Apple dieta - jsem byl shozen do 15 kg po dobu jednoho týdne! Moje technika

Video: 10kg MINUS 7 dní

jablko dieta - stále nejlepší. Díky ní, vzal jsem pryč téměř 15 kilo za pouhý jeden týden! Ale já nejsem dost. Teď jsem vám řeknou, co den, kolik jablek jsem jedl. Chcete-li zhubnout, držet stejném režimu a vy budete mít dobré výsledky!

kolik recenze on-line čtení, který hodil do 7 kg za týden jablečné dietě, po jednom do 10. a já, stejně jako 15 kg! Mohu mít tělo :) Hlavní doporučení: během dne konzumovat více než 675 kalorií. Doporučuji jablko dieta ti, kteří jsou schopni sedět na fyzikálních parametrů na jinou stravu.

Video: Jak jsem ztratil 8 kg týdně ./// My Story

Apple dieta na mé technice:

• Během prvního dne k jídlu 1 kg jablek
• Během druhého dne se pouze 1,5 kg jablek
• Během třetího dne ne více než 2 kg
• Čtvrtého dne a 2 kg jablek
• Během pátého dne opět 1,5 kg jablek
• Během šestého dne ještě 1,5 kg jablek
• A poslední den jako první 1kg

Tyto části jsem jedl za týden asi 10,5 kg jablek, a vyrazil 15 kg! Efekt je ohromující.

Přes složitost souladu s jablečným stravy, vzhledem k omezené diety, existují náznaky hubnutí je zřejmá. A pokud máte rádi jablka, jablko dieta je pro vás to pravé.

Žádná omezení může pít vodu bez nečistot může zelený čaj. Barva a chuť jablek na jablečný stravy není důležitá. V těžké stravy, můžete si být na pátý den a pak jíst trochu tmavé krajíc chleba sušené.

indikace:

• Máte-li duodenální vřed, pak jablko dieta používat pouze jablka sladké odrůdy.
• Gastritidu, naopak by měli jíst kyselé odrůdy.
• V případě porušení kardiovaskulárního systému, náročné 1 kg jablek, sníst až 100 g cukru.

Výhody:

• Prohlásil efekt už jednou během prvních dnech diety.
• Apples vysoký obsah vitamínů a minerálů, je nutné, aby osoby, zvláště když diety.
• To ukazuje na přítomnost chronických onemocnění.

nevýhody:

• Výstřednost pouze jablečnou dietu po dlouhou dobu.
• V přítomnosti jakékoli nemoci by se měli poradit s lékařem v souvislosti s jablečnou dietu, a teprve pak se rozhodnout, zda byste měli podniknout.

Nevýhody samozřejmě rád všechny diety. Ale výsledek je něco, jak! 15 kg za týden! Lepší tobolky vše ... Jak mnozí z vás sedí na jablko diety? Dosáhnout svého cíle v komentářích o své dojmy a výsledky.