Zelený čaj

Video: Zelený čaj (). 10 fakta

Od té doby starověku, je známo o výhodách zeleného čaje, tento nádherný nápoj se používá v různých zemích jako lék na řadu nemocí. Dokonce i tehdy lidé věděli, že zelený čaj může snižovat krevní tlak, hojí vředy a odstranění těžkých kovů z těla. Vědci z naší doby potvrzují tento pohled na staré, stejně jako najít nové léčivé vlastnosti zeleného čaje. Každý, kdo není lhostejné jejich zdraví bude určitě dávat pozor na úžasných vlastností tohoto cenného produktu.

Při výrobě zeleného čaje nedochází oxidaci nebo fermentace - listy se okamžitě sušené, takže si zachovávají všechny jejich výhodné vlastnosti.

Zelený čaj je téměř třetina z tříslovin, tj směsi přes 30 polyfenolických sloučenin. Obsah, například taninu v zeleném čaji je dvakrát tolik než v černé barvě. Polyfenoly, katechiny jsou účinné antioxidanty. Jsou schopny zvyšovat imunitní System lék úplavici, protože mají antimikrobiální vlastnosti. Jeden šálek zeleného čaje je schopen poskytovat mg polyfenolů body 10-40.

éterické oleje Oni tvoří pouze 0, 02%. Nicméně i přes takové malé procento z nich je kvalita čaje závisí na nich, protože dávají zvláštní chuť.

Alkaloidů obsažených v zeleném čaji, kofein je považována za nejdůležitější. Tady je přítomna v kombinaci s tříslovin a volal Thein. Ve srovnání s čistým kofeinem, theine ovlivňuje měkčí na kardiovaskulární a nervové soustavy. Je schopen zvýšit účinnost a nálada osoby podporuje duševní a fyzickou výkonnost. Zbývající alkaloidy z čajového kompozice má vynikající vasodilatační a diuretické účinky.

Video: Užitečné než zelený čaj

Složení zeleného čaje 4-7% je komplex minerálů, který všechny nástavby pro správnou funkci, to znamená, posiluje imunitní systém, zdraví vlasy, zuby, nehty, atd. Čaj obsahuje minerály, jako fluoru, jodu, sodíku, draslíku, hořčíku, manganu, vápníku, mědi, zlata.

Téměř všechny vitamíny skupiny B také přítomný v kompozici zeleného čaje: karoten je zodpovědný za zdravý stav sliznic, a také udržuje dobrý zrenie- tiamin- riboflavin, listovou a kyselinu nikotinovou. kyselina glutamová přispívá k normalizaci metabolických a posiluje nervový systém.

Video: Jak vařit zelený čaj

Zelený čaj je velmi užitečná při vysoké teplotě, protože to je významná vyvolávající pocení. Lidé, kteří trpí onemocněním ledvin a močových cest se také doporučuje konzumovat tento nápoj. To je užitečné pro gastrointestinálního traktu, dvanácterníku, jater, slinivky břišní, střevní mikroflóry, žlučníku. Zelený čaj zlepšuje paměť, zklidňuje nervový systém, normalizuje látkovou výměnu, snižuje riziko vzniku aterosklerózy zvyšuje kapilární rezistenci, zlepšuje pružnost cév.

mytí Zelený čaj je velmi dobré pro tón pleti a kostky ledu z ní můžete utírat obličej, krk a dekolt.

Video: Twilight. Zelený čaj (zelený čaj)

Je těžké přecenit pozitivní vlastnosti zeleného čaje. Nicméně, to může být nebezpečné v některých případech. To se nedoporučuje konzumovat tento nápoj pro lidi trpící nízkým krevním tlakem, protože to může snížit krevní tlak. Žaludeční vřed a nemělo by se unést tohoto nápoje, protože by to mohlo vést ke zvýšení kyselosti. Tachykardie a nespavosti také muset vzdát silný zelený čaj.