Jak snížit hladinu cholesterolu v krvi?

Obsah:

Obsah

A zda je potřeba ke snížení hladiny cholesterolu
Lékařské metody korekce
Dietoterapie

Výjimečné výrobky, které obsahují cholesterol
Snížení množství sacharidů
Obohacování potravin s obsahem bílkovin a přísad snižujících cholesterol
Vitamíny a organické sloučeniny

Musím snížit hladinu cholesterolu?
medicínské metody
dietoterapie

Jedním z populárních témat, které se běžně diskutovanými je problém vysoké hladiny cholesterolu v krvi. Na jedné straně to vypadá trochu přehnané a uměle vytvořené farmaceutické společnosti, aby lépe propagovat své výrobky. Ale na druhou stranu je obvyklá logické uvažování, v kombinaci s daty z randomizovanému studií po celém světě nám umožňují odhadnout skutečnou váhu škod hypercholesterolemie. Z tohoto důvodu snížení hladiny cholesterolu a tím brání závažné projevy různých metabolických poruch - to je zcela logické směr odborníků téměř všech lékařských oborů.

A zda je potřeba ke snížení hladiny cholesterolu

Každá osoba, která má zájem o potřebě a způsobech snižování aktivity metabolismu cholesterolu, by měl jasně učí jedno pravidlo. Může snížit hladinu cholesterolu pouze tehdy, pokud jeho koncentrace v plazmě překračuje standardní hodnotu. By měla být považována za celkového cholesterolu a koncentrace sloučenin zapojených do jeho metabolismu. V některých situacích, a to navzdory normální hladiny cholesterolu v krvi, existují náznaky, pro příslušnou korekci. Důvodem pro zahájení snižování hladiny cholesterolu akce a hypolipidemické léčby mohou zahrnovat:

Zvýšení koncentrace lipoproteinů o nízké hustotě (LDL) a triglyceridů v důsledku nižší lipoproteinu s vysokou hustotou (HDL);
Metabolické poruchy a metabolický syndrom;
diabetes;
Dostupnost ischemických onemocnění způsobených aterosklerotického procesu v cévách (mrtvice, přechodný ischemický záchvat, angina pectoris, infarkt, okluzivní léze končetiny tepnách);
Hypertenzní choroba srdeční nebo maligní hypertenze jakéhokoliv původu;
Obezita 2-3-4 stupňů;
Metabolická porucha způsobená podvýživou.

Symptomy těchto situacích jsou nebezpečné, protože jsou doprovázeny skrytým hypercholesterolemií nebo potenciálně způsobit to. Jako výsledek - o škodlivých účincích produktů metabolismu cholesterolu v cévní stěně. Výsledný aterosklerotické proces je schopen:

Zničit všechny tepny kalibru a dělat je neprůchodný k toku;
Narušit metabolické procesy v těle;
Vyvolat cukrovku a obezitu;
Staňte se nepříznivé zázemí pro rozvoj závažných onemocnění vnitřních orgánů a mozku.

Je důležité mít na paměti! Snižování hladiny cholesterolu není vždy nutné. Hlavním kritériem pro tuto potřebu je zaznamenán nárůst jeho hladiny v chemii krve. Ujistěte se, že provedla podrobnou studii ostatních složek lipidového metabolismu, což také svědčí o metabolickou poruchu sloučeniny (LDL, HDL, triglyceridy)!

Lékařské metody korekce

Pokud je to nutné, je dostatečně rychlé snížení parametrů metabolismu cholesterolu muset uchýlit k lékařskému korekci. Moderní farmacie může nabídnout několik skupin léků, které ovlivňováním různé odkazy metabolismu cholesterolu v těle může mít vliv na metabolismus cholesterolu aktivity v těle. Nejběžnější z nich jsou uvedeny v tabulce.

zástupci skupin a činidel	Mechanismus účinku	Výhody a nevýhody
statiny: atorvastatin; Atoris; Vasilip; Lovastatin.	Inhibují specifický enzym hydroxy-methylglutaryl-CoA reduktázy. On je zodpovědný za klíčové fázích prekurzorů syntézy cholesterolu v játrech.	Účinnost prokázána světovou praxí. Dobrý snižuje hladinu cholesterolu, snižuje dostupné displeje účinky jeho zvýšení arteriální aterosklerózy. Tento efekt je velmi rychlý. Vhodné pro dlouhodobé aplikace s jedinou denní dávku. Dávejte si pozor na jmenovat pacienty s onemocněním jater. Léčba vyžaduje sledování biochemickou analýzu krve (ALT, AST, cholesterol, LDL, triglyceridy).
fibráty: fenofibrát; Traykor; klofibrát; Tsiklofibrat.	Rozpouštění cholesterolu tuků ve formě lipoproteinů s nízkou hustotou a triglyceridů, jejich vazbu a clearance z krevní plazmy. Zvýšená aktivita antiaterogenní lipidů (HDL).	Méně populární než statiny a používá se jako léky druhé řady. Nemají přímý vliv na hladiny cholesterolu, k nápravě některé z jeho metabolitů. Zobrazeny při vyšších triglyceridů a nižší HDL cholesterolu (užitečných frakcí metabolismu cholesterolu, jejímž výstupem cholesterolu). Neexistuje žádné spolehlivé informace o prodloužení délky života pacientů během léčby fibráty.
sekvestranty žlučových kyselin: cholestyramin; Colestipol.	Operace typu zpětné vazby, rozpouštění žlučových kyselin ve střevě. Snížení koncentrace žluči způsobuje stimulaci jater, který používá pro tento přebytek cholesterolu.	Tyto léky nejsou absorbována do systémového oběhu, mají pouze lokální účinek, provádění akce pouze ve střevech. Jeho účinnost se velmi pomalu. Potenciál způsobit malabsorpci živin. To platí pouze v zahraničí.
absorpce cholesterolu blokátory: Ezestrol; Inedzhi.	Poruší léčbu cholesterolu enzymu, nebo jeho předchůdce, zpomaluje jejich vstřebávání ze střeva.	Podle počtu možných nežádoucích účinků jsou nejbezpečnější, protože působením ve střevním lumen a prakticky nevstřebává. Není kontraindikován u jaterní patologii. Vynikající v kombinaci s nosiči, čímž se zvyšuje jejich účinek na snížení lipidů. Účinek se postupně zvětšuje. Takové prostředky drahé.

Cévní stěna - hlavním cílem v přebytku cholesterolu

dietoterapie

Vzhledem k tomu, cholesterol je ve většině případů vzrostl v důsledku špatného životního stylu, pak je nejlépe přizpůsobit jeho koncentrace v plazmě správný způsob života. Jeho nejdůležitější směr je přezkoumat a změnit povahu potravin a výživy. Musí být předloženy v několika směrech.

Výjimečné výrobky, které obsahují cholesterol

Patří mezi ně:

Všechny nasycené tuky živočišného původu;
Tučné maso (kachna, husa, vepřové, jehněčí);
Vaječný žloutek;
Vnitřnosti (mozek, játra, plíce, ledviny, srdce);
Smažená jídla;
Máslo a margarín;
Mléko a zakysanou smetanou.

Videa o produktech, které snižují hladinu cholesterolu:

Snížení množství sacharidů

Tato linie stravy terapie je stejně důležitá, neboť přebytek sacharidů potraviny, přispívá k jejich transformaci na tuku. S rozvojem obezity v těle tvořeného endogenní cholesterolu, což zvyšuje krevní aterogenní vlastnosti s progresí aterosklerotických lézí tepen. Maximálně snížena nebo eliminována v běžné použití:

cukr;
hrozny;
Produkty pečiva a mouky;
Smetany a čokoládové výrobky;
Rice.

Obohacování potravin s obsahem bílkovin a přísad snižujících cholesterol

Správné boj s přebytkem jakékoliv látky v těle by měla zahrnovat nejen omezení jeho příchodu, ale vázání a odstranění cirkulujících metabolitů. Vhodně umístěné akcenty, které pomáhají snižovat hladinu cholesterolu, může vypadat například takto:

V žádném případě nemůže zcela vzdát masa. Můžete a měl by vstoupit Maso den 2-3 krát týdně, za použití vařené nebo dušené kuřecí, králičí, krůtí, libové hovězí maso;
Zařazení do jídelníčku luštěniny. Vynikající alternativa k živočišné bílkoviny;
Rostlinné oleje. Tato řada dietní terapie opravdu dobře snižuje hladinu cholesterolu a váže jeho škodlivých metabolitů. Nejužitečnější jsou lněný, olivový olej, rakytníkový olej a slunečnice. Ale jejich použití musí být dodržovány jasně vymezené prostory pro skladování potravin a přípravu pravidel, která vylučuje jejich zpracování vysoké teploty;
Čerstvá zelenina a ovoce. V kombinaci s rostlinnými oleji, které jsou základem lidské stravy, chce snížit hladinu cholesterolu v krvi;
Ryby a mořské plody. Významným zdrojem omega-3 polynenasycených mastných kyselin, které nejen neobsahují cholesterol, ale který je také rozpuštěn zmrazené v malých plavidel trans tuků.

Je důležité mít na paměti! Snížení hladiny cholesterolu stačí pouze prostřednictvím integrovaného přístupu. Je nepřijatelné a neefektivní užívání tablet léky, nedodržují výživových doporučení. Je to nejen nevyužívají, ale také mohou být škodlivé!

Správná výživa - hlavní metoda korekce těla cholesterolu metabolismus

Vitamíny a organické sloučeniny

Vitamíny hrají důležitou roli při zachování metabolické procesy v těle na dobré úrovni, jako ko-enzymy metabolismu všech směrech. Ze všeho nejvíc pomůže snížit hladinu cholesterolu:

Vitamin E (tokoferol). Antioxidant a regulátor metabolických procesů;
Vitamin C přírodní angioprotector zpevnění cévní stěny a zlepšení biochemické reakce v játrech;
Vitamin PP (niacin). Přičemž pokles hladiny cholesterolu nejrychleji. Ale tento krátkodobý léčebný účinek;
vitamínů skupiny B (B1, B6, B12). Používá se jako izolované monopreparations, a jako součást komplexních produktů, které všechny obsahují;
Omega-3. Obsažený v potravinářských výrobcích a léčiv (rybí olej, omega-3).

Normalizace metabolismu cholesterolu - jedná se o velmi dlouhý proces, který se musí stát způsobem života. Případné chyby v jeho organizaci může způsobit vážné poruchy metabolických procesů vzhledem k tomu, že je nutné cholesterol v těle pro syntézu hormonů. Nekontrolovaný a self-léčba je nepřípustné !!!

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné