První skupina krve a především životy lidí s ním

Zobrazující všechny druhy tmavého masa, ryby, játra. Na druhém místě - pták. Rybí olej přispívá ke zlepšení krevního srážení, obsahuje „omega 3“ nenasycených mastných kyselin, pomáhá asimilovat protein. Ostatní mořské produkty umožňují nasytit tělo s jódem pro syntézu hormonů štítné žlázy (mořské řasy).

Protein z mléčných výrobků rozštěpí horší, ale to je nezbytné vzhledem k vápníku (zejména pro ženy). Proto je dovoleno jíst nějaký sýr, jogurt nápoj pro lidi ne z africkém původu. Stejný přístup by měl být jíst vejce.

Pohanka obilovin užitečné. Zelenina a ovoce jsou potřeba ve velkém množství: ananas, špenát, brokolice, ředkvičky, petržel. Pouze žitný chléb. Nejlepší drink - zelená nebo bylinný čaj.

U programů pro kontrolu tělesné hmotnosti, tato doporučení, aby bylo možné urychlit metabolismus. Výrobky musí být současně se dostatečně vysokou fyzickou námahu. Můžete jít jogging, plavání, lyžování, fitness.

nedělat

Kontraindikován u všech luštěnin (předpokládá se, že Asiaté jsou méně škodlivé, protože z převažujících kulturních tradic), kukuřice. V kuchařských předpisů, můžete zahrnout některé luštěniny (fazole, hrách, čočka), ke zlepšení trávení, ale nedělají svou hlavní chod.

Nedoporučuje se rýže, ovesné vločky. Je nezbytné odstranit citróny, pomeranče a mandarinky, zelí, brambory, nakládané zeleniny. Sladkosti a káva použití je omezeno.

Ne všechny jsou schopny odolat pozici lídra

Co je třeba hledat v léčbě

Vzhledem k tendenci k krvácivostí by měli být opatrní, aby se léky obsahující kyselinu acetylsalicylovou, Gingko biloba. Chcete-li zachovat střeva, je doporučeno použít probiotika pro zachování střevní flóry.

Bylinné léčby je dobrá pro lidi s první krví. Uklidnit vývary z máty, růže, tinktury s lipového květu, zázvoru. Nedoporučuje se: aloe v různých formách, infuzemi lopuchu, kukuřičné hedvábí.

Psychologové radí lidem s prvním zastavení krve Füssing, bojuje s narcismus a arogance vůči druhým. Bychom neměli uspěchat a usilovat o moc za každou cenu. To může vést k celkovému samoty.