Kurinyevsperepelinye: který vejce mohou být kojení

Dieta v době kojení je mezi pediatry dost nesouhlas. Jedním ze sporných otázek do kojících žen - ať vejce kojení. Tradiční léčitelé mají plnou důvěru v prospěšnost tohoto produktu pro mladé matky, ale oficiální medicína je opatrnější ve svých doporučeních.

Výhody a poškozuje konzumace vajec během laktace

Vejce jsou jedním ze základních potravin. V prvé řadě je to ideální dodavatelem bílkovin, protože v jedné slepičí vejce obsahuje více než 200 gramů vepřového nebo jehněčího masa. Pokud by každý den jíst pouze 2 kusy, budou potřeby lidského organismu v proteinu, která má být uspokojena téměř o 50%.

Je třeba poznamenat, že vaječný protein je velmi odlišná v kompozici v množství od podobných látek obsažených v masa a masných výrobků. Je to díky svým vlastnostem, to je úplně absorbován v lidském těle.

Kuřecí vejce obsahují velké množství cholinu zodpovědné za různé toxiny výstup z jater a biotinu, regulaci nervové receptory. Tento oblíbený produkt jsou k dispozici v různých aminokyselin. Určují úspěšnou regeneraci tkání mladé matky.

Další užitečnou látku, která je součástí slepičí vejce je selen. On se aktivně podílí na rekonstrukci ženského těla po porodu jako přírodní antioxidant.

Nicméně, ne všichni tak hladce a dobře s tímto lahodné a zdravé potraviny. Vejce, v 70-80% případů požití, může způsobit alergické reakce matku a dítě. Kuřecí protein je silný přírodní alergen, a dokonce i obyčejní lidé by měli mít na pozoru před jídel z vajec.

Během laktace pohotovosti k potravinám by měl být maximální, protože žena je zodpovědný za ni i pro dítě.

To, co potřebujete vědět o křepelčích vajec kojících matek

Dieta pro kojení by mělo být různorodé, že je bohatý na vitamíny a stopové prvky. Křepelčí vejce s kojením mohou být zdrojem většiny živin, že je třeba pro ženy.

Křepelčí maso a vejce jsou dietní potraviny, pokrmy se snadno vstřebává v zažívacím traktu člověka. V tomto ohledu jsou lepší než slepičí vejce je téměř 2 krát. Křepelčí vejce mají následující užitečné vlastnosti:

• bohatý na aktivní biologických přísad, které stimulují žaludek a střeva kojících matek;
• čištěný ženské tělo toxinů;
• obsahují velké množství vitaminů A a B, jsou odpovědné za vývoj vnitřních orgánů a nervového systému na dítě;
• Je známo, že po měsíci krmení obsah těchto vitamínů v mléce žen dramaticky klesá, a křepelčí vajíčka mohou být zdrojem doplňování těchto látek;
• hormonální ženy po porodu, a s na začátku laktace kvalitativně a kvantitativně rekonstrukci, a zde pomáhat tělo mladé matky by přijít bílkoviny, tuky a kyselinu listovou obsažená v produktu.

Kromě toho, že příjem v ženském těle tkáních křepelčích vajec je mnohem vyšší než kuře, takže nemají vysoký alergické stav. Produkt je téměř třikrát méně spouští reakce odmítání cizích proteinů, takže jeho doporučení jíst méně omezující pro kojící matky.

Jak se připravit na vejce s GW

Mladá matka si může dovolit vstoupit do jídelníčku vejce, ne dříve než po 5 - 6 týdnů po porodu. V tomto bodě, obrana se dítě organismu byli primární formace, a jeho reakce na cizí protein není tak výrazný.

Během tohoto období, to je množství a způsobu přípravy nové krmivo důležité. První otázka zní: „Mohu smažená vejce kojící matku?“ Negativní odpověď kategoricky dát většinu odborníků.

Je to nejen v alergické bdělosti. Podle kanovníky stravy pro mladé matky v rámci zákazu jsou všechno smažené potraviny a potraviny, které jsou červené. Taková dieta nepříznivě ovlivňuje tělo kojící ženy. Smažená vejce, zeleninu a maso může způsobit zažívací potíže u matky a dítěte, vliv na fungování jater a hormonálního systému.

Pokud žena se rozhodla začít jíst vejce, musí být nejprve dobře promývá a pak přivařeny. Spuštění 1/3 žloutku je žádoucí, a postupně zvýšit počet vajíček v potravě po dobu 1 - 2 týden. Samozřejmě, že je nutné sledovat reakci matky a dítěte do nového produktu a při sebemenším náznaku alergické reakce jídle by měla být přerušena.

Na otázku, zda je možné, vařená vejce kojící matky, je třeba říci, že je nejen možné, ale nutné. Tento způsob přípravy přípravku je bezpečné pro většinu žen během laktace.

Kdy a jak začít jíst vejce během kojení

Pokud žena chce diverzifikovat svůj jídelníček s pomocí vajíček, můžeme doporučit začít s křepelky. Vzhledem k nízké alergické aktivitou proteinu v nich, tento produkt se použije pro potraviny po měsících krmení dítěte.

Za prvé, příliš by měla být minimální částka, která není větší než jedno vejce denně. Tepelné zpracování produktu je povinná, dokud dítě dosáhne věku 3 - 4 měsíce. Na konci tohoto období, křepelčí vejce mohou být syrova, takže jsou vhodnější pro dámského a dětského organismu.

Vaječných pokrmů u GW

Navzdory skutečnosti, že křepelčí vejce jsou mnohem méně schopné vyvolat alergickou reakci, ale možnost nákazy infekční onemocnění je mnohem nižší bdělost maminka by měla zůstat. Pokud nějaké odchylky zdraví dítěte nebo ženy užívající křepelčích vajec měli zastavit a poradit se s lékařem.

Míchaná vajíčka se rovněž nedoporučuje během kojení, ale škála salátů či parní omelety dokonale zpestření stravy mladé matky. Parní míchaná vejce křepelky vaření v tlakovém hrnci, vstoupil většinu doporučení chutné a zdravé potraviny pro kojící ženy.

Salát z vařených křepelčích vajec, zeleniny, konzervy ryby a kukuřice zdobí stůl a potěšení dietchitsu. Tyto pokrmy bohaté na vitamíny a stopové prvky, podle potřeby v průběhu kojení.

Vejce, stejně jako jakýkoli jiný produkt, kojení by měly být konzumovány s opatrností. Pokud žena má problémy po konzumaci vajec v potravinách, by měl zastavit všechny experimenty s mocí a odborného lékaře.