Kyselina askorbová. Jeho výhody a poškozuje

Askorbinka - je to něco z dávné dětství, kdy přátelské sestra v zahradě po bazénu a tělesné výchovy opatrně nalije na dlaň 2-3 zářivě žluté prášky jednou Vitaminka byly skutečné cukroví pro nás - a sladké a užitečné, a kyseliny askorbové více a kyselá překvapení uvnitř! Ale askorbinku je často nazývána královnou vitamínů - to je užitečné nejen pro rostoucího organismu, a neustále bojovat za naše zdraví, náladu a krásu v každém věku. Hlavní věc - mějte na paměti, v jakém množství a podobě, v jaké je to nejúčinnější, aby se.

anti-kurdějový vitamin

Od starověku, zlato hmotnost zřejmé, kyselina askorbová - Wikipedia, vyznačující se tím nějakým způsobem popisuje tento zázrak vitamín suchý a čistý „organické sloučeniny“, „redukční činidlo metabolických procesů“, „celkem 4 diastereomery“ pochopit chemické složení askorbinki není potřeba ( nejsme chemici), zájem o jednu věc - její nejaktivnější L-forma, známý populárně jako obvykle všem vitamínu C.

O Vitamin C jsme vždycky věděli, dokonce i několik století před zahájením laboratoře. Námořníci, mizí po několik měsíců na moři na suché příděly a trpí kurdějový vředů a zuby vypadávat, všimli neobvyklé věci na tropických ostrovech, kde je hlavní jídlo byly citrus, místní obyvatelé o nějakém kurděje nikdy neslyšel Vzhledem k tomu, citrony a pomeranče Stává se součástí stravy moře, a jednou z hlavních zastánců citrusových stravy byl sám Peter, známý milovník moře a lodní dopravě.

V roce 1928 přišel na věk askorbinki: biochemik z Maďarska Albert Saint-Györgyi izolován tuto látku zelí a papriku, a mimo to bych šel: vitamin C získal svůj oficiální název, a brzy se mu podařilo syntetizovat uměle, nazvaný askorbová (z latinského“. kurděje „- kurděje) kyseliny. Od té doby, debata o vitamin favorit celého času nepřestávají: nekonečně pokusy v Evropě se snaží zakázat léky s vysokým obsahem vitamínů a vědců předložila novou verzi svých zázračných vlastnostech

Kde najít?

Je to úžasné - tělo většiny zvířat je schopen velmi rychle a snadno přijímat léčivou kyseliny z glukózy, ale člověk zbaven tohoto luxusu. Uvolněné dva - nebo přírodní produkty s vysokým obsahem vitamínu C, nebo speciální léky přínos moderních lékáren askorbinki dost pro každého.

Video Co když jedí hodně kyseliny askorbové

Pokud jste zastáncem přírodních vitamínů a snažit se získat všechny léčivé látky s jídlem, zvolte askorbinkosoderzhaschie ovoce a zeleninu a bobule: vřes, černý rybíz, petržel, růžičková kapusta, kiwi, pomeranče a paprika. Vitamin C je rozpustný ve vodě se týká prvků, a tak využít dietní zachází zakysanou smetanou (jako stejný mrkev) Není nutné - to je radost z obrázku!

Ale obchod skleníkové zeleniny není všelék na všechny neduhy a dlouhá zima s přítomností čerstvých vitamínů horší. Pak přijde na kyselinu askorbovou lékárně pomoci - instrukce požaduje asi 6 formy uvolňování, ale ve skutečnosti mnohem více:

• žluté pilulky;
• roztoky pro injekce;
• ampule;
• vitamín prášek pro přípravu roztoku;
• Tablety (stejné hmotnosti);
• chutné žvýkací tablety;
• šumivé tablety;
• Nutraceuticals.

Jak to funguje?

Vitamin C - obušek skutečným průvodčího pro naše tělo: nejenže kontroluje metabolismus, ale také napomáhá regeneraci tkání, zvyšuje srážlivost krve a posiluje stěny cév, zvyšuje odolnost proti škodlivým infekcím a stimuluje tvorbu kolagenu. Z tohoto důvodu, kyselina askorbová na obličej - to je tajemství mladé a pružné pokožky.

Video: nebezpečnější než kyselina askorbová, což je vitamin C.

Přísné instrukce léků askorbinki naznačují celou řadu zdravotních problémů, které vyžadují vitamin C:

• infekce a gastrointestinální onemocnění;
• deprese a alkoholické psychózy;
• různá krvácení z nosu do vejcovodu;
• cholecystitida a onemocnění nadledvinek;
• psoriáza, ekzém a kopřivka;
• zotavení po zlomeninách a špatně se hojících ran a další.

Askorbinka pomoc při rozsáhlých epidemií a nachlazení chřipka, anémie, zánět průdušek, k posílení kostí a zubů a obnovu pokožky.

kontraindikace

Ale není tak jednoduché kyselina askorbová - dobré i to škoda téměř důkladně studoval, a to je důležité mít na mysli kontraindikace oblíbeného vitaminu. Askorbinka - silný alergen, takže byste měli přesunout do přírodních produktů ve své nesnášenlivosti - jsou koncentrace farmaceuticky účinné látky je méně stravitelná a je to mnohem jednodušší. Vyhnout předávkování - vitamín C velmi rychle vylučuje z těla, ale v „koňské“ dávce je docela schopný škody.

Video: Kyselina askorbová pro vlasy. Výhody a použití kyseliny askorbové na vlasy

Na terapii askorbová neměli zapomínat na takové diagnóz jako těžká cukrovka, tromboflebitidy, zvýšený krevní srážlivosti, je jasná tendence k trombóze. Net askorbinka nebezpečné jako u onemocnění žaludku a střev - kyselina může poškodit sliznici, která je již dost špatné.

Jak vzít?

Chcete-li prospěšné vitamíny viď otočit újmu, je třeba vědět, jaká dávka funguje nejlépe kyselina askorbová - návod k použití jsou přísně regulovány část každého vitaminu odrůd.

Askorbinku mohou být podávány orálně ve třech směrech (obvyklé dražé, konvenčních tablet nebo rozpustných), intramuskulárně a intravenózně.

1. Pro terapeutické účely, kyselina askorbová je podávána v tabletách: dospělých - 0,05-0,15 g denně (1-3 pilulky) o 3-5 krát, děti - 0.03-0.05 V vitaminu roztoku pro injekce nebo kapátka: dospělí - 1-3 ml 5% roztoku askorbinki až 3 "infuze" den, děti - 0,6-1 ml.
2. Pro prevenci a celkovým posílením: dospělých tablet - 0,05 až 0,1 g dvakrát denně, děti - 0,05 - 0,1 g denně 1-2 krát. V kapalné formě k dospělým a dětem - 1-2 krát denně, 1-2 ml askorbové.

Maximální užitečná denní dávka vitaminu C: Dospělí - 200 mg (4 pilulky) za den, dětský pediatr část vypočítává na základě věku dítěte. Standardní gradace do 6 měsíců - 30 mg askorbinki, polovina let - 35 mg, od 1 do 3 let - 40 mg, od 4 do 10 let - 45 mg, od 11 do 14 -50 mg.

krása recepty

Vitamin C je možné nalézt v části mnoha kosmetických přípravků, které slibují zářící pleť, hladkou pleť a hedvábné vlasy. Ale ještě užitečnější pro konvenční krásy, lékárna vitaminu.

Video: Zelený čaj. Výhody a poškozuje.

Mezi mnoha důmyslných kosmetických receptur Fóra žen setkává cenově dostupné a efektivní - kyselina askorbová do vlasů. Připraví se prostředek je směšně jednoduché: jedna ampule 2 ml se rozpustí v litru vody a opláchněte vlasy po umytí. Výsledek na sebe nenechala dlouho čekat - fanoušci této metody tvrdí uzamkne transformována po takovém postupu: stát hladká a neuvěřitelně skvělý!

Pro krásnou pleť, také bude skvělý pomocník kyselina askorbová - recenze říci, že kapalina vitamin ve své čisté formě pórů, odstraňuje zánět, a přesto se zázračně odstranit rozšířené žilky a svěží. A pokud si chcete ještě větší účinek, koupit tekutý Aevitem v kapsulki (vitamíny A + C) - tato směs nahradí drahé oční krém, vyhladit vrásky a zničit tmavé kruhy pod očima.