Vaření ryb a jak správně vařit ryby
Ryba obsahuje všechny esenciální aminokyseliny, vitamíny rozpustné v tucích, mastné kyseliny, vitamíny skupiny B, selen, železo, vápník, fosfor. Ale tuk, naopak, velmi málo. To vše činí výrobek jádro zdravé výživy.Tajemství skladování a zpracování ryb
Obsah
Na jídlo bylo opravdu chutné a užitečné, sám kulinářské dovednosti nestačí. Je důležité vybrat a uložit ryby a mořské plody. Zde je několik tipů, které vám pomohou získat co nejvíce výhod:
- V čerstvých ryb s vypoulenýma očima a bezbarvý brilantní žáků rohovky. Váhy by měla svítit a přilnout ke kůži pevně. Zářivě červené žábry tvrdé a bez hlenu. Maso čerstvé solené elastický. Znamení korupce - bělavá sliz na povrchu.
- Cook lepší co nejdříve po úlovku. Pokud potřebujete uvařit později, je třeba propláchnout, očistí od vnitřností, suchých a uložit do chladničky. Mražené potraviny rozmrazit potřeba na spodní polici chladničky. Korpus praní ve studené vodě.
- Aby se zamezilo zbytečnému znečištění je snadný a pohodlný způsob, jak vyčistit kostru. Dát do igelitového sáčku, odstraňte z váhy pomocí lžíce, důkladně pod tekoucí vodou.
Tajemství vaření
- Na smažení odrůd tuku vhodnější (losos, platýs, halibut). Varu lepší sušší druhy ryb (okoun, makrela, tuňák). Pečeme ve zkušebním lépe tresky nebo štikozubce.
- Smažit pohodlnější, pokud kusy role v mouce, produkt se stane chutný zlaté barvy. Prisypte lehce se solí a nalít rostlinný olej, tak, aby se prilepalo pánev.
- Rid smažené ryby z zvláštní zápach slizu může být přidáním malého varu oleje nebo prací syrové brambory kostry do předem ochlazeného roztoku soli.
- Můžete dát na dobře vyhřáté pánvi a smažit krátce, bude zachovat šťavnatost výrobku. Zkontrolujte, zda je připravena případné oddělením řízky s vidličkou na hřebeni.
Jak ušetřit užitečné vlastnosti
- Stojí za zmínku, že navzdory mnoha způsoby vaření, maximální účinek je zachována, když peče v troubě.
Vaření ryb videa
Jak smažit ryby na pánvi (video)
Sdílet na sociálních sítích:
Podobné
- Jak udělat svůj kaše chutné a dobré (jogurt, máslo, ořechy, rozinky, sušené ovoce, čerstvé ovoce)
- Jak si vybrat z čerstvých ryb
- Jak si vybrat čerstvé maso
- Jak nejlépe vařit krevety
- Jak jíst v hypotyreózy
- Jaké jsou příznaky otravy ryb a co mám dělat?
- Jak mám vědět, kalorický obsah solené lososa?
- Jak vařit lahodný halibut a rychle
- Jak může vařit chutné růžové losos
- Což je lepší - vitamíny v potravinách nebo multivitaminové komplexy?
- Jak originální vařit chobotnice
- Jak uchovávat okurky v městském bytě
- Stravování na zdraví mužů
- Užitečné vlastnosti třešňového švestky, její složení a výživové hodnotě
- Vaření grilování vepřové
- Krevety - výhody a poškozuje mořských plodů
- Příprava okouníka
- Sturgeon, pečené na smetaně
- Ryby v troubě: Dietní recepty
- Vaření sumec
- Chutné pokrmy na hubnutí: recepty