Chrápání. Léčba lidových prostředků.

Chrápání - zvuk jev, ke kterému dochází, když tep každé jiné měkké struktury hltanu na pozadí průchodu proudu vzduchu přes zúženými dýchacími cestami. Jeden z pěti lidí po 30 letech neustálého chrápání během spánku. Chrápání může nastat z různých důvodů, od nosní kongesce na nejsložitější onemocnění. Chrápání přináší mnoho nepohodlí pro sousedy "snorer"Stejně jako zdraví škodlivé a sám. Chrápání často trpí obézních lidí. Mají se snažit snížit váhu. A přestat kouřit. A jistě vyšetří spánku lékař zjistit příčinu apnoe. Mnoho lidí s touto diagnózou je možné normalizovat spánek s pomocí speciálního zařízení - kyslíkovou maskou, což činí dýchání klidný, hluboký a pravidelný.

Chrápání léčba lidových nápravná opatření:

Rakytník řešetlákový olej z chrápání.

3 hodiny před spaním kapat do obou nosních dírek, 2-3 kapky Rakytníkový olej. Chrápání se zastaví po 3 týdnech denního instilaci nosu.

Video: chrápání. Způsobuje. Komplikací. Chrápání Home Léčba lidových prostředků (Kyjev, Ukrajina)

Chrápání cvičení.

1. Je třeba napnout spodní čelist, jako kdyby jste vyslovovat písmeno "a", Dělat cvičení v dopoledních hodinách a ve večerních hodinách tolikrát, až se dostanete unavený čelist. První výsledky jsou ne méně než jeden měsíc.
2. Chcete-li zastavit chrápání, zkuste toto cvičení: K tomu se snahou o hodit svůj jazyk směrem k zadní stěně patra, co nejblíže ke střeše a snaží se ji držet v této pozici po dobu několika sekund.
3. zkuste ponapryagat "jazyk"Což je v krku, je to jako s napětím "stiskněte v" dopis s. Nenechte vydechnout, jako obvykle, jak to bylo, dýchat, cítit sílu jazyka. Nadoneskolko to jednou denně. Chrápání se bude konat v týdnu!

Zelí zastavit chrápání.

Vezměte čerstvé zelí list a nasekáme najemno, smícháme s medem. A můžete vzít sklenici džusu a svezhegokapustnogo také smíchán s 1 polévková lžíce. l. meda.Vse je jíst nebo pít před spaním. Léčba Kurstakogo chrápání - měsíčně.

Dieta chrápání.

Mnoho lidí si myslí, že strava s chrápáním nemůže pomoci. Častou příčinou chrápání je jen navíc váha. Lékaři tvrdí, že úbytek hmotnosti pouze 10% může snížit frekvenci a intenzitu chrápání o 50%. Proto nasměrovat své úsilí k dietě. Snížit obsah tuku a jednoduché sacharidy: cukr, cukrovinky, pečivo vyrobené z bílé mouky. Zároveň jíst více potravin, normalizuje látkovou výměnu: čerstvá zelenina, ovoce a zeleninu, libové kuřecí maso a ryby, některé ořechy, Mořská kapusta.
V závislosti na hmotnosti těla 1 nebo 2 krát týdně sjednat půst dnů. Například, během dne jíst 3 kg jablek a pít 1 litr s nízkým obsahem tuku jogurt. Je také možné použít jogurt s nízkým obsahem tuku nebo jogurt, pití 300 ml nápoje každé 3 hodin. Na podzim roku vykládání pomocí dýně či meloun jíst 300 gramů melouny 5-6 krát za den.
Druhý bod, ke kterému byste měli věnovat pozornost stravě - je snížit hlenu v těle. Hlen ucpává dýchací cesty: nosu, krku, průdušek. Výsledkem je, že svaly oslabit a zvyšuje krku chrápání. Hlen může překonat snížením množství konzumaci proteinů a sacharidů potraviny. Je zvláště škodlivý oba proteiny a škroby - maso a brambory, těstoviny s vejci, krupice a jiných obilovin mléka. Jezte alespoň 3 hodiny před spaním loydete na plíce nedošlo ke skřípnutí kvůli potravin, které jsou v žaludku. Při večeři, snažte se přejídat a jíst lehká jídla: mléčné výrobky, ovoce, zelenina, ovesnou kaši na vodě. Přijímat potravu 5-6 krát denně, malé porce.
Tradiční medicína doporučuje provádět měsíční léčbu chrápání, jíst před spaním nasekané co nejjemněji listy zelí, smíchané s medem. Můžete nahradit zelí čerstvě vymačkané šťávy zelí: na půl šálku šťávy přidejte 0,5-1 lžičky .. med a pít před spaním. 3 krát denně před jídlem, jíst 1-2 mrkve, pečené v troubě.
Pití čisté vody také pomáhá zbavit se nadbytečných hlenu v těle. Je možné použít voda z tajícího ledu, pití a která je užitečná při hladovění. Za prvé se snaží hladovět 1 den 1 krát týdně, pak hladovět 3 dny 1 krát za měsíc, pití během takového hladu tolik čistou vodou.
Někteří lékaři poradit před spaním vypít sklenici vody sycené oxidem uhličitým z lahví. Ale ještě lepší použít čistou vodu, vařené doma: křemík, stříbro nebo rozmrazené. Obecně platí, vypít asi 2 litry čisté vody denně (v případě, že lékař není nastaven jiný pitný režim pro vás).
Pokud jste náchylní k otoku, je třeba léčit základní příčinu onemocnění, aby se snížila pravděpodobnost otoku nosní sliznice a hrtanu. Typicky, otok zmenšuje-li strava snížit množství soli. Alkoholické nápoje jsou zakázány, protože recepce je i malý počet z nich oslabuje svaly hrdla a způsobuje chrápání, a to i pro lidi, kteří jsou ve střízlivém stavu, netrpí něj.

Video: Chrápání doma s Biomedis M. Jak léčit apnoe u dospělých a dětí s Biomedis

Xpap a nosní přepážky

Treat zakřivení nosní přepážky je nutná pouze v případě, přetrvávající porušení dýchání. Například, když je nemožné dýchat přes jeden z nosních průchodů. Ve všech ostatních případech je další konkrétní výsledky se získají reakcí nosní sliznice nebo dutin. Například onemocnění, jako je zánět vedlejších nosních dutin, nosní polypy, chronické rýmy. Odchylka nosní přepážky se léčí pouze chirurgicky, a ve většině případů v nemocnici. Ale dříve, než budeme mluvit o operaci, mějte na paměti, že prakticky ve všech zdravých lidí, zástupci Evropské závodu, existují určité změny v nosní přepážky. Však nezpůsobují žádné potíže. Pouze ti za abnormální zakřivení, který zasahuje do normálního dýchání a vést k onemocnění. V této souvislosti se někdy vyvinout uši onemocnění a zhoršení čich, tam brnknutí a častá nachlazení. Nosní dýchání je často chybí v důsledku zánětlivých procesů. Nebo v důsledku s neléčenými zlomenin, kdy je nosní průchod úplně blokovány přepážkou. Ale v takových případech a po operaci na správném tvaru přepážky pro chronické rýmy, například nezmění. Zůstává i chronický zánět vedlejších nosních dutin a polypy opakovat se stejnou četností. V případě, že lékař začne s odstraňováním léčby polypů (ať lékařské nebo chirurgické), chronický zánět vedlejších nosních dutin nebo chronické rýmy, nosní dýchání potom obvykle izoluje. Pak není nutná operace na opravu nosní přepážky. Jak oprávněné takový zásah, musí každý pacient rozhodnout sám. Ale nejdřív, stále je třeba léčit chronické onemocnění nosohltanu a vyhodnotit dýchání nosem, nebo ne.
S ohledem na chrápání pochází z vibrací měkkého patra, a ne proto, že nosní přepážky. Ať už z důvodu ucpání nosu v důsledku těchto chorob. V každém případě, váš syn by měl jít k lékaři ORL obnovit dýchání nosem. A bylo by dobré se naučit chápat signály svého těla.
Na nose je spojen sebevědomí, self-vnímání jako člověka, uznání jeho jedinečnosti, hodnoty. Nosní podobné vnitřní pláč, když žádají mimo potlačené pocity. To zklamání v životě litovat nesplněných plánů a snů. Nos nedýchá, a pak otevřel ústa. Ústy, jsme nejen jíst, ale i vyjádřit sám sebe pomocí hlasu. A když duše hromadí něco nevyslovené, jedním ze způsobů, jak sebevyjádření stane chrápe.
Medical Naturotherapeutists GG Garkusha

Pokud jste zaškrtli lidových předpis léčbu chrápání, psát. Díky předem.