Byliny pro imunitní systém

Existují různé důvody pro pokles imunity. Největší globální spojený s neslavný špatným způsobem života. To znamená, že za prvé, nevyvážená strava. Často se v naší stravě převažují tuku, rafinovaných potravin, jednoduché sacharidy, karcinogeny. Mělo by být možné nasytit tělo vitamíny a minerály. Důležité pro imunitní systém jsou vitamíny A, B6, C, D, F, PP. Ty se nacházejí v rostlinných potravinách, žluté a červené barvy (mrkev, paprika, meloun, rajčata, dýně). Vitaminy skupiny B lze nalézt v semenech, chléb z pšeničné mouky, ořechy, pohanka, fazole, klíčících zrn, žampiony. Hlavním zdrojem vitamínu C - černý rybíz, divoká růže, citrusy, petržel, rakytníku, citrony. Obsah Vedoucí minerálních látek (selen, zinek, hořčík, vápník, železo, jód, hořčík), jsou ořechy, luštěniny, semena, celá zrna, a hořká čokoláda a kakao. Za druhé, nedostatek fyzické aktivity. Lidské tělo je vytvořeno takovým způsobem, že to vyžaduje fyzickou aktivitu! Za třetí, znečištění životního prostředí. Škodlivé nečistoty ve vzduchu, domácí chemikálie, chlorované vody, dusičnany a potravinové doplňky jsou na nás útočí každý den. Agresivní faktory by měly také zahrnovat elektromagnetické záření a zvýšenou hladinu hluku. Plus konstantní stres, úzkost, chronická únava, nedostatek spánku. To vše - důsledek přetížené pracovní doby a mnoha domácích povinností
Negativní vliv na stav imunity špatné návyky, a ze všeho nejvíc - kouření alkoholické a parazitární onemocnění (zamoření parazity a Giardia) - nevyhovující stav střevní mikroflóry (nedostatek laktobacilů nebo bifidobakterií).

Echinacea imunitu

V lidovém léčitelství, nejdostupnějších a nejúčinnějších prostředků posilují imunitní systém Je Echinacea purpurea. Tinktura z kořenů (1:10 do 70 stupňů alkoholu, trvat měsíc) je již dlouho považována za nejlepší přírodní produkt. Má-virových a bakterie-statické, protizánětlivě. Tento bylinný stimulant, a modulátorem imunitního systému. Pít 20-30 kapek na 1 polévkovou lžíci vody 30 minut před jídlem třikrát denně.
Lék použitý v nemocí způsobených oslabenou imunitou, vystavení ionizujícímu záření, chemoterapeutiky, dlouhodobá léčba antibiotiky. Ke stimulaci imunitního systému, odborníci doporučují užívat Echinacea kurzy pro tři až čtyři týdny, pak udělat přestávku na několik týdnů.

Mandžuský Aralia imunitu

kořen tinktura Aralia (1: 5 až 70 stupňů alkoholu, trvat tři týdny) zlepšuje všeobecné pohody, zvyšuje chuť k jídlu, zpracovatelnost, stimuluje centrální nervový a kardiovaskulární systém přispívá ke zvýšení vitální kapacity a svalové síly. Přiřadit 30-40 kapek dostávat dvakrát denně, ráno a odpoledne po jídle. Ve večerních hodinách neobdržíte, protože to může být porucha spánku. Kurz - měsíčně. Aralia je kontraindikován u epilepsie, vysoký krevní tlak, zvýšená dráždivost.

Červený root posílení imunity

Kopeechnik (červená kořen) Také to má vysoký imunostimulační účinek. Nanáší se zánětlivých onemocnění ženského charakteru, prostatitis, adenomy prostaty, pro zvýšení účinnosti, průjem, jako povzbuzující srdečního svalu.
Infuze z kořenů do 1:10 vodky (trvat dva týdny na temném místě, pravidelně třást) trvat 15-30 kapek dvakrát až třikrát denně před jídlem. Broth (1 polévková lžíce kořen nalít 0,5 V. Vařící voda, vařit při nízké teplotě po dobu 10-15 minut, kanalizace) berou 1 polévková lžíce třikrát denně před jídlem. Kontraindikace - těhotenství, kojení, věk do 14 let.

Red kartáč posilují imunitní systém

Red kartáč. Experimentálně ověřené vlastnosti této rostliny k urychlení hojení zlomenin. Pomáhá při mužské a ženské neplodnosti, menstruační poruchy, adnexitidy, vyvrcholení, mastopatie, syndrom polycystických vaječníků, a cysty. Doporučuje se pro rakovinu, zlepšuje krev, zvyšuje odolnost proti infekčním chorobám. Používá se jako odvar nebo tinktura. 1 lžíce vysuší mleté ​​kořen zalijeme 1 polévková lžíce. vařící vody, zahřívá na vodní lázni po dobu 15 minut za stálého míchání často. Trvejte na tom, 45 minut. Vypít 0,5 umění. dvakrát denně po dobu 30-40 minut před jídlem. Kurz - měsíčně. Infuze se připraví v 1:10 vodky ve skleněné nádobě tmavém (aktuální měsíc). Vezměte 30-40 kapek (částečné lžička) třikrát denně po dobu půl hodiny před jídlem. Kurz -30 dní.

Video: Jak zlepšit imunitu u dětí i dospělých: nejlepší léky (vitamíny, bylinky) k posílení imunitního systému

„koktejl“ adaptogeny na posílení imunity

Efekt červených kartáče může být zvýšena tím, že jsou shromažďována s dalšími adaptogeny - „koktejl“ adaptogeny: Eleutherococcus, Leuzea, Rhodiola rosea, Aralia, čert, citronové trávy (všechny komponenty - v suché práškové formě ve stejné části). 1 lžíce sbírání vyplnit termosku 0,5 litru vařící vody, v noci, které bylo přijato jako vývar červeným štětcem. Kurz - dva měsíce. Kontraindikace: horečka, vysoký krevní tlak, duševní stimulace, těhotenství, kojení, věk do 14 let.
K posílení imunitního systému může připravit koktejl lékáren tinktur. K tomu sloučit do nádoby nebo láhve z tmavého skla (nebo tmavé papíru zábal kapacity) se 100 ml infuzích ženšenu a eleuterococcus, 50 ml infuzi citrónové trávy, Aralia, zamanihi, 80 ml tinktury Leuzea a 60 mm - Rhodiola rosea. Můžete také přidat 50ml pantokrina. Skladovat při pokojové teplotě před pořízením otřesený, Take 1 lžička ráno před snídaní a před večeří. Délka kurzu 1 měsíc až šest měsíců. Ti, kteří mají sklon k nevolnosti nebo slabý žaludek, je „koktejl“ půstu a před jídlem je lepší nepřijmout a pití v 1 až 1,5 hodiny po požití.

Video: Jak se dostat nemocný v zimě. Lift imunita pro děti i sebe

šalvěj posílení imunity

Všichni zvyklí myslet, že rostlina šalvěj je účinná pouze pro oplachování hrdlo. Ale tam má jinou roli - je to vynikající adaptogen a biostimulant který zvyšuje obranyschopnost organismu. V tomto on nepřinese na „Prima“ - Echinacea purpurea. 1 lžička nasekané suché trávy zalijeme 1 polévková lžíce. vařící vody, nechte 15-20 minut, pít půl šálku 2 krát denně. Můžete přidat med podle chuti. Samozřejmě - 1-2 týdny každý měsíc, kdy nebezpečí virových onemocnění.

Unikátní recept na posílení imunity proti lymfadenitidou.

Sirup z borových větví (nasekaných jedle jehly, cedr, smrk - vaše volba) ušetří od chřipky, nachlazení, lymfadenitidy.
Takže recept jedle a malinový sirup.
Umístěte vrstvy v nádobě třílitrového 1 kg pozemních jedle jehly a 0,5 kg drceného maliny kořenů (pre-jedle kořeny a důkladně opláchnout) .Each nalít cukr vrstvu (předpis vyžaduje 1 kg cukru). Doplňte jar jeden šálek vroucí vody. Trvejte na tom, den v temnu, a poté se 6 hodin povařit na mírném ohni ve vodní lázni. Odstranit z tepla, kdy se směs ochladí na teplotu místnosti, přidá se 0,5 litru medu, zamíchat a tlačit další dva dny, pak protsedit.Poluchitsya ochucený sirup pozoruhodné rubínové barvy. Nalít ji do skleněné nádoby pro skladování v chladničce. Vezměte chutný lék čtyřikrát denně po dobu 20-30 minut před jídlem po dobu 1 st. lozhke.Pihtovuyu jehly mohou být nahrazeny borovicových pupenů. Speciálně pomáhá sladký lék od listopadu do ledna, aby obranu z epidemie chřipky, SARS, je imunitní systém stále ve střehu. Hard mráz a zimní studený s spolehlivý prostředek není tak strašné.