Riboflavin kapky - oční péči

K dnešnímu dni, lékárníci vytvořili celou řadu prostředků a vitaminů, které jsou prospěšné pro zdraví očí na všechny druhy nemocí. Ale před tím, než konkrétní volby, je třeba pochopit, zda naše oči skutečně potřebují zvláštní výživu, nebo stačí, aby vaše strava víc opevněné.

obsah:

• V některých případech je potřebné vitamíny pro oči
• Riboflavin kapky: akce a indikace
• Jak se přípravek Riboflavin
• Riboflavin: kontraindikace a vedlejší účinky
• Vitamin B2 v potravinách

V některých případech je potřebné vitamíny pro oči

Lidské oko je velmi citlivé na stav organismu jako celku: když je zdravý a získat dostatek vitamínů a minerálů, alimentární, v dobrém stavu a bude vizuální analyzátor. Na druhou stranu, přítomnost onemocnění vnitřních orgánů, zejména trávicího traktu, můžeme chybí potřebná připojení a že v takových případech potřebujeme vitamín „make-up.“ To může být jak systémové (multivitaminový celého těla), a ve formě místních kapek.

Vitamíny pro oči je doporučen pro následující podmínky:

• Riboflavin: kontraindikace a vedlejší účinky

  Jako takové kontraindikace nástroj nezáleží. Individuální nesnášenlivost léku, a to vitaminu B2. S ohledem na možné nežádoucí účinky, využití riboflavinu Po krátkém zhoršení zrakové ostrosti. Někdy mohou být některé alergické reakce.

  Máte-li k předávkování, může dojít k určitým mravenčení, pálení, necitlivost a dokonce i oční tkáň. Po zrušení přijímání kapek stabilizovaného stavu.

  Vitamin B2 v potravinách

  
  
  
  

  Kromě uplatnění riboflavinu kapky je užitečné pro zdraví očí a důraz na použití produktů, které se skládají z vitaminu B2.

  

  Mezi tyto produkty patří:

• mléčné výrobky, zejména syrovátka;
• zelenina (zelená listová);
• houby;
• droždí;
• kukuřice (klíčků a trupu);
• hrách;
• obiloviny;
• ryby a maso;
• játra a ledviny.

Například, jíst denně 100 g sýr nebo tvaroh, může uspokojit potřebu organismu v tomto vitamínu úplně. Navíc, v případě, že sýr je mokrá, to znamená, že existuje mnoho séra, to bude ještě užitečnější pro zrak.

Je třeba také připomenout, že při přípravě potravin, které obsahují vitamín B2, je důležité vědět, dva faktory: je snadno rozpustný ve vodě a nemá rád světlo. Z tohoto důvodu, rozmrazování výrobky, je přímo do vroucí vody nebo rozmrazování v troubě, pokrývající s hliníkovou fólií.

Takže Riboflavin klesá - je cenným zdrojem vitaminu B2. Ve skutečnosti je lidské tělo nepotřebuje velké množství látky, ale jejich nedostatek může mít negativní důsledky nejen pro názor, ale pro ostatní životně důležitých funkcí. Z tohoto důvodu bychom neměli zapomenout na takový důležitý vitamín a je docela přístupný.