Užitečné vlastnosti sezamu

Video: Zdravé jídlo. Sezam.

Chutné a zdravé sezamová semínka - to je „Sim - Sim“ nebo „sezam“, kterým byla jeskyně zpřístupněna bezpočet poklady v pohádce o Ali Baba -. Vskutku, díky užitečných vlastností sezamová semínka otevírá přímou cestu k velkému bohatství - zdraví!

Video: Sezamová výhody | sezamový vápník, sezam přínosem pro ženy, sezamový přínos pro muže,

Užitečné vlastnosti sezamu

Na východě, léčivý účinek malých semen používané od starověku k léčbě různých nemocí. Kromě terapeutických vlastností, sezamový má příjemnou chuť a je široce používán ve vaření.
Přítomnost velkého množství semen cenných látek pro tělo valný znamená všelék pro prevenci a léčbě mnoha nemocí.
Sezamová semínka jsou užitečné a indikovány pro použití s ​​určitými zdravotními problémy:

• obrovské množství vápníku přítomného v semenech, je nezbytný pro zdravé kosti, zuby a prevenci osteoporózy;
• Sezamový je silný antioxidant, který brání vzniku a rozvoji zhoubných a nezhoubných nádorů;
• koncentrace vitamínu E v semenech činí nepostradatelným lékem na stárnutí pro ženské poloviny lidstva omlazení a kůže;
• pomoc při metabolismu těla a dobře organizované činnosti trávicího systému;
• mírné projímadlo pro boj s chronickou zácpu.

Aplikační a recept sezamová semínka

Typicky, sezamový se používá ve formě prášku nebo v čisté formě. Lžíci semen za den, Requests sklenici vody, poskytuje vyváženou vitamín lidské výživy. Takové použití semen je na jaře, velmi důležitá, kdy lidé aktivně se začnou trpí beri-beri.
Rozdrcené sezamová semena se používají jako prostředek pro prevenci intoxikace 30 g v časovém jednu hodinu před jídlem.

Zdravotní nápoje:

• sezamový jogurt

Video: Kunzhut.Retsept své molodosti.Pischa bohy.

250 gramů sezamový by měly být namočené ve vodě, v dopoledních hodinách přidat 300ml vody a mel do husté kaše, prostředky k napjaté až tenká nechat 12 hodin na teplém místě, a po uplynutí této doby může jíst sezamový jogurt s přídavkem medu;

• sezamové mléko

Sklenice slunečnicových semen namočených přes noc v 500 ml studené vody, s nástupem ráno 5 přidat data a změnit hodně v mixéru napjaté sezamové mléka je vynikající ranní nápoj a preventivní nástroj pro zdraví a plnohodnotnému životu.