem, že má nejen pozitivní účinek na tělo, ale také pomáhá při léčbě některých chorob.

Je třeba připomenout, že v případě, že dietolog zvolil přísnou dietu, pak je třeba se s ním dohodnout možnost jíst ořechy alespoň jednou týdně. Zpravidla je zakázáno použití těchto vysoce kalorické potraviny s velmi přísnou dietu, což znamená, že i přes výhody, které vlašské ořechy mají na těle, na chvíli musíte jí vzdát.