Kefír stravy.

Chcete-li získat co nejlepší efekt z kefíru stravě, měli byste vědět některé rysy z ní a vědět, jak kombinovat jiné výrobky s ním. Proto se rozhovor začal s takovými tématy, jako je kompatibilita výrobků s kefír stravy. Kefír je mléčný výrobek, takže se nemůže stát na stejné úrovni se všemi ostatními výrobky a kombinovat je bezmyšlenkovitě. Proto, když vidíte nabízí různé diety, které nabízejí jogurt doplní sady nádobí, měli byste vědět, že to nemusí být vždy účinné.

Pouze při správném výstavbou kefír stravy může nabýt účinnosti.
Vy se ptáte, co je správné konstrukce?
To znamená, že - Nabídka strava je vyroben tak, že jogurt je plně schopen rozvíjet své užitečné vlastnosti. V tomto případě budete zhubnout, zlepšit jejich zdravotní stav a zbavit tělo toxinů.

První strava, na které bych rád, aby zůstali, protože jeho popularita - je mono-dieta. Důsledkem je existence jediného výrobku - jogurt. Často píší, že byste měli vypít 1,5 litru jogurtu na denní bázi a všechny. Je to diskutabilní bod. Pít tolik, kolik chcete? 1, 1,5 nebo 2 litry.

Nejdůležitější věcí je, že držet tuto dietu, neměli byste narušit svoji běžnou stravu. A v případě, že tělo se používá k získání jejich jídlo 3x denně, třikrát musíte mu dát své jídlo, i když je ve formě jogurtu. Můžete si také vytvořit další jídlo, například 2. snídaně nebo odpolední čaj. Ale opět, Kefír.

Výhody kefír stravy s ovocem a zeleninou je, že jste pomáhá tělu na úkor kefirových bakterie k čištění trávicího traktu, normalizuje svou práci a maximální množství živin dostat z ovoce a zeleniny. A velké plus, že v této dietě budete déle. Asi týden. To znamená, že efekt může být ještě důležitější, a budete hubnout mnohem více.
Podléhají našim poměrně jednoduchých pravidel, budete moci s pomocí kefíru stravě dostat pas do světa elegance, štíhlosti a krásy.