Nedostatek draslíku v těle: symptomy a metody normalizace

Rychlost role a draslíku u lidí

Draslík - minerál, který hraje velmi důležitou funkci v lidském těle

V těle zdravého dospělého člověka obsahuje alespoň 250 gramů draslíku. To naznačuje, že ztráta i malé množství látky může být velmi negativní dopad na zdraví. Během několika dnů se lidské tělo potřebuje přijde od 1,5 až 2 gramy draslíku. Škodlivá jako nadbytek, tak nedostatek této látky.

Nedostatek draslíku v těle, symptomy mohou být velmi nepříjemné, a to především vliv na srdečního svalu a dlouhodobé „výpadek“ této látky může vést k vývoji řady kardiovaskulárních patologií.

Spolu se srdečními problémy z nedostatku tohoto chemického prvku trpí sexuální funkce a problémy hrozí, muže i ženy.

Bez správné množství materiálu, tělo zpomaluje svůj růst, a že existují silné křeče.

U lidí s nedostatkem draslíku jsou častěji vyskytují alergie, tělo trpí zanášení struskou, stejně jako úplná jasnost mysli je narušen. Draslík má schopnost, aby se buněčné membrány propustné pro úspěšné pronikání solí.

Příčiny a příznaky nedostatku

Hypokalémie - onemocnění způsobené nedostatkem draslíku v těle

Výzva nevýhodou draslíku v těle, jehož symptomy mohou být velmi nepříjemné, může mít různé příčiny vyvolané vnitřními i vnějšími faktory. Mezi ně nejčastěji patří následující:

• Nesprávné, nevyvážená výživa s produkty s nízkým obsahem draslíku.
• Silný jednorázový nebo konstantní napětí.
• Zneužívání léků na hubnutí, což způsobuje průjem, nebo projímadla.
• Nadměrně časté využít diuretik.
• Úporné zvracení a průjem, a to zejména po dlouhou dobu.
• Použití kortikosteroidů pro léčbu.
• Nadměrná aktivita kůry nadledvin, což způsobuje hormonální poruchy.

U dětí, nedostatek draslíku je doprovázeno stejnými příznaky jako dospělí. Ve většině případů jsou tyto příznaky jsou velmi podobné běžné únavy a vyčerpání, takže je nutná speciální diagnostika. Mezi hlavní příznaky nízkých hladin draslíku, jsou následující:

• Arytmie.
• Svalová slabost k paralýze v závažných případech.
• Svalů.
• Apatie.
• snížená arteriální tlak.
• Otok.
• Zácpa.
• Nesprávné diuréza.
• Nevolnost.
• Problémy s dýcháním.

Kritická hladina draslíku v lidském těle, který přijde po smrti - méně než 2 mmol / l.

Přečtěte si více o Kalia a jeho roli v těle lze najít ve videu:

Diagnostikovat hypokalemii jako zřetelný onemocnění spadá zřídka, obvykle je zjištěn stav, při vyšetření na dalších onemocnění pacienta - na vysoký krevní tlak, problémy s arytmií a dušnost, poruchy močení, a tak dále. U pacientů, kteří trpí chronickými poruchami příjmu potravy a průjem, často vyznačuje nízkými hladinami elektrolytů v důsledku dehydratace, včetně dostatečného množství draslíku.

Pro výpočet obsahu draslíku se provádí kontrola, průzkum (anamnéza) krevní test, a EKG určit rozsah poškození srdečního svalu.

Lékařské metody normalizace

hypokalémii Léčba závisí na snižování způsobují draslíku

Pokud hladina draslíku je uvedeno výše na obrázcích 3 mgr / l, nedostatek prvek může být snadno korigovat pomocí správné, vyvážené stravy. V jiných případech, nedostatek draslíku v těle, která bude označena symptomy u pacienta, musí být doplněny intravenózních infúzí zvláštních přípravků draslíku nebo užívání léků ve formě tablet.

Pilulky jsou tráveny pomaleji, takže často nejsou předepsané pro kritické ohrožení zdraví a životní podmínky. Intravenózní infuze bude jednat rychle, ale musíte zadat draslíku velmi pomalu, aby nedošlo k vyvolat infarkt - komorové tachykardie.

Vzhledem k tomu, narušení metabolismu draslíku může dojít během těhotenství, ženy potřebují být jisti, kontrolovat hladinu látky a nebrat žádné léky bez lékařského předpisu a sledování lékařem.

Růst ceny nad normu hrozí narušení funkce vylučovacích ledvina, aby léčivé látky v jakékoli formě by měla být přijata striktně na základě objednávky lékaře, a ve stanovené dávky. V případě, že pacient má problémy s ledvinami, to vyžaduje neustálé monitorování hladiny draslíku v těle, aby se zabránilo překročení normy.

tradiční recepty

Mezi nejoblíbenější lidových metod zvýšit hladinu draslíku zahrnují omezení množství soli v potravinách a hotových jídel. Zároveň pomáhá zbavit se otoků, který je často doprovázen hypokalemie.

Hlavním populární způsob, jak zvýšit hladinu draslíku může předpokládat korekce výkonu. Je doporučeno, aby odmítnout používání těchto výrobků a nápojů, jako jsou silné kávy, černého čaje, kakaa, alkoholu, bohaté polévky, tučné maso, lůj, masa, koření, pečivo, zmrzlina, sycené sladké vody, vysuší se vymražením produktů. Již jeden z nich může výrazně vyhladit nedostatek draslíku v těle, příznaky, které nepříznivě ovlivňují lidské zdraví.

Jako další vitamin-minerální nápoj lze použít odvary z bylin a ovoce bohaté na draslík, hořčík a další užitečné makro- a mikroprvků.

Správná strava zvýšit hladinu draslíku

Draslík se vyskytuje v mnoha potravinách, takže to musí být upravena tak, aby zvýšila svůj jídelníček

Nastavení výkonu je velmi užitečné na všech úrovních nedostatku draselného v lidském těle. Je-li nedostatek substance je velmi malá, pak plně obnovit jeho výše bude jen změna u moci. Dokonce i v situaci, kdy nedostatek stopového prvku je velmi významný, bude korekce výkonu je velmi užitečným doplňkem k lékařskému ošetření.

Tradičně, hodně draslíku nalezen s banány. To je pravda, ale ve skutečnosti mnoho druhů ovoce a zeleniny se mohou pochlubit stejně vysokou úroveň tohoto důležitého prvku. Například obvyklé pro nás melouny - melouny a dýně, cukety, dýně a okurky obsahují velké množství materiálu, takže je velmi vhodné zařadit do svého denního menu, a to zejména v sílu malých dětí.

Děti, netrpí alergiemi, je velmi příjemné pro použití s ​​citrusovou terapeutickou roli, protože celá sklenice pomerančové šťávy je schopen uspokojit potřebu těla, a to nejen v draslíku, ale i v mnoha dalších minerálů a vitamínů.

Draslík se nachází v bílkovin potravin, včetně masa a fazolí zeleniny.

Hodně z toho v ovesných vloček, Perlovka, pohanka, jablka, kiwi, třešně, černý rybíz a ostružiny, sušené ovoce a ořechy. Tam je dobrá zásoba látky a zeleniny: brambor (se slupkou), olej z pšeničných klíčků a pšeničná mouka, mrkev, řepa, ředkvičky, zelí, bulharská a pálivá paprika, avokádo, špenát, petržel a další byliny.

Včetně jejich nabídkách a výživu svých dětí více ovoce a zeleniny, můžete si vytvořit svůj dieta zdravé a správné chránit vaše tělo před různými poruchami, včetně toho, že hypokalemie.