Význam vitamínu E pro muže

Často lidé, cítí neustálou únavu nebo podrážděnost, vinil tyto příznaky na každodenní stres, pracovní zátěž a jiné vnější okolnosti, ani podezření, že tento problém může spočívat v nedostatku důležitého stopového prvku. . Po mužského těla v naléhavě potřebuje denního příjmu vitamínu C, B-skupinu, a E a stopové prvky, jako je zinek, hořčík, vápník, selen, atd vitaminu E pro muže, je jedním z hlavních sloučenin zodpovědných za nejdůležitější funkce - výroba potomků. K dispozici je také jiný název pro tento vitamin - „dárce potomků“ tokoferol, což se projevilo od řeckých prostředků Vitamin E není syntetizován v lidském těle, tak jeho dokončení je možné pouze společně s výrobky.

Proto je potřeba vitamínu E

Tento vitamín sloučeniny obsahuje řadu vlastností, které jsou důležité pro mužském těle. Jeho antioxidační vlastnosti zabraňují předčasnému stárnutí. Poskytuje tokoferol a prevenci mnoha onemocnění mužských pohlavních orgánů, udržuje stav reprodukční funkce je normální, zvyšuje množství spermatu a spermií v její aktivní. Pokud je hladina vitaminu E u mužů je normální, jeho tělo je jiný a má vynikající odolnost reflexní aktivitu. Také je normální úroveň tokoferolu je prevence degenerace nervové a svalové tkáně.

Denní doplňování zásob tokoferol v těle snižuje riziko rakovina prostaty nebo močový měchýř. Konstantní udržování normálního obsahu vitamínu E zpomaluje proces stárnutí ovlivňuje oční sítnici.

Pozor! V průběhu studie vědci přišli s ohromující objev - deficit dlouho-tokoferol může způsobit neplodnost.

Vitamin E podporuje hormonální rovnováhu, zvyšuje sekreci testosteronu a snižuje potřeby inzulínu v těle. Stejně důležité pro tokoferol a cév - a obnovuje posiluje cévy, což je flexibilní, což systémové cirkulace se zlepšuje. Vitamin E pro muže je nezbytné zejména při budoucím plánování těhotenství, protože stabilizuje funkci reprodukčního systému a zlepšuje semeno. Výsledkem je, že šance na početí dítěte roste, stejně jako je to možné. Vzhledem k těmto vlastnostem tokoferol je často předepsané pro léčbu neplodnosti mužů.

Tokoferol je často používán k léčbě oslabených funkce reprodukčního systému. V kombinaci s vitaminem E a selen, aby se více, účinnost se zvyšuje v době. Vzhledem k tomu, vitamin E v mužském těle produkuje zvláštní látky, - interleukin, podle kterého stav prostaty je vždy udržován v normě a virových, bakteriálních, a rakovinné buňky umírají. Tokoferol také zabraňují tvorbě sraženin, brání buněčnému hypoxii a pomáhá ve výživě tkání celého těla.

Vitamin E je schopen snížit hladinu glukózy v krvi, což je nezbytné pro pacienty s diabetem. Když hypertenze tokoferol je také užitečné, protože se normalizuje krevní tlak, snižuje. Kromě toho, vitamin E podporuje normální stav svalů, snižuje únavu a eliminuje škodlivé účinky cigaretového kouře, snižuje křeče. Také tokoferol inhibuje účinek látky mají na tělo mužské zánětlivé akce. Tyto látky zahrnují leykotriny a prostaglandiny jsou vytvořeny jako výsledek podvýživy, a to při zneužívání masa.

Příznaky nedostatku vitaminu E

Má-li někdo tokoferol deficit, její celkový stav se obvykle zhoršuje. Cítí konstantní malátnost a únavu, a jeho účinnost výrazně klesá. Tito lidé jsou náchylnější ke stresu, než ty s vitaminem E v normě. V důsledku nedostatku tokoferol u mužů porušil skutečnou výměnu a fungování jater, jsou pozorovány zhoršení srdeční a svalové tkáně degenerace.

Vitamin E pro muže, pokud je nedostatečná, což vede k rozvoji hypoxie, což se projevuje slabost a závratě. V důsledku nedostatku vitaminu A. muži říkají časté bolesti hlavy, poruchy koncentrace, se zvýšily nervozitu, ztratil zájem o životní prostředí, je apatie.

Zajímavé! Podle studie, všech různých tokoferol molekuly, mají dva stejné, i když všechny se skládá z vodíku, kyslíku a uhlíku.

Nejčastěji se deficit vitamínu E se vyskytuje u mužů, často zneužívají hladovění nebo trvání dodávky v souladu s přísnou dietu. Také tokoferol nedostatek se často vyvíjí u lidí s onemocněním jater nebo střeva, s žlučové kameny a tak dále. Většina sloučenin vitaminu chybí u mužů s poruchou vstřebávání tuků.

Nedostatek tokoferol často příčinou mnoha nebezpečných podmínek, jako je svalová dystrofie, malabsorpcí retinolu nebo anémie. Také akutní nedostatečnost tokoferol často projevuje u mužů sexuální funkce poruchy, což je spojeno se snížením sekrece pohlavních hormonů. V Mohou se objevit mírné necitlivosti nebo mravenčení v rukou, někdy doprovázené poruchou koordinace. Ve vzácných případech, reakce těla na nedostatkem vitamínu E se může projevit ve formě měknutí kostí lebky, nervové poruchy a zvýšené úrovně podrážděnost. Často se na pozadí vzniku vitaminu snížení nedostatek vizuální funkce, zvýšená dráždivost.

Výrobky na pomoc

Vzhledem k tomu, tokoferol není syntetizován v těle, pak jsme si to z vnější strany s potravinami. Vitamin E se vyskytuje v mnoha potravinách, ale většina z toho v nejrůznějších ořechy :. mandle, lískové ořechy, kešu oříšky, arašídy, pistácie, dýňová semínka, piniovými oříšky apod Také je přítomna v slunečnice, lnu a kukuřičný olej hodně tokoferol. Bohatý ve svém obsahu mořských plodů a ryb: chobotnice, úhoř, štika, losos. Také vitamin nacházet v obilovinách (ovesné vločky, pšeničné nebo yachke), šípky, šťovík, špenát, sušené meruňky, Kalina, rakytník řešetlákový a další. Pokud se každý den sníst alespoň jeden z těchto produktů, obsah vitamínu E je vždy normální. Jako výsledek procesu stárnutí se výrazně zpomalil.

Průměrný člověk doba nezbytná pro alespoň 100 mg tokoferolu. Je-li člověk k nějakému onemocnění, jeho denní dávky pro potřeby vitaminu E zvýší na 300 mg. Ale když jíme potraviny třeba poznamenat, že pod vlivem tepelného zpracování, ztrácejí více než polovinu tokoferol. Obecně platí, že denní požadavek na dostatečnou hlodání hrst slunečnicových semen, protože v nich (100 g). Obsažené 222% denní potřeby vitaminu E. Do 100 ° C. mandle obsahují až o 175% denní potřeby.

Bohaté na obsah tokoferolu a piniemi, 100 ° C. tam, kde je 63% denní potřeby mužů tohoto vitamínu. Hodně z toho i v arašídech, bazalkou, sušených meruněk, špenátu a marinované olivy.

Přípravky vitamínu E

V případě, že tokoferol deficit pozorována u mužů, po dlouhou dobu, je často rozděleni do zapouzdřený vitamin E. přípravky tohoto vitamínu jsou syntetické a přirozené. Jsou předepsány pro onemocnění, degenerativní kloubní obratlů a procesů slyšení v nervové vypětí a svalové dystrofie, při léčbě mužské neplodnosti a onemocnění jater, nutriční anémie a atrofickými procesů v sliznice trávicího a dýchacího. Také ukázaly mužů pobírajících tokoferol léky na zánětlivá onemocnění penisu hlavy a některé pokles sexuální touhy.

Studie ukázaly, že to je nejlepší vzít tokoferol spolu s retinol a kyselina askorbová, která je bohatá na zelí a brambor, zeleniny a vajec.
Potřeba tokoferol v některých případech mnohem vyšší. Když cvičíte (těžkou práci nebo sportovní trénink) a časté citové přetížení stresem kontaminované radioaktivním odpadem přírodního prostředí nebo místa bydliště na Vysočině - to vše vyžaduje další zdroje vitaminu E, které mohou doplnit tím, že kapsle tokoferol.

V důsledku užívání léku u mužů výraznému zlepšení krevního oběhu, zlepšení pánevních cév, zvyšuje sekreci spermií. Kromě doplnění zapouzdřeného léku vede k normální hormonální stav, snižuje riziko vzniku krevních sraženin, zvyšují mužskou touhu, což v konečném důsledku zlepšuje kvalitu sexuálního života mužů. A jako tokoferol je také zvýhodněný zachování testosteronu buněk, je doporučeno, aby se každý člověk. Ve stejné době, příjem kapslí je také preventivním opatřením proti kardiovaskulárním onemocnění jako mrtvice nebo infarkt.