Dietní koláče bez pečení: recepty s fotografiemi

Dort bez pečení může být lepší pro chuť na sladké, sedící na dietu? Které vám ušetří, pokud se náhle sestoupil na návštěvu, a není nic, na čaj? Samozřejmě, nízkokalorické dezerty, které nevyžadují pečení. Jednoduché, chutné, rychlé, ne na úkor tvaru - a to je jen malá část z výhod těchto koláčů.

Dietní koláče bez pečení: recepty s fotografiemi

Dnes si můžete ocenit 10 dietní recepty bez pečení koláčů a jejich obsah kalorií.

Recept 1. Dort cereální sušenky

Potřebujeme:

• 100 g obilovin suchar, sušenka sušenky nebo pečivo;
• 400 g zakysaná smetana;
• 400 g tvarohu;
• 100 g tekutého medu;
• '20 želatina.

Musíte předem namočte želatinu podle návodu na obalu a necháme nabobtnat. Mezitím, za pomoci mixéru transformace tvaroh a zakysanou smetanou na homogenní hmotu. Jakmile dorazí želatinu, přidejte jej do získané směsi spolu s medem a rozšleháme znovu. Přikryjeme igelitovou filmové formy na dortu a šíří sušenky na dně. Potom se přidá hmotnost formy a získá se vařit v chladničce za méně než jednu hodinu. Jako dekorace, můžete použít rozpuštěné čokolády nebo ovoce, ale kteří chtějí ztratit pár liber lepší zdržet se hlasování.

2. dort Recept se sýrem „Mascarpone“ a želatina

Pro plné chuti pocit dítěte odběru:

• Želatina - 30 g;
• Cukr - 4 lžíce;
• Kakaový prášek - 4 lžíce;
• Mléko - 1 šálek;
• Kyselé - 400 g;
• Mascarpone - 250 g;
• Nízká krém tuk - 150 g;
• Cukr - 1 šálek.

'10 nasáklé želatinu a dát vařit. Mix 4 lžíce cukru a kakaa. Po želatinových zvětší, čímž se jí suchá směs a zahřívá k rozpuštění želatiny. Forma tuku a nalít ohřátého želatinu. Necháme v mrazáku po dobu půl hodiny.
Zbývající část želatiny zalijeme mlékem a necháme.
Bil do homogenní směsi zakysané smetany, mascarpone, smetanu a cukr. Vyhřívané želatina, promícháme s prsu hmotou a důkladně promíchejte. Dáváme výsledné směsi se ochladit a přidá se k již tuhne tmavé části. Frost rezerva v ledničce přes noc. V dopoledních hodinách, jsme si ptačí mléko.

Recept 3. Jogurt Cake

Pro jogurtu dortu se neobejde bez nás:

• Krém 35% - 200 ml;
• Jogurt - 500 ml;
• Sušenky - 100g;
• Želatina - 2 polévkové lžíce.

Zředit želatinu podle návodu. Bič smetanu, přidáme jogurt a vyhřívaný želatinu. směsi formy nalít, vyplnit suchar kusů. Nechat v mrazáku po dobu 20 minut. Pro horní vrstvu se ředí 1 lžička želatina s ovocem a ovoce podle chuti. Pour směs se zmrazí ve formě a do mrazáku po dobu dalších 5 minut.

4. Cake Recipe "Rozbité sklo"

jsou zapotřebí následující komponenty pro přípravu dezertů:

• Sýr - 200 g;
• Tekutý jogurt - 250 ml;
• Želatina - 25 g;
• Vícebarevné želé - 3 balení;
• Cukr - 2 polévkové lžíce.

První etapa - příprava želé, podle návodu na obalu.
Další metla v mixéru sýr a jogurt, želatina a přidá se do mléka a mléčných výrobků hmoty. Formulář nebo pánev byla pokryta fólií, nalijte zpět barevné želé kostky a opatrně zalijeme smíchat ingredience. V konečné fázi je třeba ponechat dezert v chladničce po dobu několika hodin.

Recept 5. "Pancho"

• Biskvity White 3 sht.-
• Čerstvý ananas nebo 1 plechovka konzervy;
• Ořechy podle chuti;
• Půl plechovky kondenzovaného mléka;
• Práškový cukr;
• 500 ml tuku kysané smetany;
• Chocolate.

Video: Cake "holubí mléko" bez pečení. želé dort

Koláč 1 dát na talíř, které slouží dezert plán, zbývající 2 proniknout do kusů libovolného tvaru a velikosti v odděleném zásobníku. Bil do hladké moučkový cukr, zakysanou smetanou a kondenzované mléko. Oddělená 3 lžíce smetany. Brousit matice, ale ne k prášku, sekané ananasu.
Celý dort maže krém, pak dal ananas a ořechy. Dal snímek zase kousky dortu, ananasem a ořechy. Nelitujeme smetanu mezi vrstvami. Opět promazává celou smetanu, kdy bude stavba dokončena skluzavky. Použití vodní lázně, je nutná k roztavení tyčinku 1 a promícháme s odloženým krémem. Pak se uvolnil ruce a fantazii vyzdobit dort.

6. Wafer dort recept

Vezměte:

• Oplatka tenké kolo zakoupit 6 ks.
• Hořká čokoláda 300 g;
• 175 g másla;
• Půl sklenice mléka;
• Třetí část šálku cukru;
• 2 lžíce brandy;
• Ořechy podle chuti.

Mléka a másla do varu na mírném ohni až do úplného rozpuštění této sloučeniny. Přidejte brandy, vyjmutím z tepla. Ostyvshim chmýří smetany oplatky, včetně horní vrstvy a ponechána v ledničce po dobu 3 hodin. Jako dekorace dezert použití čokolády v jakékoliv formě, a ořechy.

7. Dort recept cookies a kakao

musíte:

• Sušenky - 250 g;
• Máslo - 150 g;
• Smetanovým sýrem - 250 g;
• Tvaroh tuk - 250 g;
• Želatina - 10 g;
• Tekutý med - 100 g;
• Skořice - 1 lžička;
• Mastných krémů - 250 g;
• Alkoholické nápoje - 200 ml;
• Čokoláda - 100 g;
• Kakaový prášek - 1 polévková lžíce.

Video: Dieta dort bez pečení

Chcete-li umístit soubor cookie do sáčku a rozdrtit s váleček. želatinu rozpouští podle pokynů na obalu. Rozpustíme máslo a opatrně brousit sušenky v něm dohladka. Forma pro dezert ležel pečícím papírem a nalít směs se stejnoměrně sušenky a oleje. Nechat v lednici po dobu půl hodiny.
Sýr, smetanový sýr, likéry, med, skořice a míchejte, dokud nevznikne homogenní hmota se zahřívá na požární želatiny a chladem.
Důkladně rozšleháme smetanu a smícháme s trochou zmrzlé tvarohu. Dále musíte rovnoměrně naneste krém na dortu těsto a necháme v lednici po dobu několika hodin. Dekorace dezert kakaový prášek a čokolády.

8. recept koláč s tvarohem

Pro tvaroh dílo bude potřebovat:

• Mascarpone - 200 g;
• Sladké tvarohu - 200 g;
• Mléko - 250 ml;
• želatina;
• Kakaový prášek;
• Cherry;
• čokoláda;
• Sušenka.

Beat mascarpone a mléko, postupným přidáváním tvaroh s třešní. Želatina se rozpustí v 50 mléka a tepelně nad ohněm, a pak vstoupí do tvarohu.
Polovina směsi umístěné ve formě. Cookies, máčené v sladké kakaa, dát na jemných linek v krému. Potom opatrně přidejte zbytek krému, dát do lednice. Ozdobit dort může být strouhaný čokoláda a jahody třešně.

Recept 9. Berry a tvarohový dort

Video: Dietní dort | PP dezert bez cukru a mouky!

K přípravě bobule dezert, co potřebujete:

• Sušenky - 300 g;
• Máslo, které byly předtím roztaveny - 150 g;
• Mascarpone - 250 g;
• Moučkového cukru - 2 polévkové lžíce;
• Egg - 1 maličkost;
• jahody;
• Jelly.

Video: dort bez pečení s jahodami. Jednoduchý a chutný recept.

Jemně nasekáme cookies a smícháme s máslem. Pak se hmota pevně umístit na dno formy a dal po dobu 20 minut v mrazáku.
Beat mascarpone s vejcem a cukrem, a pak ležel na pečivo. Krém na vrcholu umístit bobule a zalijeme želé. Ponechte v ledničce po dobu až do úplného ztuhnutí.

10. Receptura Ovocný koláč se smetanou

Příprava smetany ovocný koláč neobejde bez:

• Koláče - 3 věci;
• Šlehačkou;
• meruňky;
• Ovoce podle chuti.

1 Položte koláč na servírovací talíř a kryt s šlehačkou. Krutě utopit je v polovin abrikosok. Druhý dort je nutné navlhčit ve šťávě nebo kompot meruňky a ananasu a také pokrýt plátky ovoce. Poslední dort, šetřící žádné úsilí a produkty, mazání krémem a ozdobíme ovocem. Vyhrazujeme si dort na noc spát off a namočte v chladničce.

Dobrou chuť, sladké!