Výhody a poškozuje melounu během laktace

mladé matky strava by měla být bohatá na ovoce a zeleninu. Mnoho žen v průběhu kojení se často ptají, zda je možné meloun s kojením? Některé velmi obtížné opustit obvyklé sladké pochoutky. Jíst meloun v potravinách mohou být škodlivé pro matku a dítě, ale není to tak jednoduché. Žena by měla být i všechny pozitivní a negativní strany plodu.

Jaký je meloun

Botanici viz tento sladký produkt na rostliny z čeledi Cucurbitaceae, on je blízký příbuzný společné okurky. Meloun je falešný berry, málokdy dosahuje 15 - 20 kilogramů hmotnosti.

Pracovníci zvrátit trh a odkazoval se na bobule dezertní zeleniny na pultech obchodů je zařazen mezi vodních melounů, dýně a červené řepy. Mnohé z těchto užitečných vlastností jemností závisí na odrůdě, v obchodech jsou obvykle tři hlavní druhy melounů:

• Uzbek meloun nebo torpédo - sladké odrůdy. Patří k druhu později, obchody dobře, obsahuje velké množství železa a mědi.
• Nejznámější odrůda v Evropě meloun se liší od většiny ostatních melounů oranžové barvy a nízkým obsahem fruktózy a sacharózy. Podle mnoha odborníků, bobule mohou být zařazeny do jídelníčku pacientů s diabetes mellitus.
• Collective Farm - to je nejvíce známý náš kupec meloun odrůdy. Vitamínů a minerálních látek, které obsahuje až 50% méně než reprezentativní Uzbekistánem, avšak má výrazný diuretický účinek.

Meloun v mnoha příručkách tradiční medicíny je považována nejen jako nádherné dezert, ale i jako léčivá rostlina.

Užitečné jakost a užitné vlastnosti těchto sladkých bobulí

Prvním krokem je říci, že meloun je dietní výrobek a může být s výhodou použit v různých ovocné diety. To přispívá k nízké specifické kalorické sladkosti nepřesahující 40 kcal na 100 g hmotnosti.

Kyselina listová je široce používán v průběhu porodu a brzy úlevu menopauze pro škodlivé účinky na ženské tělo hormonální změny, v nichž se jako zvláště postižených mozkových buněk. Tento materiál odstraňuje depresivní jevy ženské psychiky.

Vitamin C je hlavní stimulátor imunitního systému člověka. Díky tomu, že se stal součástí této pochoutky, snadno přenést do jiných virových infekcí. Měli bychom také vzít na vědomí přítomnost meloun beta-karotenu. Tato látka zvyšuje pružnost pokožky, odstraňuje poškození vlasů a pomáhá obnovit původní obraz mladé ženy.

Meloun kojení při pečlivém používání může ženám pomoci v prevenci různých nachlazení. Je schopen zmírnit příznaky únavy a podrážděnost typický pro mladé matky, stimulovat uvolňování ženského těla speciální enzymy, které snižují riziko vzniku mastitidy.

Obsažené v této sladké stopy výrobku umožňují použít meloun jako lék na záložce orgánů a systémů budoucího dítěte. Velké procento křemíku, vápník a železo je nezbytné pro úspěšný vývoj plodu. V budoucnu matky těchto stopových prvků se snížila možnost anémie.

Problémy s močového systému a trávicího traktu se často vyskytují u žen v průběhu těhotenství a kojení. Vzhledem ke své léčivé vlastnosti melounu a pak může přijít na pomoc ženě.

V moderní medicíně, doporučujeme používat tento produkt pro čištění střev toxiny. Vysoký obsah tuku v melounu je jedním z jeho hlavních výhod. Vlákna bobule převzít funkci přirozené adsorbentu a odstranění toxinů z tkání.

Čím více nebezpečnější použití v potravinářském melounu

Jak bylo uvedeno výše, toto ovoce má velký vliv na zažívací trakt. Tato vlastnost je hlavní hrozba při jídle melouny během kojení.

Diabetes je také zařazena do seznamu nemocí, u nichž zařazení do jídelníčku melounů je nežádoucí. S určitými výhradami, toto pravidlo neplatí pro ovocné odrůdy melounu.

Důležitým aspektem je považován za kombinaci různých produktů ve stravě tohoto bobule. Mléko a jeho deriváty, používané pro potraviny, spolu s meloun, často způsobují akutní poruchy trávení, a alkoholické nápoje a meloun společně mohou vést k vředy a krvácení do žaludku.

Takže ať už meloun kojící matky? Jednotný názor neexistuje, každá dětská škola přilne ke svému stanovisku.

Meloun kojení: újma nebo prospěch

Hlavní kontraindikace pro zařazení do krmení dieta žena to sladké a užitečný produkt je přítomnost alergií bobule na ženu nebo jejími příbuznými. Meloun má vysoký alergické aktivitu, která se liší jen málo z citrusových plodů nebo medu. Použití těchto potravin může způsobit vyrážku na matku nebo dítě.

Dalším negativním rysem tohoto ovoce lze považovat, aby se v rychlých sacharidů. Cukr přispívá ke zvýšené tvorbě plynu ve střevě, což způsobuje fermentace účinky v žaludku, což vede k nepohodlí a koliky u dětí. Taková patologie může způsobit ztrátu chuti k jídlu o dítě a hubnutí.

Použití meloun jíst během kojení je užitečný tím, že tento výrobek stimuluje sekreci mateřského mléka. Mechanismus interakce melounu s prolaktinu a estrogenu je stále málo znám, ale účinek zesílení laktace se tím, pediatrů široce používán v mnoha zemích.

Meloun je škodlivé konzumovat na lačný žaludek, může způsobit záchvat žaludku a vředové choroby u mladých matek. Pokud narazíte na problémy s trávicím traktu u žen, by se měly vyvarovat jíst meloun jídlo určit příčinu onemocnění.

Jak představit nový produkt

Stejně jako každá fyzická alergen, tato pochoutka vyžaduje dodržování určitých pravidel pro zařazení do stravy kojících matek. Meloun povoleno mladou ženu až po 3 - 4 měsíce po porodu. První část využitelného produktu by neměla přesáhnout 50 - 100 gramů. To vyžaduje přísnou kontrolu nad stavem dítěte. Existují-li příznaky alergie, příjem melounů by měl zastavit a požádat někoho o pomoc.

Lékaři radí i při absenci alergických reakcí nezneužívali mladá matka tuto pochoutku. Rozhodl se jíst meloun, ne více než jednou týdně. Porce by neměla překročit 200 - 300 gramů na recepci.

Jak si vybrat meloun pro kojící matky

Jíst meloun jídlo pouze během přirozeného zrání. Na prodej tento Berry je k dispozici celoročně, ale dávka dusičnanů a chemických přísad v těchto produktů bude mít dostatečnou ohrožení zdraví matky a dítěte.

Meloun kojení by neměl pochybovat o jeho kvalitě:

• dobrý produkt má hladký tvar, který odpovídá chuti;
• trhliny a čipy na kůži by měl být přítomen (jakákoli část s poraněnou pokožku, může být zdrojem hniloby a růstu bakterií);
• s lehkou facku bude jeho ruka slyšet tupý zvuk, který bude označovat zralost plodů;
• meloun by měla být mírně podlouhlý tvar;
• hmotnost by měla odpovídat velikosti;
• fetální kůže neobsahuje žádné viditelné promáčknutí;
• Barva - jednotná.

To se nedoporučuje kupovat již pre-cut meloun. Vzhledem k vysokému obsahu cukru, tlející procesy v tomto produktu se rychle vyvíjí.

Meloun během kojení je nezbytný a užitečný produkt pro matku a dítě. Podmínky jíst toto ovoce neliší od bezpečnostních opatření k zařazení do jídelníčku žen produktů s vysokým stupněm alergické aktivity.