Dětské zdraví - klíč k celé rodině klid

Dětské Health

Video: Teplá podlaha kauci zdraví pro celou rodinu!

Child Health v rámci matky jako mít zdravé a silné dítě

První věc, kterou začít s - správné výživy

Čím více vitamin vstupuje do těla matky, tím více obohaceného tělo mladšího dítěte. Zahrnout do svého každodenního jídelníčku, jako mnoho druhů ovoce, zeleniny, obilovin, vápníku, čistého proteinu. Stejně jako je možné nápoj minerální vody, s výhodou ten, který je obohacen užitečné prvky.

Co víte o propolisu? Mnoho lidí ví, že propolis je velmi dlouhá doba známý pro své vlastnosti. Přesněji řečeno, to, co je užitečné propolis, můžete se podívat na odkaz. Všechny jejich výhodné vlastnosti jsou v důsledku fenolických složek v jeho složení. Tyto látky a mají terapeutické a profylaktické účinky na organismus.

Zlikvidujte špatné návyky

Pokud kouříte, měli byste si určitě vzdát. Nejen, že cigarety zabijí své tělo, si představit, jak moc to bolí zdraví dítěte. Šance mít zdravé dítě v kouření matky v době kratší, než je ten, kdo nikdy nekouřili nebo opuštěné dobře před těhotenstvím. Alkohol je další špatný zvyk, ale nadměrná konzumace alkoholu během těhotenství nemůže mít vliv na dítě. Ale v poslední době, vědci prokázali, že pokud těhotná žena pije malou sklenku vína jednou týdně, on nejenže poškodit vaše nenarozené dítě, naopak, po narození dítěte bude mnohem uvolněnější, aby se dokonale orientuje v prostoru a je snadnější najít řeč se svými vrstevníky.

Video: Dvanáct měsíců / dvanáct měsíců

pohybová aktivita

Nějakým způsobem, je mýtus, že těhotné ženy nemohou účastnit ve sportu. Ano, samozřejmě, ty by neměly přijít do posilovny, běh na 10 kilometrů, pak jít skalní stiskněte a zvedat těžší váhy. Ale opouštět fyzickou námahu při tom, co dělat, tak újmu sobě a svému dítěti. V dopoledních hodinách, aby se malý poplatek, stejně jako můžete chodit, plavat v bazénu, skvěle pomáhá relaxovat jógu pro těhotné ženy. Věřte mi, že v budoucnu vám pomůže část s nadváhou po porodu, svaly zůstávají v dobrém stavu, a to bude snazší zbavit napnuté kůže.

Video: Zdraví celou rodinu!

Trochu o prášky

Obvykle v průběhu těhotenství, pokud je to možné lépe vzdát všechny pilulky, které užíváte. Všechny potřebné vitamíny mohou být získány z potravin. Některá chronická onemocnění léčit s bylinkami. Některé z nejškodlivějších drog ovlivňujících budoucí zdraví dítěte - antidepresiva. Mohou způsobit vysoký krevní tlak v dítěti. Ano, možná, že může pomoci matce, ale nemáte tušení, jak může být velkou újmu použita k dítěti. Čím více přirozený způsob, jak léčit nemoc, tím silnější bude zdravotní stav dítěte.

zdraví dítěte po porodu

Který prošel nejtěžší, ale zároveň nejkrásnější devět měsíců svého života. Držení drobky na ruce, svět se změní. Nyní budete chtít chránit ji před všemi vnějšími faktory a postarat se o to, nenechávat po dobu jedné minuty. První věc, kterou musíte udělat, je vytvořit jídelníček dítěte. Po tom všem, co se v podstatě dělá dítě - spaní, stravování ano. Během prvních šesti měsíců dítěte by měla být krmena pouze mlékem. Bys mu by neměla dávat žádný pyré ovoce nebo zeleninu. Mohou oslabit hodnotu mléka a poškodit zdraví dítěte. Po šesti měsících se dítě dokáže dostat jídlo do úst a žvýkal.

Video: zdravá rodina

To by nemělo být kaše jídlo, protože to může zpomalit rozvoj žvýkacích dovedností. Je třeba dát dítěti tvrdé kusy potravin, a ne nechat to výhradně z mléka. Mějte na paměti, že rozvoj žvýkání schopnosti u dětí je odlišná. Někdo to se rychle učí, někteří o něco později. Mnoho lidí si uvědomuje, jak důležité je zdravé a přirozené potravy, obohacené o minerály a vitamíny.

Je třeba poznamenat, nejen pro dospělé, výživa tvoří správný vývoj mozku dítěte v prvních letech svého života. Dítě by nemělo jíst potraviny s vysokým obsahem tuku, cukru a soli. Zdravé potraviny budou tvořit vaše dítě má silnou imunitu, správný vývoj a nemoc se ho napadnout. Čím dříve se naučí vaše dítě zdravé výživě, tím snadnější je sledovat to po celou dobu jejich života.