Zelený čaj - Výhody a poškozuje

Existence zeleného čaje v Evropě v poslední době naučili. Na východě se pěstuje a pít po dobu několika tisíciletí. Univerzální lásky a popularita tohoto nápoje získal nejen díky své vynikající schopnosti uhasit svou žízeň, ale také pro jeho vlastních léčivé vlastnosti.

Video: Zelený čaj výhody a poškozuje.

Zvláštní chuť a vůně zelený čaj Evropané se zdají být nezvykle trhané. Nicméně, v posledních letech se zdá, že tento nádherný nápoj stále více obdivovatelů.

Zelený čaj má velkou řadu užitečných vlastností. Posiluje a obnovuje tělo potýká s několika chorob, za použití to může resetovat nadměrné hmotnosti a vyčistit tělo nahromaděných v něm toxinů. Ve starověké Číně, se mělo za to, že zelený čaj může přivést zpět vojáka, který opustil své síly a žena vybledlé krásu.

Výhody pití zeleného čaje

1. Použití slabě připraveného čaje je velmi dobře vliv na játra a žlučník a přínos.
2. Je vhodné pít při různých nachlazení a zánětlivých onemocnění.
3. V kombinaci s citronem zelený čaj To je přeměněno na efektivní vyvolávající pocení.
4. Lidé pracující v rizikových profesích čaj užitečné a potřebné, protože jeho schopnost odstraňovat těžké kovy z těla.
5. Používá pro prevenci rakoviny. Čaj obsahuje látku - epigallocatechin gallát. Tato látka má silné protirakovinné účinky. Je to na základě epigallocatechin gallate vědci plánují vytvořit nástroj schopný uzdravení z rakoviny, je hlavním přínosem nápoje.
6. Použití v prevenci a léčbě zánět slinivky břišní.
7. Přínosy pro trávicí systém. Je schopen zvýšit a zlepšit tón trávicích enzymů při výrobě pankreas. Takže i když je stav slinivky je normální, je to stále není na místě k prevenci pití před jídlem šálek léčivého nápoje.
8. Nápoj je vynikající antistresový lék. To bude mít prospěch a má blahodárné účinky na trávicí ústrojí a stavu srdce.
9. Jedná se o antibakteriální rostlina, která může být použita k boji proti nachlazení a vysoký obsah fluoru mu pomáhá chránit zuby před rozpadem.
10. Jód podporuje činnost štítné žlázy a brání vzniku roztroušené sklerózy. Jeho účinné látky pomáhají v boji proti žaludeční vřed a další zánětlivé procesy ve střevě.
11. zelený čaj schopný rychle obnovit činnost mozku po mrtvici.
12. Budou mít prospěch vezmou-li se s některými druhy rakoviny, i když povaha jeho působení na rakovinných buňkách není ještě zcela jasné, k vědcům.

Harm z pití zeleného čaje

Když se nápoj může ublížit? Nelze jen škoda zelený čaj, ale také černá, stejně jako káva. Všechny tyto nápoje obsahují kofein, které v malém množství povzbuzuje, dává sílu vyrovnat se s únavou. Nicméně, i malé množství kofein může poškodit hypertoniků - muž s krevní tlak vyšší než normální hodnoty.

• Nadměrná konzumace nápoje, může mít negativní účinky na játra a způsobit škodu.
• Pití více než tři šálky denně může vést k vybuzeného stavu, bolesti hlavy a nespavost.
• Poškození pacientů s gastritidou a žaludeční vřed je doporučeno, aby se příliš silný nálev nebo čaj může vyvolat záchvat pálení žáhy.
• Poškození pacientů s hypertenzí a jádry pití tohoto nápoje, které potřebujete s nejvyšší opatrností, protože obsahuje velké množství kofeinu, který je schopen zvýšit čas krevní tlak a posílení srdce.
• Je třeba se vyhnout zelený čaj Lidé s individuální nesnášenlivostí k této rostlině a seniory.

Navzdory rozšířenému přesvědčení, že hypertenze je škodlivá je káva, obsah kofeinu podstatně méně než v zeleném čaji. vybití intenzita kofein ze suchých čajových lístků, to je přímo závislá na způsobu svařování. Čím vyšší je teplota vody v průběhu svařování, tím větší je množství kofeinu bude obsahovat nápoj. Tak vysoký krevní tlak použit pro pivovarnictví horké vody strmý varu není nutné.

Silný zelený čaj se pije na lačno může způsobit nevolnost a závrať. V případě, že pít silný čaj těsně před spaním, je pravděpodobné, že normální spánek nebude úspěšný, protože kofein stimuluje nervový systém.

Zelený čaj na hubnutí

nedávno inzeroval jak zhubnout pomocí zelený čaj, také docela diskutabilní. Doporučeno pít místo jídla, vaření ji mlékem až po hnědou. Takový nápoj obsahující koňské dávky kofein, může opravdu půldenní odrazit chuť k jídlu, ale způsobují únavu a sklon k iracionálním záchvaty vzteku kvůli nadměrné stimulace.

Když nemůžete pít zelený čaj?

To není vhodné pít lék. Harm tam určitě nebude. Používá pravdu příliš. Prostě všechny přijaté léky bezpečně a v co nejkratším čase budou odstraněny z těla, aniž by museli jednat.

To se stane proto, že zelený čaj kromě všech svých léčivé vlastnosti, je také silný antioxidant. S jeho schopnost eliminovat toxiny vědci spojené s fenoménem dlouhověkosti v Japonsku. V této zemi, Tea Party - ctí tradici a mezi jeho mnoho obyvatel žije až 100 let.

Recepty na tradiční medicíny

Zelený čaj na hubnutí

Pokud budete mít alespoň jeden šálek zeleného čaje denně po dobu jednoho roku může zhubnout 4-5 kg ​​ne držet žádné diety. Tento nápoj urychluje látkovou výměnu, což vede k závěru, že štěpení a tuk z těla.

K dispozici je speciálně navržen tak, „čaj dieta“. Díky této dietě, vedle zeleného čaje (6-7 šálky denně slabého čaje), doporučuje se jíst více ovoce a zeleniny. Vyřešeno vařené maso a ryby, stejně jako vejce a cereálie. Sladký je zakázáno, s výjimkou medu a sušeného ovoce. Je zakázáno mastné, smažené potraviny bohaté na škrob. Dieta trvá 2-3 týdny, to nemůže strávit více než 1 krát za půl roku.

Výhody zeleného čaje pro ženy a muže

• Zelený čaj je velmi dobré pro muže i ženy. Prostě vytvořena za účelem prodloužení mládí a krásu. Při příjmu ze zeleného čaje zlepšuje strukturu vlasů, zubů a kůže, snížení hmotnosti, body vymazány zvyšuje tonus a otoky odstranit.
• Dobrý oplachování mastné vlasy zelený čaj, to je vyschnout a dát objem a lesk. Při vaskulární ok na obličeji, mohou být sníženy pomocí chlazené masky spí svařování, který se nanáší 1 krát denně.
• ženy bude užitečná pro příjem zeleného čaje s přídavkem máty, to vede k normálním hormonů, které ovlivňují dobrý stav urogenitálního systému. Je opilý k úlevě od bolesti při menstruaci a ke zlepšení zdravotního stavu během menopauzy.
• Pro muže, zelený čaj s mátou je kontraindikováno, protože snižuje hladinu testosteronu, což vede ke snížení sexuální vzrušivosti.

Zelený čaj a jeho účinky na játra a ledviny

Je známo, že zelený čaj rekreační ovlivňuje některé trávicí orgány včetně jater a ledvin. Jednou z hlavních vlastností nápoje, je čištění těla toxiny. Navíc má úžasnou schopnost snižovat hladinu cholesterolu a urychluje metabolismus, což vede ke ztrátě hmotnosti a zlepšení trávicího systému. Tyto účinky na organismus jako celek, má příznivý vliv na játra, vymazání. Vedle tohoto druhu čaje je močopudné účinky, což má pozitivní vliv na ledvin očista a rychle odstraňuje otoky.

Jak vařit zelený čaj

Chcete-li správně pít pivo, je třeba vařit vodu a počkejte 2 minuty. Pak si můžete udělat čaj. Teplota vody při vaření piva, nesmí překročit 85 °, jinak nejužitečnější látky z čaje zmizí. Vyluhovat po svařování musí být alespoň 5 minut. Nápoj nápoj s cukrem se nedoporučuje.

Video: Zelený čaj - Výhody a poškozuje | Zelený čaj uvolňuje vápník?

Nápoj se dobře hodí mléko, med, citron, skořice a dalších užitkových rostlin. To nejen zlepšuje chuť, ale také vám umožní zbavit se některých chorob.

• čaj s mlékem považována za prevenci nervových poruch jako diuretikum a regenerační nápravu.
• čaj s medem pomáhá při nachlazení a onemocnění dýchacích cest, onemocnění trávicího systému, odstraňuje toxiny.
• zázvor čaj přijata na hubnutí, při léčbě nachlazení a chřipky, s cílem zlepšit proces trávení, a ke snížení hladiny cholesterolu.
• jasmínový čaj používá k prevenci rakoviny a jako tonikum.
• čaj s mátou trvat migrény a nachlazení, protože snižuje hladinu mužských hormonů v těle.
• čajový nápoj pro zklidňující balzám nervový systém, nespavost, zlepšit chuť k jídlu a útlum svalové křeče.