Dieta molokochay

K tomu, nemusí být nutně trápit sebe po celé měsíce, jednou týdně je dostačující provést vybití den molokochaem, jak se tomu říká. Molokochaynaya dieta

Video: Dieta molokochay

Vliv stravy na molokochae

Mléko a čaj se vzájemně doplňují. Jak víte, s věkem, mléko se již zcela strávena, zashlakovyvaya tělo. Čaj je schopný usnadnit zavádění mléčného tuku. Kromě toho, že obsahuje tanin - látku, která chrání žaludek z mléka fermentačních produktů. Na druhou stranu, mléko zjemňuje účinky kofeinu obsažené v čaji. Hlavním dieta produktů - molokochay, pít, snižuje chuť k jídlu a má močopudné a choleretic účinek. Její rozsah použití je poměrně široký: od stravy pro prevenci a léčbu onemocnění srdce a ledviny a nervovou soustavu.

Způsoby přípravy molokochaya strava

Pro přípravu nápoje, můžete si vzít oba zelený a černý čaj. Připravte to není příliš obtížné.

• 1,5 litru odstředěného mléka (2,5%), přivést k varu.
• Odstranit z tepla a přidejte 3 lžíce čaje.
• Trvejte na tom, 20-25 minut.
• Cukr nelze přidat, můžete jej nahradit pár lžic medu.

Molokochay uchovávány v chladničce těsně uzavřeném kontejneru, v opačném případě se může otáčet kyselé. Druhá možnost spočívá v míchání mléko s hotové pivo.

Video: Molokochay. "řádné kuchyně" Problém 2.

• Na 5 lžičky čaje se 0,5 litru vařící vody.
• Trvejte na tom, 5 minut.

U lze použít různé ochucené čaje (s přidáním kousků ovoce, jahody a máta peprná, bergamotu a dřišťál).

Video: Dieta Molokochay minus 10 kg

Jak používat molokochay?

Výsledný nápoj je nejlepší použít jako jeden den expresní stravy. Před molokochay muset použít polovinu zředěný kipyatkom.Pit to může být tak horké a studené. Odborníci na výživu doporučují pití sklo molokochaya každé 2 h. A nezapomeňte vypít 2 litry čisté vody, to pomůže vyhnout se dehydrataci.

Recenze „Molokochay“ dietu

Mnozí argumentují tím, že za jediný den o molokochae by mohli přijít až o 2 kg. Kromě toho tato dieta je nutričně vyvážená a nezpůsobuje hlad. To se nejlépe provádí v jednom dni, je to kvůli již zmíněné diuretické účinky. Ti, kteří se nemohou stát na jedné molokochae po celý den, můžete zkusit nahradit jedno jídlo (oběd nebo večeře). Nezapomeňte, že tato strava, jako každý jiný, má své kontraindikace. Za prvé, je to intolerance mléka.