Detox Cleansing Dieta 7 dní: efektivní čištění a nápadné hubnutí

V tomto článku se dozvíte o všech kladných a záporných stranách čistící detox stravy. Co je podstatou této diety a jaké produkty jsou zahrnuty v nabídce. Budeme hovořit o jeho trvání, jak velkou váhu můžete ztratit během této doby a jak zefektivnit, dávat rady a doporučení. Přečtěte si také toho názoru, dietologa a reakce lidí, aby si to vyzkoušet sami.

Detox dieta - speciální napájecí používané v domácnosti očistit tělo toxinů. Vedlejším efektem takové stravy je významný váhový úbytek.

Video: Týdenní půst pro Marv Ohanyan, otázka - odpověď

Doba trvání diety:

• 3 dny - zbavuje tělo, odstraňuje rozkladné produkty;
• 5 dní - umožňuje žádnou škodu k čištění krve a obnovení živin;
• za týden - účinně čistí střeva, zlepšuje složení krve.

Pro čištění střev pestrou nabídku platí:

• dieta kefír-jablko;
• meloun;
• detoxikační čištění melouny;
• jablečná;
• kefír;
• Dieta královna (9 dní);
• Francouzský (14 dní);
• rýže strava;
• Aktivní uhlí.

Očista strava pro hubnutí na 7 dnů

7 dní stačí očistit tělo a obnovit svou funkci.

1 den. Pití. Strava obsahuje bylinné čaje, vody, džusy, vývar přadný len
2. den. Chcete-li přidat nápojů frukty-
3. den. Čerstvá zelenina (řepa, špenát, celer, čínské zelí), ovoce, sušené ovoce, chernosliv-
4 dny. Dušená zelenina, hnědá ris-
5 dnů. Jakékoliv ořechy, polévka bez myasa-
6. den. Kashi: pohanka, ovesné vločky, risovaya-
7. den. Ryby vařené nebo dušené.

Tato vegetariánská strava bez výslovného újmy přispívá k obnově ledvin, čistí játra, zlepšuje barvu pleti.

Účinné čištění a znatelný úbytek hmotnosti

Detoxikační program je vhodný pro muže i ženy. Dieta po dobu jednoho týdne, působí nejen mírné čistící účinek na tělo, ale také pomáhá zhubnout (10 kg). Podle Ayurveda detox dietu - pružina třást tělo, když se tělo stává pomalý, depresivní. Týdenní aktualizace odstraňuje toxiny, které chrání tělo před chorobami, s vitaminy se nadváhy rychle zmizí, a nálada stoupá.

Filmová hvězda Marilyn Monroe rád škodlivých látek, ale před odchodem do natáčení v několika málo dnech vedl sám nahoru. Základem jejího jídelníčku se skládala z potravin a nápojů používaných v detox očistu. Foto.

recenze

Názor lékaře

Tipy a triky

• Aktivní koupele, masáže, jóga - přinese další výhody;
• půl hodiny před jídlem by měl vypít sklenici čisté vody;
• Nedoporučuje se provést pokus očistit u těhotných žen s psoriázou, při užívání léků;
• pokud jste alergičtí na některé druhy ovoce by se měl poradit s dietologem.