Sportovní výživa pro hubnutí - ideální postava bez nadbytečného tuku!

Video: 10 principy výživy fitness dívky, jak zhubnout, suchá hmotnost nebo získat svaly dívky.

Sportovní výživa je aktivně využíváno pro fitness a profesionální sport. V tomto textu se budeme zabývat zvláštní skupinu sportovní výživy, který je určen pro hubnutí.

Jaké jsou přípravky sportovní výživy?

Pro sportovní výživa se vztahuje zvláštní skupinu léčiv procházejících certifikaci na roveň s přísadami do potravin. Složení odpovídá účelu, pro který je určen ten či onen výrobek.

Video: Jak vypálit tuku a ne ztrácet svaly. řádné spalování tuků

V těchto prostředcích obsaženy stejné látky, které spadají do těla spolu s jídlem, ale v koncentrovanější formě.

Sportovní výživa je k dispozici:

• prášky;
• tablety;
• gely;
• kapsle;
• bary;
• Kapalné formy.

Provést správnou volbu doporučujeme používat produkty prověřených firem po dlouhou dobu na trhu. Kromě toho by mělo být odpovědné za kontrolu na přítomnost nebo nepřítomnost sportovní výživy produktů zakázaných a toxických látek.

Sportovní výživa pro hubnutí

Mezi velkým množstvím léků, tam jsou některé prostředky sportovní výživy pro klesá kila navíc. Tato kategorie je rozdělena do následujících typů:

1. Nahradí obvyklou potravu - vyváženou směs nahradí některé jídla. Mohou snížit celkové kalorické hodnotě spotřeby potravin, tedy umístění v lidském těle správné množství základních látek;
2. úbytek na váze - tyto látky urychlují spalování tuků procesu a stimulují metabolismus organismu jako celku;
3. Blokátory chuť k jídlu - pomáhá potlačit hlad, zahnat chuť na sladké, odložit vzhled hladu.

Různé druhy sportovní výživy pro hubnutí určené pro lidi, kteří mají nadváhu, bez ohledu na příslušnost k jednomu nebo druhému pohlaví, v kardiovaskulárním systému žádné abnormality.

Sportovní výživa pro hubnutí - názory a dojmy

Vezměme si některé sportovní výživy produktů, podporují spalování přebytečného tukové tkáně, jakož i odpovědi na tyto produkty.

• Mezi nejlepší spalovači hodnocení lze nalézt na Termodzhenerik přípravě - Lipo-6x společnost Nutrex, který aktivuje rozpad tukové tkáně a potlačuje chuť k jídlu. Také tento lék zvyšuje účinnost tréninku.

Dávkovači režim přípravy: v průběhu prvních dvou dnů se 2 kapsle - jeden v první polovině dne, druhý - večer. V průběhu příštích 3-4 dnech, mít tři kapsle, a pak po dobu 5 dnů a příští - 4 ks. za den. Jeden způsob přípravy kapslí se provádí přímo před tréninkem.
Analogy této drogy: Cuts Animal firmy Universal Nutrition, Shred-ULTRA producent Millennium Sport Tec.

• L-karnitin - Power System L-Carnitin - tento nástroj je podobný účinku vyrobené drogy spalování tuků. Nicméně, tento lék není spalovač tuků. Jeho činnost je založena na zvýšení permeability buněčné membrány proniknout do mastné kyseliny. To zvyšuje rychlost dodání do mitochondrií svalových buněk, mastných kyselin. Tedy L-karnitin není spalování tuků a tuků vede k přenosu na místo likvidace.

Režim dávkování: půl hodiny před cvičením je přijat jeden kus léku, stejně jako po snu v dopoledních hodinách.

Analogy této drogy: L-carnitin Dymatize, L-karnitin Konečný Nutrition Company.

• BCAA Intra Fuel firmy SAN - je komplex aminokyselin. To přispívá k zachování a svalové zdraví vznikajícího tréninkového stresu, rozpad tukové tkáně, potlačení chuti k jídlu. Tato formulace obsahuje také důležité vitamíny a antioxidanty, a ovlivňování urychlení procesu hubnutí.

Dávkovací režim: pořízeny během aktivního pohybu.
Analogy tohoto léku: jakékoli jiné komplexní BCAA ekvivalent v kompozici

• Syntha-6 firmy BSN je reprezentativní proteiny, které proteiny jsou absorbovány po dlouhou dobu, což přispívá k dlouhodobé nepřítomnosti hladu. Tento přípravek obsahuje speciální druh sacharidů zvaných polydextróza, které jsou absorbovány po dlouhou dobu a mají nejnižší energetickou hodnotu.

Režimu dávkování: Syntha 6 dostal přes polovinu části před tréninkem (po dobu 2 hodin) a po (během jedné hodiny), a mohou být brány mezi jídly, když akutní pocit hladu.

Analogy této drogy: Matrix společnost Syntrax, Probolic SR MHP výrobce.

• Komplexy vitaminů a minerálních látek Opti-Men, určené pro muže a Opti-ženy, určená pro ženy. Vzhledem k tomu, stravě při současném snižování tělesné hmotnosti nemusí být dostatečně vyvážená, bude potřebné množství vitaminů a minerálních látek poskytují datové prostředky. Kromě toho, proces ztráty hmotnosti, aniž by správné množství těchto látek dochází k méně aktivní.

Dávkovači režim přípravy 2-3 krát během dne 1 kus. po jídle.
Analogy této drogy: Activite Sport společnosti MHP, výrobce Animal Pak Universal Nutrition, společnost MVP-365 Millennium Sport Tec.

Podle zpětné vazby od sportovců, kteří berou sportovní výživa nástrojů uvedených výše, se prosadil jako nejaktivnějších agentů v boji proti přebytečný tuk a vytvořit krásný sportovní postavu. Samozřejmě, že po obdržení prostředků uvedených doporučit cvičení dostatečně aktivní, což umožní lepší účinek těchto léků.

Hodně štěstí při uplatňování sportovní výživy pro hubnutí a nejlepší fyzické kondici!