Ořechy: užitečné vlastnosti

Kešu je také známo, znělo to jako kešu oříšky. Rodiště kešu je považován za Brazil.

Ořechy: užitečné vlastnosti

• Ve srovnání s jinými typy matic, tato forma je malé množství tuku, což znamená, že jejich kalorický obsah ve srovnání s jinými snížena.
• Jádra těchto matic je velké množství relevantních lidských látek, včetně sacharidů, vlákniny, vitamíny a stopové prvky, jako je vápník a další.
• Dalším pozitivem je přítomnost kešu ní specifických omega-3 nenasycených kyselin.
• Matice mají speciální látka, která se aktivně konkurovat kazu ústní dutiny, což pomáhá chránit zubní sklovinu před škodlivým vlivem.
  

  

• Také, kešu již dlouho přičítána silné přírodní afrodisiakum, který reguluje normální fungování reprodukčního systému v mužské a ženské tělo.
• Tento druh ořechů za porušování pomáhá metabolismu v těle, zatímco boj proti různým nemocem vyplývající z poruch dat.
• Odvar získaný z kůry, se používají jako účinné lotiony záněty lokalizované v kůži a podkožní tukové tkáně.
• Pravidelné užívání ořechů výrazně zvyšuje všechny ochranné systémy lidského těla, které stimulují imunitní faktory.
• Souběžně s tím, že použití kešu postupně přináší hladinu cholesterolu v krevním oběhu k normálu.
• Také odborníci říkají, že kešu našel protizánětlivé a antiseptické účinky.

Jak používat kešu

S cílem uspokojit potřebu užitečných a potřebných materiálů, je třeba mít tento druh ořechů pravidelně. Předpokládá se, že v den, musíte jíst asi třicet gramů tohoto druhu maticemi. Další možností je použití ořechového oleje. Jeho denní dávka je asi dvě lžíce.

Pro použití ořechů kešu

Pravidelná konzumace ořechů tohoto typu se doporučuje osobám se sníženou imunitou pro zvýšení obranyschopnosti vnitřního těla. Kromě toho, kešu doporučil, kteří chtějí zhubnout, protože obsahuje poměrně malé množství kalorií a rychle vede k nasycení.

Video: Cashews USE | kešu výhody pro muže, léčivé vlastnosti kešu

Recepty z kešu 

• Nejčastěji, kešu ořechy jsou používány v smažené formě, stejně tak je možné zakoupit v obchodě.
• Pro pálené kůže Doporučená jako mast, směs 1 lžíce kešu olej a 2 kapky oleje nebo růže pelargónie.